Звонок на сайт: 8 (921) 137-30-60

здоровье

Купаться буду до «белых мух»!

В северных областях, в том числе и на Вологодчине,  в стародавние времена купаться после Ильина дня – 2 августа, было запрещено, даже если погода позволяла. Считалось, что Илья воду остудил. Но вопреки этому запрету в солнечный денек – 5 октября – я отправилась на пляж,  что в районе улицы Сапожникова,  вместе с Аллой Ивановной Жилич, моей давней знакомой.  Она, чтобы поплавать, а я, чтобы осеннюю купальщицу сфотографировать.
 
Отличная водичка!
     До последней минуты я не верила, что заплыв состоится – ветер гнал по воде приличные волны и срывал с деревьев желтые листья. Но Алла Ивановна над моими сомнениями посмеялась, быстро скинула пальто и прочую одежду и, оставшись в купальнике, энергично зашла в реку на «глубинку» и тут же поплыла.
       Я фотографировала заплыв и жалела, что не надела перчатки. А моя спутница с удовольствием принимала водные процедуры, приглашая к ней присоединиться. Минут через пять-­семь она вышла на берег со словами:
     ­ - А водичка­-то теплая, только волна мешает!
    И принялась быстро растираться полотенцем, объясняя, что после купания очень важно, чтобы  тело покраснело, и возникло ощущение тепла.
      
Закаляйся, как сталь!
      Алла Ивановна, надев пальто, снова приняла соответствующий для осени вид.  А я перестала себя чувствовать безвольной, мягкотелой и бесхарактерной. И принялась за знакомое дело – стала ее расспрашивать о том, когда и как она подружилась с холодом.
     - ­ Был в моей жизни период, -­ вспоминает моя собеседница, ­ - когда я почти не вылезала из болезней: то насморк, то температура. И кто­-то подсказал, что надо закаляться. Было это в 2002 году. К этому совету я прислушалась и стала каждое утро обливать ноги водой, начав со стоп, потом до колен и выше, постепенно снижая температуру до воды из-­под крана. Затем полностью стала обливаться холодной водой. Мой период привыкания к таким процедурам длился около года. И с той поры я каждое утро начинаю так – 2­-3 минуты ледяного душа. Потом обтирание. И заряд бодрости обеспечен на целый день! – делится своими ощущениями Алла Ивановна. – Настолько привыкла, что если нет возможности принять холодный душ, то весь день чувствую себя некомфортно!..
 
До белых мух
     Речные процедуры – это другая тема. Именно к ней я и перехожу:
     - ­ Алла Ивановна, а когда заканчивается твой купальный сезон?
     - ­ Как только снег выпадет – в конце октября, в ноябре. То есть, сегодняшний заплыв еще  далеко не последний!
     После этих слов я перестала думать, что заманила  свою доверчивую спутницу в реку, температура воды в которой была + 8  градусов. И продолжила свои расспросы:
      - ­ Алла Ивановна, а как давно ты стала плавать?
     - Примерно лет с семи. Это было в Казахстане в городе Уральск. Училась плавать на реке Сакмара, притоке реки Урал. А потом стала плавать в Урале, где всегда холодная вода и быстрое течение, поскольку Урал берет начало с Уральских гор.
          
Болячки были, да
     Кроме заряда бодрости процедуры с холодной водой дают и другой эффект – укрепляют иммунитет. Моя собеседница данный факт подтверждает:
     -­ За последние 12 лет забыла про многие болезни – особенно простуды. Гриппом тоже болеть перестала. Даже если кругом все гриппуют, я отделываюсь небольшим недомоганием, легким насморком и не более. Долгие годы мучила аллергия на цветочную пыльцу – появлялась одышка, глаза слезились ­ приходилось принимать антигистаминные препараты, а теперь в этом нет никакой необходимости. Закаливание и плавание помогли избавиться от остеохондроза и положительно сказались на состоянии, как говорят медики, всего опорно-­двигательного аппарата.
 
Речные страхи
      Как известно, в бассейне всегда постоянная температура воды + 28 градусов, да и волн практически не бывает, но  есть определенные правила поведения, которые лучше не нарушать. А река таит еще больше различных опасностей, некоторые из них вполне реальны – это курсирующие туда­-сюда катера, порой случающиеся во время плавания судороги в мышцах и так далее. Но есть  совершенно детские страхи – вдруг кто-­то схватит на глубине, или водоросли  опутают ноги и утащат на дно.
     - Водорослей  никогда не надо бояться, ­ - объясняет Алла Ивановна. – Обычно они сами «уклоняются» от плывущего. А уж если и случится такое, что подводная трава каким-­то образом к вам прицепится, то надо спокойно без суеты чуть поднырнуть и ее убрать. Мне кажется, что большую опасность представляют брошенные рыбаками лески. Вот именно она может опутать ноги, и разорвать ее руками невозможно. Другая неприятность, которая  порой происходит в воде, – судорога мышц. И тут главное не паниковать, а лечь на спину и расслабиться. Старый совет – уколоть ногу иголкой – мне не помогает. А вот отдых на воде в течение нескольких минут избавляет от боли в мышцах. И еще один совет: старайтесь очень осторожно вставать на дно особенно в незнакомых местах. Часто там бывают острые камни, а то и затонувший хлам, стекла.
 
Про Чапаева
     Мои вопросы  почти иссякли, и тут мне вспомнилось:
     - ­ Алла Ивановна, а не там ли ты купалась, где Чапаев Урал переплывал?
     - Нет! – возражает. – По официальной версии, которая стала широко известной благодаря фильму «Чапаев»,  он переплывал  Урал примерно в ста километрах выше по течению в районе нынешнего села Чапаев, где ширина реки, в общем­-то, невелика ­ - не превышает 150 метров. Но у раненого комдива сил добраться до берега не хватило… Кстати сказать, мне случалось переплывать Урал в самом широком его месте – напротив моего родного города Уральска, где его ширина около 400 метров. И ничего в этом сложного нет…
 
Екатерина МАРОВА.

Фото автора.

Опубликовано в газете "Звезда". № 80 от 11 октября 2016 года.
 

Грипп продолжает наступление

Какие существуют эффективные методы профилактики гриппа? Проконсультировать шекснинцев любезно вызвалась Т.А. Петрова, врач–эпидемиолог Шекснинской ЦРБ.
 
    ­ - Татьяна Андреевна, так ли действенны против вируса маски? И правда ли, что неправильное использование их может фактически увеличить риск заражения? 
    ­ - Основным путем передачи гриппа, вызываемого вирусом A(H1N1), являются капельки, выделяемые из дыхательных путей при разговоре, кашле и чихании. Всякий, кто находится в тесном контакте (в пределах 1 метра) с человеком, у которого проявляются симптомы гриппа (температура, чихание, кашель, насморк, озноб, боль в мышцах и др.), рискует заразиться в результате попадания в его организм потенциально инфицированных капелек из дыхательных путей больного. Ношение масок может ограничить распространение вируса. Недорогая одноразовая маска защищает, примерно, в течение 2-­х часов. А вот после этого, действительно, от нее уже больше вреда, чем пользы.
      Есть маски с более длительным временем действия, которые можно носить 4 или 6 часов, в них используются другие типы пропиток, но стоят такие маски дороже. Вместо медицинской маски можно использовать респираторы, используемые при ремонтных работах, которые продаются в строительных магазинах. Они плотно сидят на лице, и менять их можно 1 раз в сутки, но в них, к сожалению, намного труднее дышать длительное время. Паниковать, что масок в аптеках нет – не стоит. Маски домашнего изготовления нисколько не хуже и дешевле обойдутся. Делаются они из четырех слоев марли. Можно и больше, кто­-то добавляет прослойку ваты. Это все допустимо. Главное, чтобы не затрудняло дыхание. Кстати, для удобства к такой повязке можно пришить резинки от одноразовых масок. Стирать их нужно ежедневно, а каждые 2 часа желательно проглаживать с обеих сторон горячим утюгом.
    - ­ Расскажите, в каком случае следует надевать маску, а в каком ­ не имеет смысла?
    - ­ Обязательно носите маску при уходе за больным человеком дома, особенно когда входите в комнату заболевшего человека, наклоняетесь к нему. Закончив уход, маску следует немедленно снять и вымыть руки. Надевайте маски в местах скопления народа: перед входом в магазин, аптеку, поликлинику и другие общественные места, при проезде  в автобусе, поезде. А вот носить маску на улице – не стоит, так как заразиться на прогулке практически невозможно. Если только встретите заболевшего, кашляющего и чихающего человека и будете с ним разговаривать на близком расстоянии или если стоите в очереди, идете в толпе, где есть такие люди, в этом случае маска будет кстати. Но не забудьте, что примерно через 2 часа ее надо заменить. А еще, на период повышенной заболеваемости ОРВИ при встрече с друзьями, родными и близкими обниматься, целоваться и пожимать руки не желательно.
    ­-  Многие советуют, после школы, детского сада, работы промывать нос мыльным раствором хозяйственного мыла. Как Вы относитесь к такому рецепту?
   ­ - Хозяйственное мыло, конечно, обладает антибактериальным эффектом. Но злоупотреблять им, особенно мыть нос детям, не стоит, так как любая щелочь сушит слизистую носа, и это не есть хорошо. Достаточно умыться и хорошо высморкаться.  Можно использовать для промывания носа и полоскания горла подсоленую воду, настои трав – ромашка, шалфей. Но перед этим, еще раз напоминаю, тщательно вымыть в проточной воде с мылом руки и лицо. А еще не забывать о важности влажной уборки в помещениях – не менее 2-­х раз в день и регулярном проветривании.
    ­ - Оксолиновая мазь. Что вы скажите про нее?
    ­ - Это эффективное профилактическое средство. Но при отсутствии ее в продаже можно самостоятельно приготовить защитное масло. В 15 мл любого растительного елея (оливковое, виноградных косточек, миндальное, тыквенное, ореховое, подсолнечное, льняное, кукурузное) добавляют 3-­4 капли чистых эфиров, обладающих противовирусными свойствами, например, чайное дерево, мята перечная, кедр, кипарис, сосна, ель, пижма, пихта, розмарин, лимон. Готовым составом смазывают слизистую носовых проходов перед каждым выходом на улицу. Можно просто смазывать нос любым маслом, обработанным на водяной бане. Я только хочу предупредить, что применять это средство можно только, если нет индивидуальной непереносимости определенного эфира. Кстати, перечисленные эфирные масла рекомендуется применять и для ароматизации помещений на период разгула инфекции, можно наносить на одежду, носить аромакулоны.
     ­ - В последнее время повсюду стоит стойкий запах чеснока. Понятно, что употребление его во внутрь в любом виде – это полезно. А вот нарезанный чеснок, гирлянды или медальоны с чесноком на шее у детишек правда ли убивают вирусы?
   ­ - По отзывам опытных фитотерапевтов, фитонциды не только чеснока, но и лука обладают мощнейшими противовирусными, антибактериальными и антисептическими характеристиками, повышают иммунитет, защищая организм от заражения. Посему в ежедневный рацион обязательно следует включать свежий лук (1 корнеплод в день) или чеснок (3-­5 зубков в сутки). Добавляйте острые овощи в витаминные салаты или ешьте в качестве приправы к пище. Однако я хочу заметить, что все эти профилактические меры не дают никаких гарантий, а лишь способствуют укреплению организма и усиливают его защитные свойства против штамма вируса гриппа. Если же болезнь все­-таки настигла, то здесь важно как можно раньше начать лечение, которое должен назначить ваш врач.
    ­  - Спасибо за беседу!
 
Елена ИЗЮМОВА.
 
      Для профилактики  займитесь чесночной ароматерапией:   натрите  на мелкой терке несколько зубчиков чеснока и вдыхайте  его пары по 10 минут 2 раза в день. А ребенку можно сделать чесночный кулон: мелко нарубить чеснок и положить его в кулон для аромамасел, если он у вас есть, или в киндер­сюрприз, сделав из него своеобразное решето, проткнув иголкой. Такой кулон на ниточке повесьте ребенку на шею, на расстоянии приблизительно 10 сантиметров от яремной впадины. Не забывайте, что чесночные эфирные масла, какими бы они стойкими не были, все­-таки выдыхаются. Поэтому целебное  содержимое такого кулона надо менять ежедневно.
 
  ­  - Заболеет человек или нет, зависит от иммунитета и прививки, — утверждает инфекционист. — А как защититься? Все время сидеть дома или носить тройные маски нереально! Уменьшить риск помогут регулярное проветривание, влажная уборка, прогулки на свежем воздухе, хороший сон и позитивное настроение!

Опубликовано в газете "Звезда". № 7 от 30 января 2016 года.

116 случаев инсульта в год! Берегите себя!

Гость редакции газеты «Звезда» врач-­невролог Н.А. Сахарова рассказала, как уберечься от нарушения мозгового кровообращения, как распознать признаки и сохранить жизнь. Наталья Александровна работает в Шекснинской ЦРБ  с 1994 года. За эти годы через отделение неврологии прошла не одна тысяча пациентов с инсультом. Что же это за заболевание?
 
   ­ - Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК) – результат одной из двух причин: сужение или закупорка кровеносных сосудов головного мозга – ишемический инсульт либо кровоизлияние в головной мозг или в его оболочки – геморрагический инсульт. Инсульты сейчас встречаются у лиц в широком возрастном диапазоне – от 20­-25 лет до глубокой старости. Ежегодно в мире диагностируется от 5 до 6 миллионов инсультов, в России до 450 тысяч инсультов. По этой причине погибает до 29% мужчин и 39% женщин. В течение первого месяца умирают до 35%, а к концу года  до 50%. Опасны повторные инсульты. В первый год рецидив развивается у 5­-25%, в течение трех лет у 20%, в течение пяти лет от 20 до 40% переболевших. Наибольший риск развития инсульта после 65 лет, заболеваемость в этом возрасте составляет до 90% всех случаев инсульта. В этом же возрасте наибольшее количество летальных исходов. До 80% инсультов развиваются по типу ишемических патологий головного мозга, с летальностью до 37%. У 20% больных с геморрагическим инсультом гибель составляет до 82%. 
     ­ - Наталья Александровна, можете привести статистические цифры полученных инсультов жителями нашего района в 2014 году?
    ­ - В Шекснинском районе в 2014 году зарегистрировано 116 инсультов. Летальность составила почти 33%. Причём 10 человек умерли дома, не успев получить медицинскую помощь, а 28 – в больнице. Но замечу, в последние три года количество инсультов в районе снизилось на 24%.
    ­ - Какая симптоматика предшествует инсульту? Возможно ли его распознать заранее, чтобы своевременно обратиться за медицинской помощью? Кто входит в группу риска?
    ­ - Инсульт редко возникает без предшествующей симптоматики – начальных проявлений недостаточности кровоснабжения головного мозга в виде транзиторных атак (преходящих нарушений кровоснабжения) или гипертонических кризов. В группу риска входят люди с гипертонией, нарушениями ритма сердца, курящие, находящиеся в хроническом стрессе, имеющие склонность к агрегации клеток крови, избыточную массу тела.
   ­ - Раньше считалось, что инсульт – это возрастная патология. В чем причины возникновения его у молодых людей?
    ­ - В молодом возрасте чаще всего возникает геморрагический инсульт по причине врожденных патологий сосудов, таких как сосудистые аневризмы.
    ­ - От чего зависит прогноз исхода инсульта? Почему одни выздоравливают, а другие умирают?
    ­ - Очень важный фактор – своевременное обращение за медицинской помощью в первые 3-­6 часов после возникновения признаков нарушения, поэтому всем людям важно знать первые признаки инсульта, а это: внезапно возникшая сильная головная боль, слабость, онемение частей тела, например, в руке, ноге, чаще на одной половине тела, ассиметрия лица, нарушение речи, зрения, трудности с ходьбой, головокружение, потеря координации. Прогноз исхода инсульта зависит от многих факторов, в том числе от возраста больного, состояния здоровья до инсульта, ухода за больным, соблюдения режима реабилитационного периода, четкого выполнения рекомендаций и назначений врача.
     ­ -  Как диагностируется в больнице инсульт?
     ­ - Современный метод диагностики для подтверждения диагноза инсульта – томограмма головного мозга, но пока наши пациенты могут ее сделать только в медицинских центрах г. Череповца и Вологды. В перспективе, после установки томографа в Шекснинской ЦРБ, диагностику можно будет проводить на месте.
    ­  - А реабилитация – дело рук самого пациента и его родственников? Или оказывается специализированная медицинская помощь?
    ­  - Пациенты, перенесшие инсульт и не потерявшие навыков самообслуживания, а также не имеющие противопоказаний, переводятся для прохождения реабилитации в реабилитационные отделения санаториев «Новый источник» и «Родник».
    ­  - Говоря об инсульте, хотелось бы услышать Ваши рекомендации по его профилактике.
   ­ - Нужно помнить о том, что инсульт никогда не бывает первичным заболеванием. Он развивается на фоне определенных патологических состояний, являясь их осложнением или закономерным финалом. Поэтому профилактика инсульта носит двоякий характер. С одной стороны, она направлена на лечение и предупреждение тех болезней, которые составляют группу риска по поражению мозга, с другой, должна включать мероприятия, направленные на предотвращение повторных инсультных атак. Поэтому мероприятия профилактики инсульта включают в себя: коррекцию артериального давления и гипертонической болезни; лечение метаболического синдрома и сахарного диабета; коррекцию массы тела; контроль за свертыванием крови; коррекцию уровня холестерина крови и лечение атеросклероза сосудов; отказ от вредных привычек, в частности речь идет о злоупотреблении алкоголем, табакокурением и увлеченности крепким кофе; нормализация физической и психо­-эмоциональной активности. В завершение беседы хочу пожелать всем шекснинцам здоровья!
 
Елена ИЗЮМОВА.

Опубликовано в газете "Звезда". № 86 от 7 ноября 2015 года.

Шексна без наркотиков? Увы… Что нужно знать родителям, чтобы не допустить беды

Проблема наркомании в настоящее время стала общенациональной бедой. К тому же проблемой многогранной.  Наркотические вещества стоят дорого, поэтому некоторые наркоманы становятся на путь преступности и проституции. Многие серьезно больны. Страдают сами и их семьи. К сожалению, эта проблема не обошла и наш район. Гостем нашей редакции стал В.Д. Малышев, врач­-нарколог Шекснинской ЦРБ.
   ­  - Владимир Дмитриевич, насколько серьезна проблема наркомании у нас в районе?
     ­ - Проблема употребления наркотиков актуальна. На протяжении последних нескольких лет количество наркопотребителей, включающее больных наркоманией и пациентов, употребляющих наркотические вещества с вредными последствиями, ежегодно увеличивается. Наш  район среди других является «лидером», идет сразу за городами Череповец и Вологда. Возможно,  это происходит в силу нашего географического положения. Особенно большой опасности подвергаются дети и подростки. Свои усилия наркоторговцы направляют в основном на молодежь – людей с несформировавшимся мировоззрением.  Сегодня ребенку могут предложить наркотики в школе, во дворе, на дискотеке, в учебном заведении.
     ­ - Многие молодые люди недооценивают опасность и социальную неприемлемость наркотиков.  Как уберечь их от этой напасти? Что нужно знать родителям, чтобы не допустить беды?
    - ­Прежде всего, давайте рассмотрим мотивы принятия наркотиков. Это желание детей испытать новые ощущения, продемонстрировать сверстникам возможности своего организма, стремление доказать свою взрослость, подражая миру взрослых, детективно­криминальной литературе, кино и т.п. Чаще всего это групповая зависимость от дурманящего вещества, когда желание возникает всякий раз, когда собирается компания, а вне группы оно отсутствует, либо желание испытать неизвестные ранее ощущения или снять накопившееся напряжение и расслабиться. Задачи родителей и педагогов ­ не только объяснять детям, в чем заключается вред от наркотиков, но и самим стать грамотными в этих вопросах.
     ­  - Раньше казалось, что наркотики – это удел бедных, асоциальных семей. Но время показало, что это далеко не так. Для приобретения «дури» требуются деньги, поэтому в сети заманивают детей из благополучных, обеспеченных семей.
     ­  - Совершенно верно. А ведет к тому, что появляется желание попробовать наркотики, нарушаются взаимоотношения в семье; доступность, «мода», влияние группы сверстников, особенности характера подростка (слабая устойчивость к влиянию компании, желание получать удовольствие любыми путями, стремление «быть как все» и находиться в центре внимания), желание освобождения из­-под опеки и контроля, группирование со сверстниками, сексуальное влечение. Кроме этого, свое влияние имеет отягощенная наследственность, различные заболевания мозга, перенесенные в детстве (черепно­мозговые травмы, менингиты, энцефалиты, тяжелые соматические заболевания).
     ­ -  Что должно насторожить родителей в поведении ребёнка?
     ­ -  Есть определенный тест, который должен знать каждый родитель. Первое. Во время разговора ребенок не смотрит в глаза, отводит взгляд в сторону. Дело в том, что при принятии наркотиков зрачки глаз могут быть сужены до размера спичечной головки или, наоборот, расширены, глаза становятся мутными и красными. Второе. Если у вашего ребенка появились в постоянном обиходе препараты: бикарбон, нафтизин, визин, атропин - ­ это препараты для расширения и сужения зрачков, которые ребенок может закапать в глаза, чтобы скрыть прием наркотика. Следует насторожиться, если на одежде появились дыры, прожженные сигаретами. Дело в том, что в состоянии наркотического опьянения человек «зависает», то есть уходит в себя, как бы засыпает с сигаретой. Вот дырка и готова. Ребенка тошнит без видимой причины. Обычно он жалуется, что съел плохую сосиску или пирожок в школе. Вспомните, не было ли случая резкого ухудшения самочувствия: температуры, сильного озноба, тошноты. Если вдруг ваш ребенок стал носить рубашку с длинным рукавом или майку с рукавом до локтя дома и на улице летом, в жаркую погоду. Возможно, колется не в центр руки, а выше локтя, в вену на бицепсе. Многие наркоманы те места, куда делают инъекции, расцарапывают. Обычная отговорка ­ оцарапала кошка или зацепился где­-то. Внешний вид наркомана оставляет желать лучшего: темные круги под глазами и худоба. Ребенок почти ничего не ест, говорит, что поел в гостях или просто не хочет. Бывает наоборот – может съесть целый батон. Приходя домой с улицы, запирается в комнате или смотрит телевизор, выключив свет. Возможно таким образом он старается избежать общения, боясь, что вы заметите его состояние. Необходимо бить тревогу, если вы заметили ребенка в компании с местными наркоманами, или они стали часто заходить к нему ­ якобы обменяться видеокассетами или дисками. Ребенок стал почесываться.  В состоянии наркотического опьянения это очень частое явление – сказывается действие опиатов. Ребенок выглядит не выспавшимся, сонным, разговаривает с ленью и хрипотцой, наблюдается замедленная речь и плохая координация движений. Разговор по телефону с товарищами ограничивается односложными высказываниями. Например: да, нет или жаргонными словами – белый, порох, порошок, дерьмо, лекарство, кумар и другими, не встречавшимися в его обиходе ранее. Ваш ребенок пьет чаще, чем раньше, постоянно носит с собой разные напитки. Возможно, это связано с действием наркотических веществ. Если из перечисленных 11­-ти пунктов данного теста вы смогли поставить галочку хотя бы возле трех  – проверьте мочу ребенка на наркотики. Для этого имеются тест–полоски (аналогично тесту на беременность). И если беда пришла в ваш дом, срочно обращайтесь за квалифицированной помощью. Ближайшее учреждение – это наркодиспансер г. Череповца.
     ­-  В последнее время нас пугают спайсами. Отравления ими регистрировались у нас в Шексне?
    ­ - В Шексне случаев отравлений спайсами пока не зарегистрировано, но в Череповце и Вологде это – проблема! В Череповце на базе областной больницы №1 и в Вологде на базе областного наркодиспансера №1 даже развернуты специализированные отделения.
 
Елена ИЗЮМОВА.

Опубликовано в газете "Звезда". № 50 от 30 июня 2015 года.

 

Сухотная, чахо́тка, туберкулез… Названий много, а заболевание - одно.

Ежегодно детям делают пробу Манту, а взрослым - флюорографию. Но, к сожалению, не все взрослые шекснинцы регулярно посещают флюорографический кабинет, да и от проб Манту некоторые родители отказываются. Между тем, расслабляться шекснинцам не стоит: туберкулез и сегодня представляет серьезную опасность для здоровья людей. Об этом серьезном заболевании поговорила с Александром Ивановичем Кузнецовым, врачом-фтизиатром Шекснинской ЦРБ, журналист Надежда Смирнова.
     - Александр Иванович, какова сейчас в Шекснинском районе ситуация с туберкулезом?
     - В прошлом, 2013 году мы выявили впервые 11 человек больных туберкулезом. За 9 месяцев этого года выявлено, опять же впервые, 8 человек – это 2 женщины и 6 мужчин. Из них шестеро – больны в заразной форме. Были госпитализированы все 8 человек. Лечение туберкулеза обычно занимает полгода и более. Конечно, не все это время больной проводит в стационаре, но начальный курс терапии (2-4 месяца в зависимости от тяжести) больные должны получать в стационаре. И только потом, когда они перестают выделять микобактерии туберкулеза в окружающую среду, то есть не представляют опасности для других людей, они могут продолжить лечение амбулаторно. 
     - А есть ли в Шекснинском районе дети больные туберкулезом?
     - К нашим самым большим достижениям можно отнести то, что за последние два года заболеваний детей нет. Я считаю, что благодаря профилактическим мерам нам удается предупредить заболеваемость среди детей. Кроме того, родители всегда следят за самочувствием ребенка внимательнее, чем за своим собственным. Поэтому при самых незначительных признаках заболевания (кашель, небольшая температура) отводят его в поликлинику, где ему в кратчайшие сроки ставят диагноз.
     - Всем известно, что лучшее лечение – это профилактика. Расскажите о профилактических мероприятиях поподробнее.
     - Мы постоянно проводим профилактические осмотры, делаем снимки флюорографии. Их значение трудно переоценить, так как флюорография – основной метод диагностики туберкулеза у взрослых. В этом году на 1 ноября было обследовано 16 900 человек.
     Детям в первые дни жизни - перед выпиской из роддома – делают вакцинацию БЦЖ. Проще говоря, прививку против туберкулеза. В 7 лет проводят вакцинацию повторно - ревакцинацию (при отрицательной реакции Манту).
     Обязательно обследуют детей на туберкулез, начиная с 1 года жизни и до 15 лет. Если взрослым, как уже было сказано, рекомендуется выполнять флюорографическое исследование, то туберкулез у детей обычно диагностируется с помощью туберкулиновых кожных проб (проба Манту). 
     Пробу делают по добровольному согласию родителей. Правда, в прошлом году в поставках «Туберкулина» были задержки, поэтому проб поставили всего 913. В этом году за 9 месяцев поставлено уже 2 552 пробы Манту. И работа продолжается.
     Именно по результатам пробы назначается профилактическое лечение ребенку, если оно необходимо. Но если заболевание у ребенка выявляют – его почти стопроцентно вылечивают.
     - Были ли в вашей практике случаи отказа от проб Манту?
     -  В моей практике было три таких случая. Родители официально оформляли во всех случаях отказ от проб Манту. Мотивируя это, например, религиозными мотивами или негативным отношением к прививкам, и аллергическим пробам вообще (реакция Манту - это аллергическая внутрикожная проба на туберкулез). Чем вызвано такое отношение – не понятно. За свой 30-летний стаж я не встречал осложнений на пробу Манту.
     Родители также должны помнить о том, что если их ребенку не поставлена проба, то (согласно санитарных правил) необходима консультация фтизиатра, чтобы ребенка допустили в детский сад или школу. Это необходимо, чтобы исключить опасность для других детей.
     - Какие факторы риска заражения туберкулезом можно выделить? 
     - Прежде всего, наиболее подвержены заболеванию так называемые эпидемиологические группы риска. Это лица, находящиеся в непосредственном контакте с больными туберкулезом.
     Как известно, туберкулез в основном распространяется воздушно-капельным путем. Поэтому по отношению к родственникам больного туберкулезом, сослуживцам и другим лицам, длительно контактирующим с больным, применяются соответствующие противоэпидемические мероприятия. В то время как больной проходит специальное лечение, контактные лица проходят обследование, им назначается профилактический курс антибактериальной терапии, противотуберкулезная вакцинация в определенные возрастные периоды, осуществляется текущая и заключительная дезинфекции в очагах туберкулеза.
     К социальной группе повышенного риска относятся лица, находящиеся в неблагоприятных социально-экономических условиях. Это люди с доходом ниже прожиточного минимума или работающие в напряженных условиях без соблюдения режима труда, питания и отдыха. Конечно, к данной категории относятся и лица без определенного места жительства, безработные, мигранты, заключенные. Кстати, один больной туберкулезом из 8 человек, выявленных в этом году, прибыл к нам из мест лишения свободы, а шестеро – нигде не работают.
     И, наконец, к медицинским группам риска относятся лица, страдающие теми или иными хроническим заболеваниями, вследствие чего у них нарушены иммунологические механизмы. Именно у людей с ослабленным иммунитетом чаще всего бывает туберкулез. Опять же из выявленных в этом году больных туберкулезом трое оказались ВИЧ-инфицированными.
     - Александр Иванович, как "узнать" болезнь на ранней стадии? 
     - Главное правило – внимательно относиться к своему здоровью. Если кашель долго не проходит – есть смысл обратиться в поликлинику, пройти флюорографическое исследование. И не стоит откладывать визит к врачу на потом. Успокаиваться нам не приходится. Всегда есть опасность быть инфицированным. Да, мы выявляем больных, причем некоторые из них даже не догадываются, что больны. Да, мы лечим людей. Но все же туберкулез остается смертельно опасным заболеванием – в этом году в Шекснинском районе от туберкулеза умерло 2 человека.
Авторы: 

Самое время делать прививки от гриппа!

Осень - пора прививок от гриппа. Вакцины "гриппол" и "гриппол плюс" поступили в медицинские учреждения Шекснинского района на 9000 человек. Сделать бесплатно прививку можно в любом терапевтическом или педиатрическом участках по месту проживания или в прививочном кабинете Шекснинской ЦРБ. С собой нужно взять только полис и паспорт.
     Юлия Васильевна Морозова с августа 2014 года  - районный и участковый педиатр Шекснинской ЦРБ, высказала свое однозначное "за" прививки детям.
    - Прививка - это реальная защита от эпидемий гриппа и ОРВИ. Польза от вакцинации давно просчитана даже на финансовом уровне. Сколько теряет бюджет семьи при заболевании ребенка - лекарства, больничный по уходу? Но самое главное - это ущерб, нанесенный здоровью малыша. У детей дошкольного возраста  бывают очень тяжелые осложнения: отиты, бронхиты, пневмонии. Сейчас для детей выпускают усовершенствованные вакцины. Так, "грипполом плюс" прививают даже деток с 6 месяцев и беременных женщин. До трех лет детям прививки делают двукратно с интервалом один месяц, а после трех лет - однократно. Сейчас дети, посещающие  сады, очень часто болеют. Родители водят заболевшего ребенка в группу, пока он не затемпературит, а некоторые даже умудряются отправить его в сад, дав предварительно жаропонижающее лекарство. В итоге один ребенок заражает других. И так бесконечно по кругу. Переболели одним вирусом, как кто-то принес другой. Когда же ребенок привит, он либо реже болеет, либо заболевание протекает легче и без осложнений. Самое главное - сделать прививку в период, когда ребенок здоров. Иммунитет вырабатывается через 14 дней после введения вакцины. Многие родители пугаются реакций на прививку. Конечно, каждый ребенок индивидуален. Единичные случаи, когда после введения вакцины поднималась температура, не скрою, были, но в основном все прошло без последствий. Сделаю еще раз акцент на том, что при вакцинации вводятся белковые структуры актуальных вирусов на текущий год, и опасности для организма они никакой не несут. Противопоказания - острые заболевания или обострение хронических.  Когда дети в группах в большинстве привиты, у них вырабатывается коллективный иммунитет, и тогда эпидемия гриппа проходит без опасных последствий для их здоровья. 

Решайте сами
    Можно было бы развить полемику "за" и "против" вакцинации. Но делать прививку от гриппа или нет - каждый решает сам, исходя из своих индивидуальных особенностей организма. Лично я - делаю, как и большинство моих коллег в редакции.

Елена ИЗЮМОВА.

 
Авторы: 

Главная тема родительского собрания – здоровье детей

26 марта на базе Устье-Угольской школы прошла районная родительская конференция по теме «Школа семейной педагогики здоровья».
     Основным оратором на пленарном заседании был профессор, ректор ГОУ ДПО «Вологодский институт развития образования» Валерий Васильевич Судаков. В своем выступлении он грамотно выстроил единую линию, начиная с традиций народной культуры наших предков до устоев современной жизни, доказывая, что будущее здоровое поколение – базовое предназначение семьи. Россия быстрыми шагами идет к демографическому краху. А те, на кого сегодня возложена естественная обязанность продолжения рода человеческого – наши дети – поражены различными пороками общества, у подрастающего поколения не формируется заинтересованность в сохранении репродуктивного здоровья, здоровый образ жизни не является для них приоритетным. И, по его мнению, именно родители, педагоги должны первыми встать на защиту детей, не отдавая их на откуп той «грязи», что льется с экранов телевизоров, чтобы не дать в переходном возрасте, периоде бунтарства, испортить свое будущее. Убедительными доводами он заставил задуматься каждого над озвученными проблемами. Ратуя за Вологодчину, Валерий Васильевич призвал пополнять численность населения «за счет отпрысков Вологодских сословий, а не за счет миграции». По его мнению, именно семья должна работать над тем, чтобы супружеский брак детей не обернулся впоследствии браком семейных отношений. Формирование человека физически, психически, нравственно здорового, с развитым мышлением, адекватно оценивающего свое место и предназначение в жизни – вот главная задача родителей, педагогов и общества в целом. 
     Далее работа пошла по секциям. В ней приняли участие специалисты Института развития образования, Вологодского областного центра медицинской профилактики, Вологодского областного наркологического диспансера и Вологодского центра планирования семьи и репродукции.
     Но если вопросы профилактики вредных привычек поднимаются часто, то информация по проблеме охраны репродуктивного здоровья школьников прозвучала так остро впервые. Ее попыталась донести до слушателей Е.В. Тарасова, главный врач ГУЗ «Вологодский центр планирования семьи и репродукции».  Разговор шел серьезный: как научить девочек и мальчиков относиться к своему репродуктивному здоровью, то есть сохранению способности родить ребенка, как к великой ценности.
     Статистика свидетельствует: число отклонений в репродуктивном здоровье подростков растет с каждым годом, причем не только среди девочек, но и мальчиков. Запущенные болезни впоследствии становятся причинами бесплодия. Вологодская область, по словам Елены Вячеславовны, входит в тройку лидеров по количеству подростковых абортов – 10 % от общего количества. 15 % от общего количества родов падает на несовершеннолетних.  
     По ее мнению, взрослая позиция должна быть активнее в отношении негативного влияния средств массовой информации на неокрепшую психику подростков. Наше бездействие, молчаливое равнодушие порождает страшные последствия. Не беспорядочные половые связи, алкоголь, сигареты, наркотики должны быть в приоритете у молодежи, а чистота, невинность, целомудрие. Необходимо формировать у подрастающего поколения осознанный отказ от раннего начала половой жизни, умение сказать «Нет!». Причем работать в этом плане должна не только семья, но и медицинские работники, специалисты социальной защиты населения, работники культуры, общественность, ну и, конечно же, школа. В образовательных учреждениях необходимо вводить курсы по программе охраны репродуктивного здоровья подростков и работать с детьми должны люди компетентные, чтобы правильно расставить акценты. А еще она добавила, что специалисты их Центра будут ставить вопрос перед здравоохранением об обязательном  глубоком обследовании подростков, с целью раннего выявления заболеваний, в том числе и половой сферы.
Елена ИЗЮМОВА.   
Авторы: 

Молодежь за здоровый образ жизни

27 марта в районном Доме культуры прошел ежегодный районный фестиваль «Творческая молодежь за здоровый образ жизни».
      На сцену РДК вышли артисты из Чаромского, Прогресса, Юрочкина, Нифантова, Шигоева, Чернеева и Шексны.
     В начале фестиваля  зрители увидели  короткометражный фильм о подростковой наркомании. Показанные кадры никого не оставили равнодушными.
      Все артисты подготовили интересные и запоминающиеся номера. Но наиболее ярким оказалось выступление ребят из шекснинской специальной  школы закрытого типа с песней «Гиподинамия». Надо отметить, что учащиеся спецшколы впервые выступали на таком фестивале и очень волновались, но это не помешало Полине и Васе заслужить овации зрителей.
     Участники из деревни Шигоево представили на суд зрителей сказку «Как медведь трубку курил». А  девушки из Чернеевского Дома культуры показали антинаркотическую  мини-пьесу.  
     На протяжении всего концерта звучали советы о том, как вести здоровый образ жизни, приводились ужасающие факты о наркотиках, алкоголе и табаке. Закончился фестиваль общей песней  всех участников «Россия - чемпионка».
     Жаль только, что зал был полупустой. Хотелось бы, чтобы молодежи на таких мероприятиях было больше. Возможно, тогда и  подростков, употребляющих алкоголь и наркотики, стало меньше.  
Юлия ДАВЫДОВА.
Ключевые слова: 
Авторы: 

Шекснинский район займется повышением качества жизни населения

 2 марта состоялась межведомственная конференция «Здоровые города, районы и поселки, как инновационный подход к улучшению качества жизни населения».
    Основная цель конференции – развитие в Шекснинском районе проекта здоровьесбережения как эффективного механизма, позволяющего в условиях ограниченных финансовых ресурсов максимально скоординировать усилия всех структур по повышению качества жизни людей.
     Открыл пленарное заседание Валерий Васильевич Судаков, ректор Вологодского института развития образования. В своем вводном выступлении он сделал главный акцент на том, что будущее здорового поколения – базовое предназначение каждой семьи. Идет естественная убыль населения, а многие из тех, на кого возложена естественная обязанность продолжения рода человеческого, поражен различными пороками общества, у подрастающего поколения не сформирована заинтересованность в сохранении репродуктивного здоровья. Здоровый образ жизни не является для них приоритетным направлением, поэтому профилактические стратегии на сегодняшний день являются основополагающим инструментом в реализации комплексных программ по оздоровлению подрастающего поколения.        
      Далее участники конференции познакомились с основными направлениями политики и  стратегии укрепления здоровья населения Вологодской области, обменялись опытом взаимодействия социальных служб в формировании здорового образа жизни и улучшении качества жизни населения муниципальных образований и сельских поселений, внедрения здоровьесберегающих технологий в сферу образования. В ходе разговора были подняты проблемы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, которые занимают первое место в статистике причин высокой смертности на Вологодчине (Г.Т. Банщиков, главный внештатный терапевт департамента здравоохранения области), о ситуации по ВИЧ-инфекции в Вологодской области (В.Ф. Лаврова, первый заместитель главного врача областного центра по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционным заболеваниями), профилактике алкоголизации населения        (П.Г. Лавров, главный врач областного наркологического диспансера).
   Работа по секциям  позволила обсудить наиболее значимые проблемы в направлении здоровьесбережения, получить советы по разработке и дальнейшему внедрению актуальных проектов и программ, например, «Здоровьесберегающая школа», «Здоровьесберегающий детский сад», «Здоровое сельское поселение», «Укрепление здоровья на рабочем месте на предприятиях района» и другие. 
     Итогом работы конференции стало решение о присоединении Шекснинского района к ассоциации «Здоровые города, районы и поселки», чтобы объединить усилия всех уровней власти и общества для реализации национальной политики комплексного улучшения качества жизни и здоровья населения. 
Елена ИЗЮМОВА.
Авторы: 

Психи

В Шексне более полутысячи человек нуждаются в помощи психиатра.

10 ноября фельдшер кабинета психиатра Т.В. Копичева будет «гостем» кабинета медицинской профилактики шекснинской ЦРБ и по «Телефону здоровья» 2-22-50 с 14 до 15 часов ответит на вопросы шекснинцев по теме «Психическое здоровье».

Эксперты предсказывают, что к 2020 году психические расстройства войдут в мировую пятерку болезней-лидеров. Насколько проблема психических заболеваний актуальна для Шексны читайте в беседе с Т.В. Копичевой.

     -  Татьяна Васильевна, мы часто слышим такие выражения как «душевное здоровье», «психическое здоровье». Что скрывается за этими понятиями? Какой человек считается психически здоровым?
     - Психическое здоровье – это состояние благополучия, при котором человек может справляться с обычными жизненными стрессами, плодотворно работать, успешно реализовывать себя в различных сферах деятельности: учебе, спорте, личной жизни и т.д.
     - Какую оценку можно дать психическому здоровью нашего общества?
     - По данным специалистов в той или иной помощи психиатров, психологов и психотерапевтов в наше время нуждается каждый четвертый россиянин, при этом за последние годы психические заболевания «помолодели»: увеличилось количество детей и подростков, страдающих психическими расстройствами.
     В Шекснинском районе под наблюдением врача-психиатра находится 542 психических больных. На диспансерном наблюдении – 313 человек, из них 67 подростков и 65 детей в возрасте до 14 лет. Из этих 313 больных 203 страдают поражением центральной нервной системы, 87 больных шизофренией, 95 людей с невропатическими расстройствами, связанными со стрессом.
     - А если проследить динамику, то пациентов у психиатра становится больше или меньше?
     - Больше. В 2009 году на диспансерный учет поставлено 30 человек, в том числе семь детей и четыре подростка, а снято с наблюдения 14 человек. 
     - В чем же причина таких бед?
     - Природа возникновения шизофрении, эпилепсии и депрессивного психоза остается для врачей загадкой. Но совершенно точно известны факторы, повышающие риски их развития: это постоянно растущее количество стрессовых ситуаций, неправильное питание, а также нескончаемый поток негативной информации.
     Если точнее, то в половине случаев (50-55 %) на состояние психического здоровья влияют условия жизни людей, в 20-25 %  случаев «виновато» состояние окружающей среды.
     Неврозы и психопатии чаще отмечаются у социально-незащищенных граждан, имеющих нестабильное материальное положение. Таким образом, бедность, безработица, статус одинокого родителя (матери) – частые причины психических расстройств.
     С каждым годом растет количество людей, чьей проблемой стало пристрастие к азартным играм. Недаром с 1998 года патологическая склонность к азартным играм отнесена к психологическим заболеваниям.
     - Как человеку защитить себя, чтобы не оказаться в числе психически больных, когда все перечисленные Вами факторы присутствуют в нашей жизни: на телевидении большей частью негатив да и уровень жизни большинства людей невысок?
     - Психологи считают, что душевное здоровье человека зависит не столько от событий, происходящих в его жизни (даже самых неблагоприятных), сколько от его реакции на них. Люди, пережившие тяжелую психологическую травму, часто одерживают победу над болью, страхом и одиночеством благодаря оптимизму, активной позиции.
     Многие люди сталкиваются в жизни с самыми разнообразными проблемами. Чрезмерные переживания часто приводят к неврозу.
     Надо научиться закалять свою психику, избегать ненужных ссор, снимать с плеч лишний груз забот, не заниматься самоистязанием. Научитесь отдыхать, откажитесь от вредных привычек. Физические нагрузки, тренировки, занятие спортом, интересное общение с друзьями обеспечат вам бодрое настроение.
     - Большинство людей хоть раз в жизни испытали чувство подавленности. В таких случаях мы говорим: депрессия. Она относится к психическим расстройствам? 
     - Вообще, проблемы психических заболеваний и психического здоровья являются общими для всех и охватывают 20-25 % всех людей в какой-либо период жизни. Что касается депрессии, то ей больше подвержены женщины, нежели мужчины. Следует знать основные признаки депрессии: подавленное настроение, утрата прежних интересов или способности испытывать удовольствие, повышенная утомляемость, слабость. Успешное лечение депрессии возможно благодаря терапии, психотерапии и системы социальных мероприятий.
     Если человеку трудно справиться самому со своими тревогами, он не должен стесняться обращаться к психологу, психиатру, своему лечащему врачу или фельдшеру по месту жительства.
     - Есть совсем не «депрессивный» тип людей, которых можно охарактеризовать одним словом – неунывающие трудоголики. Такое состояние нормальное?
     - Еще недавно считалось, что личности нетерпеливые, не жалеющие себя на работе, требовательные к себе и другим входят в группу риска некоторых «стрессовых» заболеваний. В настоящее время возобладало мнение, что такие черты личностей этого типа, как активность, честолюбие, оказывают на здоровье скорее положительно воздействие. А вот враждебное, агрессивное поведение действительно вредит здоровью.
     - Психически больные люди нередко становятся причиной стрессов своих близких. Мало кто может выдержать их капризы или агрессивное поведение.
     - Нужно помнить, что помочь психически больным людям справиться со своим недугом может не только своевременное лечение, но и терпеливое отношение окружающих, любовь близких. 
     - Спасибо за беседу.
Алексей ДОЛГОВ.

Авторы: 

Страницы

Подписка на RSS - здоровье