Звонок на сайт: 8 (921) 137-30-60

Архив публикаций

ФОТО. Лыжные гонки памяти Н. Лужаева закрыли зимний сезон

       Сегодня, 7 апреля, на лыжной трассе за деревней Прогресс состоялись лыжные гонки памяти первого директора шекснинской детско-юношеской школы Н. Лужаева.
      На лыжне собрались более 80 спортсменов от мала до велика. Самой маленькой участницей стала пятилетняя Полина Глебова из детского сада «Зоренька».
      Участники преодолевали несколько дистанций: 200 м – бежали дошкольники, 500 м – мамы и первоклассники, 2 км – папы и девочки 2001 года рождения и младше, 3 км  женщины и девушки, а также мальчики 2001 года рожения и младше и самую большую дистанцию – в 5 км, преодолевали мужчины  в группах 18-39, 40-49 лет и юноши 1995\96, 1997\98, и 1999\2000 годов рождения.
       Дистанция была не из легких, были и падения, и слезы, но все участники дошли до финиша.
       Подробности этого спортивного мероприятия читайте в ближайших номерах нашей газеты.
      А сейчас предалагаем Вашему вниманию фотоотчет с этого мероприятия.
Юлия ДАВЫДОВА.

Сергей Кузнецов: «Не надо быть рабами алкогольной мафии!»

Сергей позиционирует себя, как человека с активной жизненной позицией. А если еще точнее, то его жизненное кредо - здоровый образ жизни – занятия физкультурой и спортом, отказ от курения и абсолютная трезвость.

 
 
    Именно  однозначный принцип Сергея: «Ни капли спиртного!» меня заинтересовал и стал темой нашей беседы. 
 
- Сергей, считается, что жизненный пример для детей – семья. Что ты можешь сказать о своих родителях?
 
     - В детстве я никогда особо не задумывался о проблеме алкоголя, мои родители никогда не употребляли его при детях. Да и вообще праздники с бутылкой на столе в моей семье были редкостью, хотя в более дальней родне, как и во многих других семьях, алкоголь много бед понаделал. Когда я учился в школе,  а закончил я её в 2001 году, алкоголь до старших классов употребляли немногие, да и в старших классах в открытую никто не пил. То же касалось и курения: в моем классе курил только один человек. Можно сказать, что проблемы в то время не было видно, она только назревала.
 
- Словом, у тебя было вполне счастливое детство, которое явление под названием «алкоголизм» не коснулось. А как студенческие годы, которые, если я не ошибаюсь, ты провел в стенах Вологодского государственного технического университета? 
 
     -  В университете я вполне признавал, так называемые, «русские традиции» - пил алкоголь по праздникам, отмечал определенные события, как это было заведено. В то время я был склонен рассматривать проблемы человека с алкоголем, как его личные проблемы, связанные с его слабостью, а не с воздействием вещества под названием спирт на мозг.  Я тогда ещё не понимал  простой и логичной мысли, что, начиная пить, ни один человек не желает стать алкоголиком и скатиться до уровня существа, которое даже  животным назвать будет нечестно по отношению к животным.  Не знал я и того, что традиции употреблять спиртное на Руси не было. Только при Петре Первом алкоголь на Руси привел общество к проблемам. Петр быстро раскаялся в содеянном, очень сильно наказывал пьяниц, вплоть даже до смертной казни. И такие жесткие меры помогли - до революции 17-го года Россия была одной из самых трезвых держав. Документальный фильм об этом я, кстати, показывал два раза в администрации района и в администрации поселка Чебсара, и готов, по желанию читателей вашей газеты, провести показ в любой точке района или отправить его по Интернету.
 
-  Получается, что на студенческой скамье у тебя было вполне лояльное отношение к алкоголю. Что заставило сказать «Стоп!»?
 
    - Возможно, что алкоголь затянул бы меня сильнее, если бы я не занимался активно спортом и не соблюдал строгий режим. Но полный отказ от алкоголя пришел ко мне с одним значимым событием в моей жизни. Однажды ко мне попал диск с документальным фильмом «Алкогольная агрессия», подготовленным профессором В.Г. Ждановым. В нем рассказывалось о действии алкоголя и других наркотиков на организм, человеческую жизнь и общество в целом.  То, что я узнал, просмотрев этот фильм, повергло меня в шок, заставило взглянуть на общество по иному, осознать ответственность перед собой, своей семьей и теми, кто меня окружает. Я не мог уже молчать и решил, что часть моей жизни должна быть посвящена тому, чтобы говорить людям правду об алкоголе и призывать их оказаться  от употребления этого яда.
 
- Сергей, можно коротко о самых ярких моментах фильма профессора Жданова?
 
     - Он говорит о том, что в настоящее время существуют две теории по отношению к спиртному: теория культурного пития и наука о трезвости – собриология.  Теория культурного пития нам говорит: «Пить надо в меру», «Пить надо культурно», «Пить надо…». Короче она нам говорит, что пить надо! Именно эту теорию активно продвигают все те, кто имеет доход от продаж алкоголя. Наверное, мало кто не согласится со мной, что алкоголь это наркотик, поскольку он вызывает зависимость. И те, кто продают этот наркотик, – наркодельцы, наживающиеся за счет зависимости людей, за счет загубленных жизней и слез родственников.  На кого же направлена  теория «культурного пьянства»? На подзаборных жителей -  алкоголиков!? Нет! Им бессмысленно говорить, что пить надо меньше, поскольку они плотно «сидят» на бутылке. Думаете, теория «культурного пития» волнует пьяниц? Нет! Каждый пьющий человек, поднимая бокал или стопку, произносит красивый тост за любовь, затем за присутствующих дам, затем прочитает стихи Омара Хайяма. Но закончится это культурное возлияние всем известным способом – тазиком у кровати и больной головой. И эти люди искренне считают, что пьют культурно! Зачем им пропаганда!? Так на кого же она рассчитана?! Да на тех, кто ещё не пьет  - на наших с вами детей! «Вы не пьете, а пить надо! Несите денежку господину  наркодельцу – он вас научит, как пить культурно!». Так что, поощряя распитие алкоголя, распивая алкоголь сами, мы приобщаем к этому наших детей. Дети берут пример с родителей, они не понимают двойных стандартов, делают, что видят, а не то, что им говорят. Жданов на своей лекции провел любопытный опыт: он предложил всем поднять вверх указательный палец, при этом протянул руку вперед и поднял вверх большой палец. Публика на лекции, а это было около 400 человек, практически вся подняла вверх большой палец, вместо указательного.  Владимир Георгиевич обратил внимание публики на этот факт и сказал: «Вот так, вы хоть кол у своих детей на голове тешите, а они будут делать то, что вы показываете, а не то, что говорите!».
О чем же говорит собриология? Она говорит, что жить надо трезво. Это принесет здоровье, нравственную чистоту, богатую смыслом и событиями жизнь.
 
-  Чего нам сегодня так не хватает…
 
     - Совершенно верно! Постоянно появляются все новые и новые факты о моральном разложении общества, о кризисе системы здравоохранения, образования, о потере нашего былого авторитета в спорте, науке, обороноспособности. Недавно я был на докладе начальника департамента здравоохранения Вологодской области  А.А. Колинько, где шла речь о перспективах развития системы здравоохранения  на Вологодчине. Прозвучала информация о структуре смертности в нашей области. Так вот, в городской местности смертность от алкоголя стоит на втором месте в структуре смертности после заболеваний сердечнососудистой системы, а в сельской местности – на первом. Не пора ли задуматься!? А сколько мы видим на экранах телевизора сообщений о пьяных ДТП с огромным количеством жертв? Любой участковый скажет, что 90 % преступлений, зарегистрированных на его участке, совершается людьми в состоянии алкогольного опьянения. В самой пьяной в России Ярославской области смертность составляет 28 человек на 1000 человек населения, а в Чеченской республике, где алкоголь продают всего лишь 2 часа в сутки, смертность 2 человека на  1000 населения. Катастрофическое число разводов, детский алкоголизм, преступность, травматизм – список пагубных последствий алкоголизации общества можно продолжать ещё долго.
 
- Сергей, а что можно сделать? И какие выводы сделал ты?
 
     - Я понял, что необходимо менять ситуацию, или же будут печальные последствия. Поэтому я и мой брат, а также другие наши друзья, которые вместе с нами пришли к осознанию сложившейся ситуации, решили не молчать и не сидеть, сложа руки, а действовать. Мы стали показывать фильмы друзьям и родственникам, делать листовки и расклеивать их в общественных местах, вести пропаганду в Интернете. Общаясь в Интернете и общаясь в реальной жизни, мы поняли, что мы не одни такие,  что люди по всей области приходят к тем же выводам. Однажды, ко мне обратился мой друг Александр Хлынов, который предложил привезти профессора Жданова в Вологодскую область. Я с энтузиазмом откликнулся на эту идею, как и ещё десятки других молодых людей. Работу по организации этой встречи мы вели в сети Интернет, для чего была создана группа ВКонтакте vk.com/zdorovo35 – «Трезвая Вологодская область». В ней уже более двух тысяч участников, и с каждым днем она пополняется.  Группа собрала  активистов из различных трезвых движений, которых немало в нашей стране. Её актив – отличные ребята: молодые бизнесмены, спортсмены, общественные деятели, дизайнеры, программисты, художники. Очень интересные  люди, я очень рад знакомству с ними. И эти ребята уже настоящая сила! Они ведут диалог с властью, проводят акции, проявляют гражданскую инициативу в законотворчестве, занимаются благотворительностью и организацией трезвого отдыха.  Эти ребята не переживают о бессмысленности своего существования, не ноют от бессилия что-то изменить, не страдают бездельем, не маются от скуки. У них есть своя идеология, свое видение жизни, они не желают покорно катиться под откос жизни, быть рабами алкогольной мафии.
 
- Сергей,  вам еще нужны новые сторонники?
 
- Да!  я хотел бы обратиться к людям, читающим эту статью: не бросайте с ухмылкой газету в сторону, задумайтесь! Задумайтесь о вашем будущем и будущем ваших детей, о своей ответственности за события в жизни страны и своем месте в обществе! Есть определенные круги, которые хотят, чтобы люди чувствовали свою ничтожность и невозможность хотя бы что-то изменить – но это не так! От вас зависит многое! Вы можете быть трезвыми, повлиять на ваших родных и друзей, а они в свою очередь продолжат дальше… И вместе с трезвостью придут сила, здоровье,  творческие идеи,  благожелательность людей друг к другу – в стране станет приятнее жить, народ начнет строить свои дома, обзаводиться семьями, создавать свой бизнес, давать людям работу или сами будут работать на благо себя и общества. И это не пустые мечты – это естественный процесс, это путь людей, которые хозяева своей жизни, а не рабы.
 
Екатерина МАРОВА.
 
Ключевые слова: 
Авторы: 

7 апреля – Всемирный день здоровья и посвящается он профилактике гипертонии

7 апреля традиционно отмечается Всемирный день здоровья. Каждый год выбирается новая тема, отражающая какую-либо приоритетную проблему общественного здравоохранения в мире. В 2013 году темой Всемирного дня здоровья выбрана гипертония.
 

Что такое гипертония?

    Гипертоническая болезнь - наиболее распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы, которое характеризуется повышением артериального давления, свыше 140/90 мм рт. ст., в результате нарушения нормального кровообращения.
    В силу ряда причин сосуды становятся хрупкими, неэластичными, теряют способность расширяться. Просвет сосудов уменьшается, в результате чего кровь чрезмерно давит на стенки сосудов. Повышение артериального давления заставляет работать сердце с большей нагрузкой. С течением времени оно начинает приобретать все большие размеры (гипертрофия). Интенсивная работа изнашивает сердце, его стенки истончаются, оно начинает ослабевать, что может привести к сердечной недостаточности.
Хроническая сердечная недостаточность, в свою очередь, приводит к нарушению кровоснабжения всех органов и тканей, что создает условия для развития различных заболеваний. Гипертония является одним из основных факторов риска возникновения таких осложнений, как инсульт, инфаркт миокарда, почечная недостаточность, нарушение зрения.
    Высокое артериальное давление также приводит к повреждению самих сосудов, поскольку они вынуждены противостоять значительно более сильному напору крови. При этом сосуды становятся утолщенными, их просвет сильно сужается. С течением времени стенки сосудов теряют эластичность, становятся ломкими, что может привести к кровоизлиянию (геморрагическому инфаркту) в соответствующем органе. Постоянный спазм сосудов, в свою очередь, способствует поддержанию постоянно повышенного артериального давления.
Гипертония и шекснинцы
    В 2007 году диагноз гипертония имели 2620 человек, причем из них у 94 заболевание было выявлено впервые. Ежегодно эти цифры подрастали. В 2008 году поставили диагноз гипертония еще 96 пациентам, в 2009 – еще 75, в 2010 – 188, в 2011 – 155, в 2012 – 94.

Профилактика гипертонии
       Чтобы избежать гипертонии, надо знать, что способствует её возникновению. Для этого надо (всего лишь!) вести здоровый образ жизни. Что под этим подразумевается? Чтобы не нуждаться в лечении гипертонии – следите за своим весом, ограничивайте аппетит, особенно к остренькому и солёненькому, не ешьте жирное, не курите, не переусердствуйте с алкоголем, делайте зарядку, ходите пешком, если нет желания бегать... При серьёзных стрессовых ситуациях обращайтесь к психотерапевту, или просто «выговоритесь» с близким и родным человеком (часто именно эмоциональный взрыв служит причиной гипертонии).
 
Тактика лечения гипертонии
    Данным вопросом задаются практически все больные, имеющие в наличии данную патологию. Особенно часто он возникает у них в момент, когда они узнают, что им нужно будет отказаться от всех вредных привычек, а также значительно изменить свой образ жизни и начать принимать целый ряд лекарственных препаратов. На самом деле ответ на этот вопрос один: данное заболевание нужно лечить в обязательном порядке. Риск патологии напрямую касается как качества жизни пациента, так и самой его жизни в целом. Ни для кого не секрет, что полное отсутствие лечения может спровоцировать развитие опасных для жизни человека осложнений. А нелекарственное лечение принято считать самым первым шагом на пути к исцелению. Иногда больному достаточного только изменить свой образ жизни, чтобы вновь почувствовать себя "на все сто".
Информация предоставлена кабинетом профилактики Шекснинской ЦРБ.

Отдохни!... Воскресный анекдот.

60-процентная вода - новый диетический напиток.
Рекомендован людям с избытком воды в организме. Легко пьется, способствует аппетиту и хорошему настроению. Раскрепощает сознание.
Состав: вода - 60%, консервант (этиловый спирт) - 40%!
 
Я не понимаю работников банка. Почему они всегда привязывают шариковые ручки? Если я доверяю вам свои деньги, вы должны доверять мне хотя бы свои ручки!
 
В день рождения первые пять поздравлений получил по смс от самых близких и дорогих мне людей: от Мегафона, ПосудоЦента, Эльдорадо, Сбербанка и он-лайн магазина автозапчастей.
И только к обеду начали звонить всякие там родители, братья, сестры...
 
- Бабушка, все говорят, что я лошара!
- Какой же ты лошара? Пиджачок в брючки, брючки в носочки, на носочки сандалики! Красавчик!
 
На собеседовании в школе для особо одарённых детей шестилетнего Вовочку попросили рассказать, чем автобус отличается от троллейбуса.
Вовочка ничего скрывать от тёти не стал и честно ей сообщил, что автобус работает на двигателе внутреннего сгорания, а троллейбус - на электродвигателе переменного тока.
Оказалось - ничего подобного!
Просто троллейбус с рогами, а автобус - без.
И нечего тут морочить тёте голову!
 
- Здравствуйте, дайте мне, пожалуйста, Вluеtооth-гарнитуру самую дешевую.
- А какая у вас модель телефона?
- Да нет у меня телефона. Я просто на улице сам с собой разговариваю, хочу, чтобы люди не шарахались.
 
- Ты как женился?
- Благодаря интернету.
- Сайт знакомств?
- Нет, в театр сходил, когда модем сломался...
 
Разговор двух секретарш:
- Страшное это изобретение - пишущая машинка!
- Почему?
- Когда не работаешь, всем сразу слышно!
 
Разговор двух секретарш:
- Страшное это изобретение - пишущая машинка!
- Почему?
- Когда не работаешь, всем сразу слышно!
 
Босс знакомится с новым шофером:
- Как ваша фамилия?
- Меня зовут Леша...
- Меня интересует ваша фамилия, потому, что я привык обращаться к шоферам по фамилии!
- Я думаю, что вам будет не удобно меня по фамилии называть...
- Меня не интересует, что ты думаешь!
- Моя фамилия - Любимый...
- Поехали, Леша.
 
Мама с сыном идет по улице.
Сын:
- Мама, давай купим эту девушку.
Мама:
- Ты что, сыночек! Людей нельзя покупать.
Сын:
- А мы с папой покупали!
 
 

Страницы