Звонок на сайт: 8 (921) 137-30-60

Знай наших!

Вероника Баландина: «Шесть дней тренируюсь, а в воскресенье люблю просто покататься!»

Веронике Баландиной - шесть лет, из них три она занимается фигурным катанием. 
 В феврале воспитанница тренера С.Е. Козлова выступала на соревнованиях в Иваново и Ярославле, где она заняла соответственно первое и второе места.
     У Вероники спортивная семья. Мама - Ольга Владимировна Баландина - учитель физкультуры в школе № 1, папа играет в хоккей и футбол. Свою дочь родители поставили на коньки в два года. Сначала ходили кататься на «Чайку», а в три года записались на секцию фигурного катания к тренеру С.Е. Козлову. Так Вероника воплотила мамину мечту.
     - Мне самой в детстве очень хотелось заниматься фигурным катанием, но когда я была маленькой, такой возможности не было, - поясняет О.В. Баландина. - И к тому же в три года других вариантов нет. В этом возрасте набирают детей только в секцию фигурного катания. Но главное, Веронике очень нравится кататься на коньках.
      - Даже очень! - добавляет Вероника.
Терпению и целеустремленности юной фигуристки можно позавидовать. В неделю - шесть двухчасовых тренировок, выходной только в воскресенье. Казалось бы, вот оно счастье: полежать на диване, посмотреть мультики. И родители хотят, чтобы дочь отдохнула. Но не тут-то было! Вероника просится на массовое катание.
      - На массовом катании тренеров нет, можно просто покататься, и делать то, что хочется, - поясняет Вероника.
     Кстати, девочка еще занимается в секции плавания. Пока она ходит в детский сад «Светлячок», два вида спорта удается совмещать. Когда станет школьницей, вернее всего, придется сделать выбор.
    Первый раз Вероника принимала участие в соревнованиях, когда ей было четыре года. Это было в Шексне. Тогда она заняла первое место. Каталась в розовом платье под музыку из мультфильма «Маша и Медведь».
     С тех пор было много удачных стартов. Не стал исключением и 2020 год. 15 февраля в Иваново проходили соревнования по фигурному катанию, посвященные дню зимних видов спорта. Две воспитанницы С.Е. Козлова - Алиса Акентьева и Вероника Баландина - заняли первые места в своих возрастных категориях. А 23 февраля Вероника выступала в Ярославле, где поднялась на вторую ступень пьедестала. Сейчас она катается под песню Эдиты Пьехи «Замечательный сосед». Ходила на тренировках, напевала известную песенку, вот тренер и предложил сделать под нее программу.
    Тренируется Вероника в средней группе под руководством С.Е. Козлова и В.С. Козловой. Из многочисленных элементов фигурного катания больше всего ей нравятся дорожки шагов и вращения.
      Вероника Баландина:
     - Лучше всего у меня получается волчок (пистолетик). Либела пока не очень получается. Трудно удержать равновесие, когда стоишь в ласточке и крутиться нужно. Но когда-то и волчок не могла делать, поэтому я уверена, что все получится, и тренеры в этом уверены.
    Из прыжков в арсенале Вероники одинарные ритбергер, сальхов, тулуп, флип, лутц и аксель в полтора оборота. Недавно на тренировках первый раз получилось сделать прыжок риттбергер в два оборота, но в программу его тренеры включат только тогда, когда он будет стабильно получаться.
    Сейчас Вероника имеет разряд «Юный фигурист». В ближайших планах девочки - наработать элементы, необходимые для получения третьего юношеского разряда. О взрослой жизни Веронике думать пока рано, а вот ее маме можно помечтать:
    - Я бы хотела, чтобы дочь профессионально занималась фигурным катанием. Но если не получится, мы не расстроимся. Главное, что сейчас ребенок получает удовольствие от занятий. И еще хочется сказать большое спасибо нашим тренерам Сергею Евгеньевичу и Валерии Сергеевне. Они уделяют нашим детям очень много времени и внимания. Желаем им здоровья и терпения.
     Кумир Вероники и ее мамы - Алина Загитова. Алину они полюбили два года назад, после ее победного выступления в олимпийском Пхенчхане. Тогда Алина каталась в красной балетной пачке, и Веронике для программы «Замечательный сосед» выбрали красное платье. Пожелаем Веронике уверенности в своих силах, настойчивости, успеха, и главное, радовать родителей, тренеров и зрителей.
Алексей ДОЛГОВ.
Опубликовано в газете "Звезда" № 18 от 07 марта 2020 года.

Ветеранское многоборье: из винтовки не промахнутся, на лыжах не споткнутся

22 февраля в Шексне прошла пятая районная спартакиада ветеранов. Люди старшего поколения из Шексны, Угольского, Никольского, Нифантовского, Чуровского и Ершовского сельских поселений соревновались в стрельбе из пневматической винтовки, дартсе, настольном теннисе. 
В этом году к этим дисциплинам добавились лыжные гонки.
     По сумме всех дисциплин в командном зачете уверенную победу одержала команда № 2 из Шексны. Серебряными призерами соревнований стали ветераны Угольского сельского поселения, бронза - у Никольского поселения.
     В личном зачете в стрельбе среди женщин лучший результат показала Екатерина Беляева из Чуровского, на втором месте – Ирина Смирнова (Угольское с/п), на третьем – Ирина Комлева (команда № 2 п. Шексна).
У мужчин наибольшее количество очков набрал Валентин Титов (команда № 2 п. Шексна), серебро - Сергей Зайцев (Угольское поселение), бронза - Владимир Урасков из Никольского с/п.
      В дартсе среди женщин первое место – Лидия Немова (Угольское), второе – Вера Ураскова (Никольское), третье – Татьяна Петрова (Угольское). У мужчин пьедестал почета заняли Валентин Титов (команда № 2 п. Шексна), Павел Южаков (Никольское с/п), Анатолий Терешин (Чуровское с/п).
     В настольном теннисе среди женщин лучший результат у Галины Бутылицыной (команда № 2 п. Шексна), вторая – Антонина Титова (команда № 1 п. Шексна), третья – Тамара Сямичева (Никольское с/п). У мужчин  тройка лидеров: Сергей Шумилов (команда № 1 п. Шексна), Николай Леднев (команда № 2 п. Шексна), Владимир Павлов (Череповец).
      В лыжных гонках среди женщин первой к финишу пришла Ирина Комлева (команда № 2 п. Шексна), вторая – Валентина Молодова (Нифантово), третья – Римма Платонова (команда № 1 п. Шексна). У мужчин золото - Александр Воробьев (Угольское поселение), серебро - Василий Анисов  (команда № 1 п. Шексна), бронза - Валерий Логинов (Чуровское).
Юлия ЧУКАНОВА.
 
Есть мнение
 
   Евгений Евгеньевич Столяров: «В этом году мы проводим спартакиаду в пятый раз. В юбилейных соревнованиях произошли некоторые изменения. Мы ввели новую дисциплину – лыжные гонки (это наш традиционный вид спорта, когда-то  с этого в районе начинали, гонки были массовыми, с лыжами не расставались ни пионеры, ни ветераны),  они необходимы для формирования сборной для участия в областной спартакиаде. В соревнованиях по стрельбе участникам разрешено использовать свои винтовки. Для чего мы это сделали?  Для того чтобы у сельских поселений  появился стимул приобрести собственное оружие, которое в свою очередь необходимо не только для участия в спартакиаде, но и для сдачи норм комплекса ГТО, для подготовки школьников к соревнованиям по полиатлону и допризывной молодежи к службе в армии.  Это оружие не требует специального разрешения
    Хочется от себя лично, от организаторов поблагодарить победителей и призеров соревнований. По традиции активное участие приняли две команды из Шексны, ветераны Угольского, Нифантовского, Никольского, Чуровского поселений. В этот раз к нам присоединились представители Ершова.  К сожалению, не принимают участие в спартакиаде Железнодорожное, Сиземское поселения, Чебсара. Хотелось бы, чтобы к следующему году они подготовились и приняли участие. Для ветеранов это возможность интереснее жить. Большое спасибо Шекснинской спортивной школе, Управлению культуры, молодежи, спорта и туризма администрации Шекснинского района, Устье-Угольской школе, ее руководителю С.А. Липину, начальнику лыжной дистанции А.В. Вересову, а также заместителям главного судьи по стрельбе А.Н. Никонорову, по дартсу – В.К. Братчикову, по теннису – С.А. Шумилову. Традиционно помогает в расчистке площадки для автостоянки В.В. Носков, руководитель ЗАО «Шексна».
 
    Нина Николаевна Петрова,  Нифатовское поселение: «Участие в спартакиаде принимаю впервые. А стать членом команды от Нифантовского поселения предложила наша глава Наталья Всеволодовна Завьялова. Я согласилась, потому что хотела поддержать свое поселение, да и просто развеяться.  Вообще, я приехала на состязания по шашкам (хорошо в них играю), но оказалось, что их заменили на другую дисциплину и меня включили в дартс. Дротики до этого в руках не держала, но думаю, у меня неплохой результат, я старалась. Эти соревнования дают нам прилив оптимизма, чувство нужности. Я попробовала силы в новом виде спорта, пообщалась с людьми, встретила своих одноклассников, вместе посмеялись, зарядилась хорошим настроением на весь день!»
 
    Татьяна Ивановна Петрова, Угольское поселение: «Я – постоянная участница этих соревнований уже на протяжении пяти лет. Обычно участвую в состязаниях по дартсу и настольному теннису. К сожалению, в этом году в теннис не получилось поиграть по состоянию здоровья. Перед спартакиадой мы всегда готовимся – тренируемся в спортивном зале школы в Вологде-20. О соревнованиях я узнала от совета ветеранов, он у нас активно работает. И ни разу не пожалела о том, что согласилась.  На диване я всегда успею полежать. А участие в спартакиаде - это возможность испытать себя, общение с людьми, и, конечно, спортивный азарт». 

 
   
Надежда Ренадьевна Рямзина,Чуровское сельское поселение: «Спартакиада  – интересное мероприятие. Очень приятно, что о ветеранах в сельских поселениях не забывают и дают возможность нам проявить себя. От участия испытываешь только позитив. В нашей команде шесть человек, мы приняли участие во всех дисциплинах. Я соревновалась в стрельбе из пневматической винтовки. Команда Чуровского поселения показала неплохие результаты».



 
​Юлия ЧУКАНОВА.
Опубликовано в газете "Звезда" № 17  от 03  марта 2020  года.

Встреча пешки и коня завершилось матом. В Шексне прошел детский турнир по шахматам

24 февраля сошлись в поединке за игровыми столами самые юные шекснинские шахматисты. Первый за многие годы турнир по шахматам среди детей дошкольного и младшего школьного возраста прошел в центре развития «Ученый КОТ».
     Помещение, где проходил турнир, в первую очередь было похоже на уютную детскую комнату. Несмотря на ожидающие игроков шахматные часы и доски, сначала сложно было представить, что здесь пройдут соревнования. Скорее уж неторопливая и расслабленная игра. Но на самом деле все было по-взрослому и предельно серьезно.
    -
 Наш центр открылся в июне 2018 годы. В работе мы используем авторские методики ментальной арифметики, направленные на систематическое развитие детей, улучшение мышления и памяти. В частности, занятия по шахматам у нас проводятся уже в течение восьми месяцев, - сообщила нам директор центра Татьяна Ивановна Ёрохова. – Шахматам сейчас обучаются 12 человек, разделенные на две группы. На этот год набор на шахматы у нас закончен. Очень важно уделить индивидуальное внимание каждому ребенку, поэтому мы стараемся обеспечить наилучшее качество подготовки, а не набирать как можно больше учеников. Обучение шахмат идет на базовом уровне, но и он предполагает огромный объем знаний и тонкостей. Занятия по шахматам проводим по одному часу дважды в неделю с каждой группой. Для малышей 6 лет даже час кажется достаточно долгим сроком, и к концу занятия они начинают немного уставать. Шахматы игра сложная, она гораздо интереснее для ребят младшего школьного возраста. Для них одного часа бывает недостаточно, и дети сами задерживаются после окончания занятия.
     - Это первый за многие годы детский турнир по шахматам в поселке, хотя соревнования среди взрослых шахматистов проводятся регулярно, - сообщил нам И.М. Иванов, обучающий юных шекснинцев премудростям шахматной стратегии. – Сегодня мы играем по следующим правилам: 5 минут на одну партию, по 3 дополнительные секунды на каждый ход. В таком режиме опытные гроссмейстеры могут играть без всякого неудобства партии по 30-40 минут. Ребята таким мастерством пока еще не обладают, но за время обучения они уже добились впечатляющих успехов. Ребята играют грамотно и технично, начатую партию доводят до победы.
    Шахматы, по меткому замечанию участников турнира, игра безопасная и тихая, поэтому посторонние разговоры во время партии были запрещены. Шахматные часы установлены строго справа от черных, телефоны выключены, участникам разъяснен регламент. Все как на играх опытных гроссмейстеров, разве что не будет рассчитываться коэффициент Бергера. Не успели мы выяснить значение загадочного шахматного термина, как игра уже началась.
     Перед началом турнира напряжение у игроков зашкаливало. Однако ребята не растерялись и не потерялись, они с азартом включились в игру. Пока сходились шеренги пешек, в зале раздавались лишь отмеряющие сделанные ходы щелчки часов, стук сброшенных с доски фигур и несколько грозные шепотки «шах и мат».
     - Это нормально, что ребята сейчас переживают. Играя в быстрые шахматы, даже привыкшие к  длительным партиям профессиональные гроссмейстеры начинают волноваться. Знаю по собственному опыту, что первые два тура думаешь в первую очередь не об игре, а о том, как справиться с волнением, - заметил Илья Михайлович.
     Играя в шахматы ребятам приходиться принимать самостоятельные решения, просчитывать ходы и следить за действиями противника. Недаром шахматы получили такое широкое распространение и популярность в Российской армии.
     Первый тур пролетел незаметно. Во время короткого перерыва мы попытались выяснить у участников турнира, что все-таки значит коэффициент Бергера. Оказалось, что ребята до этой темы еще не добрались, а потому пока не могут доходчиво объяснить значение термина далекому от шахматного мира журналисту.
      - Коэффициентом Бергера называется сложная математическая формула для определения места среди набравших одинаковое количество очков участников, играющих в круговом шахматном турнире, - пояснил Илья Михайлович. – Есть и другие дополнительные показатели, например, количество побед черными или личная встреча.
    Юные шахматисты во время турнира проявили качества вполне взрослых людей. Было все – холодная логика и обдуманные ходы, бушующие страсти и слезы, азарт соревнования и дружеская поддержка. Разумеется, что у всех участников был огромный интерес к самой игре.
    - Максим посещает занятия по шахматам с сентября 2019 года. Интерес к этой игре проявил еще в детском саду, - сообщила нам Светлана, мама Максима Перовского.В школе для шахмат времени обычно не хватает, так что помимо занятий в центре развития играет дома с родителями. Увлечение Максим выбрал себе сам, я его полностью поддерживаю. Игра в шахматы тренирует усидчивость и внимание, учит принятию решений. Все эти навыки не раз пригодятся в будущем.
      Ребята активно отыграли все 7 заявленных туров, в которых выявили победителя и призера на второе место. Золотой кубок с отрывом всего в 0,5 очка завоевал Станислав Чебышев, а «серебро» завоевал Иван Спиридонов. Но игра на этом не закончилась - два участника набрали одинаковое количество очков, и не смогли поделить «бронзу» турнира.
     Поскольку вести длительные расчеты коэффициента Бергера было нецелесообразно, Андрей Кустов и Артем Ерохов еще раз сразились в дополнительном тай-брейке. В результате тяжелой борьбы бронзовый кубок выиграл Андрей.
     Интересная деталь из истории шахмат – в Советском Союзе существовала практика награждать победителей турниров не кубками, а ничуть не менее красивыми и более практичными и востребованными самоварами.
    Ни один участник турнира не остался без награды. Спонсорскую поддержку оказали шекснинский филиал агентства недвижимости «Этажи» и школа ментальной арифметики «Isma» в Шексне, так что все игроки получили сладкие призы и дипломы. Кроме того, призеры были награждены кубками, флеш-накопителями и блокнотами, а остальные участники - напульсниками. Кто-то переволновался и в этот раз сыграл не так хорошо, как мог, но впереди у шахматистов будут новые соревнования. Главное, что все ребята получили бесценный опыт участия в турнире. Ведь зачастую проигрыш дает больше, чем победа – умение держать удар и использовать допущенные ошибки в достижении будущих побед.
Виталий БЕЛОВ.
Опубликовано в газете "Звезда" № 16 от 29 февраля 2020 года.

Михаил Цветков первый в охотничьем биатлоне. На лыжах в три раза шире, чем у Бьёрндалена

23 февраля шекснинские охотники встретили не дома и не в кругу семьи. Они отправились в долгую дорогу до деревни Ерихино в Харовском районе, ведь именно здесь в день защитника Отечества прошли соревнования по охотничьему биатлону.
      С Шекснинского района прибыли две команды. «Соколы» известны нашим читателям благодаря  сокрушительной победе на конкурсе «Для охоты тут рай!» в Шоле летом 2019 года. На охотничьем биатлоне команда участвовала впервые. А вот команда «Шексна» в прошлом году обошла хозяев биатлона и стала безоговорочной победительницей. Более того, охотник Михаил Цветков из Шексны тогда занял первое место в личном зачете.
      - Практика показывает, что стрельба является важнейшей частью всех соревнований среди охотников, - прокомментировал для газеты «Звезда» А.Г. Гусев, член правления  Шекснинского районного общества охотников и рыболовов. – В случае хорошо проведенной стрельбы победа практически обеспечена, но нужно не завалить все остальные испытания. А для этого нужны заблаговременные тренировки и подготовка каждого участника.
     Погода начала «радовать» еще в Шексне, когда в ночь на воскресенье поднялся сильный ветер со снегом и дождем. К утру в иных местах вьюга не позволяла выйти на улицу, едва не срывая с петель двери подъездов, а ряд населенных пунктов и вовсе остался без электричества.
     Но такими мелочами шекснинских охотников не напугаешь – дата соревнований была назначена, и ранним утром мы отправились в путь. И хотя вдоль федеральной трассы А114 ветер уронил на защитные сетки от лосей несколько деревьев, до последнего оставалась надежда, что в Харовске погода будет более терпимой к людям.
    Начало соревнований было назначено на 11.30. К этому времени одни охотники уже немного пристрелялись на огневом рубеже, а другие обкатали лыжню. Бушевал ледяной ветер, несущий параллельно земле мокрый снег. Пока шекснинцы пили чай в ожидании построения и открытия праздника, при попытке проехать к месту соревнований глубоко увяз в снежной каше УАЗ участников из другого района. В итоге автомобиль пришлось вытаскивать трактором. Но у шекснинцев настрой был боевой, тем более что для них не впервой побеждать в соревнованиях.
   Как победители прошлого года, участники команды «Шексна» торжественно подняли флаг России и открыли соревнования. В 2020 году на мероприятие прибыли 48 участников, представляющие 18 команд из разных районов области. Отметим, что в охотничьем биатлоне приняли участие не только мужчины, но и одна девушка из Сямжи.
     К участию в биатлоне допускались охотники, имеющие при себе охотничий билет и разрешение на хранение и владение оружием. Выйти на маршрут можно было только в сапогах или в валенках на охотничьих лыжах. Поясним, что с современными спортивными лыжами охотничьи имеют мало общего – относительно короткие и очень широкие, они отлично подходят для передвижения по заснеженному лесу. В обслуживании такие лыжи тоже довольно неприхотливы. Буквально за несколько минут до начала соревнования охотники для улучшения скольжения растирали по рабочей поверхности лыж парафиновые свечи.
    Еще одно важное отличие охотничьего биатлона от обычного в том, что каждый участник несет собственное гладкоствольное оружие. Но по мишеням все-таки стреляют пулями, а не дробью.
     Общая дистанция трассы составила два километра. После прохождения первых 800 метров охотники совершали два выстрела по мишеням на дистанцию в 50 метров. Затем они проходили еще один круг в 800 метров, снова стреляли и делали последний рывок на 400 метров до финиша.
   Для гостей праздника и участников биатлона организовали горячий чай и угощение кашей, желающие могли подкрепить силы свежими шашлыками. По странному совпадению с завершением гонки угомонился ветер, и прекратился снег… Тем временем судейская коллегия проводила подсчет очков участников по результатам стрельбы.
    Хотя в самом Шекснинском районе охотничий биатлон не проводится уже несколько лет, наши охотники снова выступили с блеском. Команда «Шексна» заняла призовое второе место в командном зачете. Михаил Цветков стал победителем в личном зачете, подтвердив в очередной раз непревзойденную меткость и скорость. Второе место в личном зачете завоевал шекснинец Виктор Соколов. Помимо кубков, грамот и медалей победителей наградили денежными сертификатами.
     Соревнования по охотничьему биатлону проводятся ежегодно, руководителем выступает администрация Харовского муниципального района. К сожалению, из-за достаточно дальнего расстояния не все желающие отпраздновать 23 февраля в трезвой и дружеской обстановке, шекснинцы смогли принять участие в спортивных соревнованиях.
 
Есть мнение!

 
Михаил Цветков:
     - В прошлом году было гораздо больше участников и болельщиков. Возможно, это из-за погодных условий. Возможно, дело в призах. В прошлом году победители получили лицензии на охоту, а это гораздо более ценные выигрыши для охотников. К сожалению, постепенно с годами количество гостей праздника сокращается. Среди постоянных участников начинают преобладать местные любители биатлона. Конечно, в соревнованиях главное участие. Но есть амбиции, поэтому будем стремиться побеждать и впредь. В основе же любой победы лежат тренировки. Но в этом и заключается жизнь – двигаться, поддерживать интерес, участвовать и оставаться в строю.

 
Николай Комов:
    - На охотничьем биатлоне участвуем впервые. Трасса довольно сложная, погода тоже создает трудности. Слишком тепло, поэтому снег липнет и лыжи плохо едут. Но мне понравилось. Мы приехали сюда развеяться и отдохнуть. Поэтому хочется поблагодарить организаторов за возможность отпраздновать 23 февраля вот таким образом.
 

Игорь Комов:
     - Охотничьими лыжами пользуюсь около 15 лет. Признаюсь, что к этой гонке совсем не готовился. Мы приехали без претензии на победу, а чтобы получить удовольствие от участия в соревнованиях. По итогу результат у нас вполне неплохой. Погода сегодня боевая, будет что вспомнить. Если есть желание, можно отправиться на охоту или на спортивный праздник, невзирая на капризы природы. 
Виталий БЕЛОВ.
Опубликовано в газете "Звезда" № 16 от 29 февраля 2020 года.
 
 
 

Наталья Гурьева: «Мой педагогический дебют прошел с успехом»

Выпускники Шекснинских школ не перестают удивлять нас своими успехами. Так, выпускница Устье-Угольской школы, а ныне студентка третьего курса Вологодского педагогического колледжа, Наталья Гурьева  стала участницей областного конкурса «Педагогический дебют.
     В этом году появилась новая номинация, которая позволила участвовать в конкурсе не только молодым педагогам, но и студентам педагогических специальностей высших и средне-специальных учебных заведений и получила название «Учитель будущего». И этой возможностью наша землячка воспользовалась.
     Подробный рассказ об участии Натальи Гурьевой в конкурсе читайте в ближайших номерах газеты «Звезда».
Фото предоставлены Натальей Гурьевой.

Диджеем в Шексне работать — на дискотеке не гулять

«Дорогу — молодым», именно так в своем время звучал популярный лозунг. Сегодня в Шексне он звучит несколько двусмысленно, ведь зачастую молодежь отправляется в дорогу от поселка прочь, и назад уже не возвращается.
     Однако в Шексне живут и работают многие талантливые и перспективные молодые люди. Например, звукорежиссер клуба «Энергия» Андрей Шавилов.
   - Многие хотят попробовать себя в работе с музыкой, но только единицы готовы трудиться здесь по-настоящему, - заметил Андрей во время беседы с журналистом газеты «Звезда».
     Продолжение читайте в ближайшем номере газеты.

Эксперимент с настольным теннисом увенчался успехом: шекснинец победил чемпионов и завоевал суперкубок

В Шексне стартовало годовое первенство по настольному теннису лиги Ветеранского движения Вологодчины – 2020. В последний день февраля в Шексне собрались любители-теннисисты «серебряного возраста».
     В турнире приняли участие 32 спортсмена из  Кадуя, Малечкино, Череповца, Вологды и Шексны. Прошедшие соревнования отмерили шести лет с момента создания Шекснинской лиги по настольному теннису 23 февраля 2014 года.
        Подробности читайте в ближайшем номере газеты газеты "Звезда".

29 ФОТО. Быстрый и меткий! Шекснинец занял первое место на охотничьем биатлоне в Харовске

23 февраля шекснинские охотники встретили не дома и не в кругу семьи. Они отправились в долгую дорогу до деревни Ерихино в Харовском районе, ведь именно здесь в День защитника Отечества прошли соревнования по охотничьему биатлону.
   В 2020 году на мероприятие прибыли 48 участников, представляющие 18 команд из разных районов области. Отметим, что в соревнованиИ приняли участие не только мужчины, но и одна девушка из Сямжи.
     Шекснинские охотники снова выступили блестяще. Подробности в ближайшем номере газеты "Звезда".
 

4 ФОТО. Пуля - дура, пенсионер - молодец! Шекснинские ветераны МВД стреляют редко, но метко

Накануне Дня защитника Отечества сотрудниками ОМВД России по Шекснинскому району организован турнир по стрельбе из пистолета Макарова среди силовых структур Шекснинского района.
     В турнире состязались сотрудники ОМВД России по Шекснинскому району, ФКУ ИК-17, ФКУ ИК-12 УФСИН России по Вологодской области, пожарно-спасательной части № 16, и команда пенсионеров ОМВД России по Шекснинскому району.
    Открыл турнир Д.Г. Арсентьев, начальник ОМВД России по Шекснинскому району. С приветственными словами выступили А.Н. Шилов, председатель общественного совета при ОМВД России по Шекснинскому району и С.Б. Панифодов, председатель ветеранской организации Шекснинского района.
     В упорной борьбе победу в соревновании одержала команда пенсионеров ОМВД, опередив своих молодых конкурентов.
     Отметим, что турнир по стрельбе из ПМ среди силовых структур проводится ежегодно в рамках Дня защитника Отечества и в преддверии празднования дня Победы.
Наш корр. 
Фото предоставлено ОМВД России по Шекснинскому району.

Клуб любителей зимних прогулок на лыжах летом берет в руки палки для скандинавской ходьбы

Гиппократ как-то сказал: «Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь». 
Со словами этого древнегреческого врача, безусловно, согласились бы участники клуба любителей прогулок на лыжах, о котором и пойдет здесь речь.
     Зима 80-ых годов. По реке Шексне, покрытой толстым слоем льда, друг за другом на лыжах скользят пять женщин средних лет. Легкий румянец от январского холода покрывает их щеки, а солнце слепит глаза. За спинами у каждой висят рюкзаки. Нет, эти женщины не спортсменки, они – любители.
      Прошли годы, и эта группа женщин выросла в большую компанию из 10 человек, среди которых есть и мужчина. Их объединяет любовь к активному образу жизни. Есть же  клубы любителей книг, приготовления необычных салатов  или игр в карты. Вот и у нас в Шексне есть клуб любителей зимних прогулок на лыжах. К ним может присоединиться любой человек, который чувствует, что молод душой и телом.
     Сейчас в клуб любителей зимних прогулок на лыжах входят: Римма Григорьевна Кузнецова, Любовь Алексеевна Леднева, Мария Матвеевна Иванова, Римма Михайловна Платонова, Анна Сергеевна Чеснокова, Евгения Валентиновна Вянукова, Валентина Александровна Веселова, Любовь Анатольевна Муравьева, Екатерина Ивановна Борисова, Виктор Васильевич Милютин. И все они знакомы  друг с другом уже давно,  многие  даже работали вместе, как  например, Римма Григорьевна Кузнецова и Любовь Алексеевна Леднева. Они обе трудились на заводе: одна на ДВП, другая на ДСП.
     – Я работала на складе готовой продукции,говорит Римма Григорьевна, – занималась отгрузкой и приемом продукции. А Люба была оператором фермерских машин. Только на пенсию мы ушли по-разному: я более 11 лет назад, а она 7 лет назад. Ну, а дружить мы начали с общежития на улице Заводской.
    – А сейчас у нас даже дачи рядом, – добавляет после слов Риммы Григорьевны ее подруга Любовь Алексеевна. – Мы часто «тусуемся» вместе, – обе женщины засмеялись.
     У всей компании спортсменов-любителей есть отведенные часы занятия спортом. Зимой  ровно в 10 утра без опозданий и отговорок друзья встречаются на пляже и дружно направляются по реке в сторону разрушенной церкви на лыжах.
    - Когда наступает время лыж, я даже оставляю все свои дела и лечу на пляж, лишь бы успеть, – говорит Римма Григорьевна с серьезностью в голосе. – И мы прогуливаемся на лыжах около 50-ти минут. Каждый день.
С разговорами и смехом компания лыжников, кто успел и смог подойти на прогулку, доезжает до церкви и останавливается отдохнуть.
      – За церковью есть одна красивая стройная березка – она и служит нам ориентиром, – загадочным голосом говорят женщины.
     Березка эта – место их тайного убежища. Любой  клуб не может существовать без штаб-квартиры, где участники могут собраться,  обсудить  насущные проблемы  или просто весело провести  время. Так и у клуба любителей зимних прогулок на лыжах есть своя штаб-квартира, только без крыши и стен, но зато окруженная живописной природой. А крышу они и сами могут соорудить из подручных средств: веток деревьев и полиэтиленовой пленки.
     – Мы делаем крышу только тогда, когда идет снег или даже дождь, - признается Любовь Алексеевна.А в основном мы носим в рюкзаках покрывало, чтобы можно было постелить на землю и разложить на нем нашу еду: пироги, чай, конфеты. 
     Любители активного образа жизни не пропускают ни одного праздника. Будь то День святого Валентина, или Масленица, или же 8 марта. Только весенние праздники они уже празднуют на берегу реки в каком-нибудь укромном местечке.

   –  На прошлое 8 марта все женщины получили по одному красивому жёлтому тюльпану от нашего единственного мужчины, –  с улыбкой вспоминает Римма Григорьевна.Было так приятно и неожиданно.    
    –  Да, а на Масленицу мы часто делаем чучело, наряжаем его в наше тряпье, кто какое принесёт, а потом сжигаем и едим блины, принесенные из дома в рюкзаках, –  добавляет из своих воспоминаний о праздниках Любовь Алексеевна.
    А когда приходит весна, снег кругом тает вместе со льдом на реке, и нельзя уже кататься на лыжах, участники клуба  переходят на скандинавскую ходьбу. Для многих спортсменов скандинавская ходьба –  это летняя альтернатива лыжам, способ держать себя в форме. Так и для компании наших героев это способ не расслабляться во время тёплого сезона. Только лёд треснет, как друзья отправляются в путь в то же самое время, с той же компанией и с тем же промежутком времени для занятий, но уже с палками. Для такого дела обычные лыжные палки не сгодятся, потому что для скандинавской ходьбы нужны специальные палки определённой длины и с рукоятками в виде перчаток. Они не только предотвращают натирание мозолей на ладонях, но и помогают отталкиваться палками, не сжимая при этом их рукоятку. Если же ходить с обычными лыжными палками или же с палками неправильной длины, то можно больше навредить своему здоровью, чем поддержать его. Всё это может дать чрезмерную нагрузку на колени, щиколотку и спину.
   – Конечно, у нас куплены специальные палки для скандинавской ходьбы. Они помогают скорректировать длину под свой рост, это очень важно, –  соглашаются женщины.
   При правильном подборе длины палок, а также правильной технике ходьбы, этот вид спорта способен дать много положительных результатов. Самое главное, скандинавская ходьба, как и любой вид спорта, улучшает настроение и заряжает бодростью все тело, и увеличивает функциональный резерв дыхательной и сердечнососудистой систем. Также при скандинавской ходьбе сжигается 700 калорий, а это намного больше, чем при беге, где сжигается 300 калорий, и велосипедном спорте - 500 калорий. А ученые установили, что при систематических занятиях скандинавской ходьбой уменьшается содержание холестерина в крови, улучшается работа органов пищеварения и нормализуются метаболические процессы.
  – Мы не можем прогуливаться без палок, – признается Римма Григорьевна. – Для нас это стало обычным делом, которому мы отводим 50 минут в день. Многие женщины в нашем возрасте косо смотрят и шутят: «Что, без палок боитесь упасть?», а мы им отвечаем: «Да, боимся!» и дальше гордо продолжаем идти. Знаете, кто-то, уйдя на пенсию, вяжет или шьет одежду, кто-то целыми днями нянчится с внуками, а кто-то печет и продает пироги. Мы же катаемся на лыжах и увлекаемся скандинавской ходьбой. Нам это доставляет большое удовольствие. Именно так мы и веселимся.
Елена ЛИСЕНКОВА.
Фото из личных архивов участников клуба.
Опубликовано в газете «Звезда» № 3 от 14 января 2020 года.
 

Страницы

Подписка на RSS - Знай наших!