В нашей радиостудии «Шекснинская волна»  побывали профессиональный тренер тренажерного зала «Янтарь» Денис Кузин и его сестра - Полина Баринова, администратор зала. Тема беседы была выбрана весьма актуальная - лишний вес, который  в последнее время стал весьма серьезной проблемой для многих. Идея такого разговора возникла  на редакционной летучке, где было решено провести  своеобразный эксперимент: Полина при поддержке Дениса должна скинуть к Новому году 10 килограммов, а «Звезда» будет рассказывать о том, как идет процесс приобретения новой фигуры. Главные  участники проекта с нашим предложением согласились и начали заниматься.

­     - Проект стартовал 28 октября, прошли четыре занятия. Денис, расскажите, как проходят тренировки?
    - ­ По системе «два через два» – два дня подряд занимаемся по часу­-полтора, два дня отдыхаем. Делаем одну тренировку силовую – все упражнения выполняются отдельно, потом круговую: семь упражнений  по четыре круга. Весь комплекс выполняем без отдыха. Упражнения в основном с гантелями, штангой, на блочных тренажерах, даем объемные упражнения, чтобы были задействованы почти все группы мышц. Одно упражнение повторяется через пять-­шесть тренировок. Нужны разнообразные упражнения, чтобы организм испытывал определенный стресс, так как он достаточно быстро привыкает  к одинаковым нагрузкам.
­     - Одна часть программы – занятия на тренажерах, а другая – переход на правильное питание. Полина, расскажи, каков твой рацион?
    - ­ Ем гречку, рис, люблю куриную печень -­ она допускается, сама делаю куриные котлеты. Можно огурцы, помидоры. В последнее время «подсела» на свеклу -­ ее отвариваю, добавляю немного чеснока и совсем чуть-­чуть сметаны. Ем творог. Также разрешается овощное рагу -­ капуста, помидоры, перцы.
     - Вы вошли в тренировочный график. Полина, удается его выдерживать? Денис часто ругает?
     - ­ Он меня всегда ругает, чтобы не расслаблялась. Я иногда на занятиях говорю: «Не могу это сделать!» А он кричит: «Делай!» И я выполняю все, что он говорит. За неделю скинула два килограмма.
     - А как себя физически чувствуешь?
     - ­ Хорошо. Хотя все тело болит. Объемы уменьшаются. Пришлось купить новые джинсы. Но не скажу, что держу себя в жестких рамках. Слабости у меня есть – утром пью кофе с сахаром. Я от него отказалась в течение дня, так как Денис сказал, что кофе замедляет обмен веществ. Кофе с сахаром – такой мой завтрак. Но брат за это ругает ­ - с утра надо есть обязательно.
     - Денис, а каким должен быть правильный завтрак?
     ­ - Овсянка на молоке или воде, яичница. Хлеб нужно исключить. Можно использовать специальные хлебцы. Из напитков – лучше всего вода.
     - Денис, что значит есть много?    
    - ­ Необходимо принимать пищу как минимум шесть  раз в день - ­ через каждые 2-­2,5 часа. Перекусы ­- творог с йогуртом. До обеда, если хочется, можно что-­то сладкое съесть. Последнее время приема пищи часа за два до сна. Ложиться лучше в 22.00 – 23.00. Организму нужно восемь часов полноценного сна.
     Полина:
    ­ - Я как­-то Денису задала вопрос: «Многие не едят после шести, я тоже одно время сидела на такой диете. Правильно ли это?» Денис сказал, что если хочется – ешь. С чувством голода не рекомендуется ложиться спать. Даже разгрузочные дни надо устраивать не с утра до утра, а с вечера до вечера.
­     - Денис, как правильно надо худеть?
     -  Главное - ­ исключить мучное и сладкое, пить больше жидкости. Например, Полине необходимо литра 3 в день.  Правильнее воду пить за полчаса до еды и после приема пищи через полчаса.
­     - Когда планируете контрольное взвешивание?
     ­ - В начале декабря будет контрольное взвешивание и в конце ­ итоговое.
­     - Денис, знаю, что у тебя есть опыт работы по программе похудения с посетителями зала. Расскажи о нем.
    ­ - Я занимался с одной из жительниц нашего поселка. Ей  55 лет. Когда она пришла в зал, то весила 116,5 кг. За четыре месяца похудела на 25 кг.  Последний результат ­ 91 кг.
­     - Говорят, организм в возрасте труднее поддается похудению. Это так?
    ­ - Не совсем. Главное, чтобы человек был здоров. В норме в неделю должен убираться один килограмм. И кожа не обвисает при этом, и организм нагрузки легко переносит.  
­     - Итак, задача Полине поставлена. Работа идет. Денис, а после Нового года тренировки продолжатся?
     ­ - Конечно!
­     - Спасибо за беседу. Мы с вами не прощаемся, и будем следить за вашими успехами и рассказывать шекснинцам, как идет процесс приобретения хорошей фигуры.
 

     «Все заказы «Северстали» публикуются в единой системе, - рассказывает  директор Агентства Городского Развития Оксана Андреева. - Получается, что бизнесмены могут участвовать не только в закупках Череповецкого металлургического комбината, но и других производств компании. Так, на ЭТП публикуются тендеры трубопрофильного завода «Шексна», сортового завода «Балаково», Ижорского трубного завода, центра «Домнаремонт», «Северсталь-инфоком», «Воркутауголь», «Карельский окатыш», «Олкон».
     На семинаре участникам подробно расскажут, как пройти регистрацию на электронной торговой площадке «Северстали», покажут алгоритм участия в процедуре закупок компании.
     Своим опытом включения в бизнес-кооперацию поделятся руководители крупных и малых компаний области.
     Регистрация на семинар ведется в Агентстве Городского Развития онлайн https://goo.gl/forms/SHHOwyFXAHFLBQo23 или по телефонамв Череповце (8202) 20-19-25, 20-19-28. Программа семинара доступна по ссылке http://www.agr-city.ru/ru/calendar/261#
     Семинар проводится по заказу и при поддержке Регионального центра поддержки предпринимательства.
 

Читайте в субботнем номере газеты «Звезда»:
 
Самое близкое, родное, русское!
Фестиваль «Звонница» гостил в Шексне!
Румяные, весёлые, красивые люди в русских костюмах привлекли внимание шекснинцев своими залихватскими частушками под гармонь – после молебна из храма Казанской иконы Божией Матери через посёлок шли участники Всероссийского фестиваля «Звонница»: гости из Череповца, Твери, Москвы. В районном Доме культуры состоялся концерт в честь 10-летия сиземского фольклорного ансамбля «Наследие».
 
Транспортный налог: за неделю – полмиллиона рублей.
По нашей просьбе заместитель начальника отдела учета и работы с налогоплательщиками Межрайонной ИФНС России № 8 по Вологодской области Оксана Анищенко направляет в редакцию данные о поступлении самых важных для районного бюджета налогов – транспортного, имущественного и земельного.
 
Подписка 2017 - фейерверк призов для наших читателей!
Традиция дарить нашим читателям подарки жива! И мы ее продолжаем! Подпишитесь на газету «Звезда» до 25 декабря, и вы автоматически становитесь участником розыгрыша призов. Также напоминаем, что подписавшись на издание до 13 декабря, вы получите 10 %-ную скидку!
 
В шекснинскую больницу приехали работать новые врачи.
В Шекснинской ЦРБ большое пополнение. Как удалось так быстро решить кадровую проблему? На этот и другие вопросы журналиста газеты «Звезда» Елены Изюмовой ответил главный врач А.В. Луговин.
 
Капитальный ноль.
Шекснинцы не накопили средств на проведение в 2017 году капремонтов.
В радиостудии «Шекснинская волна» побывали сотрудники Фонда капитального ремонта многоквартирных домов Вологодской области - начальник Управления подготовки и проведения капитальных ремонтов Олег Волохов и ведущий инженер отдела по работе с собственниками, управляющими компаниями и ТСЖ Мария Чижова. Темой беседы с журналистом Екатериной Маровой стал анализ работы по проведению капремонтов в Шекснинском районе в 2015 году и предварительные итоги работы за нынешний год.
 
Задолженность управляющих компаний порядка 10 миллионов рублей.
8 ноября в зале заседаний районной администрации состоялось еженедельное совещание с руководителями управляющих компаний в целях ликвидации задолженности за потребленные энергоресурсы перед ресурсоснабжающими организациями.
 
МОЛОДЕЖНАЯ РЕДАКЦИЯ.
 
Дмитрий Иванов: «Знание – это абсолютная ценность нашего времени…»
В современном мире образование играет важную роль. Успешная учёба - это шанс человека в будущем достичь материального благополучия и заниматься своим любимым делом.
 
В районном Доме культуры прошел праздничный концерт.
4 ноября наш поселок вместе со всей Россией отметил праздник – День народного единства. Идея отмечать эту дату была высказана Межрелигиозным советом России в сентябре 2004 года. Она была поддержана думским Комитетом по труду и социальной политике.
 
«Магией вкуса» владеют юные повара многопрофильного колледжа!
4 ноября в районном Доме культуры прошли мероприятия в честь Дня народного единства, одним из которых стал фестиваль народной кухни «Магия вкуса».
 
Перенимаем опыт!
Махнём теннисной ракеткой на сидячую работу!
«Малоподвижный образ жизни», «сидячая работа» - мы всё чаще слышим эти фразы в рассказах знакомых, касающихся жалоб на здоровье. Казалось бы – нет выхода, если наше рабочее место находится в офисе.
 
Денис Кузин: «Полина должна скинуть к Новому году 10 килограммов!»
Лишний вес - весьма серьезная проблема для многих. На редакционной летучке было решено провести своеобразный эксперимент: Полина Баринова, администратор тренажерного зала «Янтарь» при поддержке профессионального тренера Дениса Кузина должна скинуть к Новому году 10 килограммов, а «Звезда» будет рассказывать о том, как идет процесс приобретения новой фигуры. Главные участники проекта с нашим предложением согласились и начали заниматься.
 
Александр Петров и Маргарита Веселова – самые юные участники проекта «Ты – супер-ребенок!»
Уже совсем скоро, 20 ноября, шекснинцы станут зрителями третьего сезона шоу проекта «Ты – супер-ребенок!» И мы продолжаем рассказывать о его участниках.
 
В Шексне погиб мужчина, провалившись под лед.
 
Улица Шоссейная. ДТП с двумя пострадавшими.
 
380 тысяч рублей перевели шекснинцы за автомобиль и остались без него и без денег.
 



В номере опубликовано более 150 частных объявлений, ТВ-программа, новости спорта, дорожная и криминальная хроники, а также афиша мероприятий.
 
И многое, многое другое!..





 
Вы будете первыми получать доступ к самому свежему номеру нашей газеты в электронном виде в фoрмате PDF, если оформите электронную подписку на “бумажный вариант” нашей газеты http://zwezda.net/offline. Оплата через банковскую карту или СМС - 6 рублей 50 копеек.

Галина Васильевна Орехова (Тузова):
    - ­ Комсомол вспоминаю любя, бережно храню билет, в котором прописаны все комсомольские взносы. Училась я в Пачевской восьмилетней школе. В седьмом классе в полном составе поехали в Шексну в райком комсомола. Принимал ответственное решение по нам сам Цветков Анатолий Константинович. В1965 году он организовал Шекснинскую районную комсомольскую организацию, работал первым секретарём комитета комсомола Шекснинского района, затем в райкоме КПСС. Многие еще его знают, как автора поэтических сборников. Запомнился мне тогда вопрос: «Как понимаешь, что такое человеческая скромность?» Он буквально прожег меня изнутри. Комсомольские годы – самые лучшие. И это не только культмассовые и спортивные мероприятия, поездки и собрания. Даже на субботники мы ходили с удовольствием. Нашла вот фото с одного такого трудового выхода. Это был декабрь 1966 года. Работала я тогда директором малокомплектной Каликинской начальной школы и одновременно учителем начальных классов. Нас направили на ферму чистить стойла у коров. Кидали навоз вилами, да так весело, задорно (на снимке). И вообще, на все субботники всегда ходили с настроением, никогда не отказывались. Куда пошлют, там и работали, ничем не гнушались. Замечательное было время!
 
Игорь Александрович Хазов:
   - ­ В комсомол я вступил, как и все, в школе еще. Меня увлекали спорт, музыка, играл в вокально­-инструментальном ансамбле «Суббота». Когда я вернулся из армии, Георгий Ермаков, мой друг по жизни, пригласил в райком комсомола. Пообщались с ним, с первым секретарем Андреем Разумовым, со вторым секретарем Владимиром Соколовым. И все трое начали меня уговаривать на работу, мотивируя это тем, что райкому нужны такие активные кадры, как я. В общем, согласился и заступил на должность инструктора (на снимке: 1986 год. Сотрудники райкома комсомола). Первый год было работать интересно. По линии комсомола проводилось всегда много разных увлекательных массовых мероприятий, причем во всех комсомольских организациях района - ­ диспуты, вечера отдыха, концертные программы, соревнования, субботники, были созданы агитбригады. Все старались придумать что-­то свое интересное и познавательное. А из общерайонных мероприятий своей значимостью и массовостью запомнился мне фестиваль эстрадных ансамблей, который проходил 2 и 3 мая. Тогда ВИА были почти в каждом колхозе, музыкой увлекались все поголовно. А вот на второй год моей работы в стране начались необратимые процессы. Вся работа райкома комсомола постепенно стала сводиться к собиранию взносов, интерес у людей к комсомольской организации стал пропадать, многие писали заявление о выходе из рядов ВЛКСМ. Я ушел на спортивную работу. А уже в 1991 году на чрезвычайном съезде ВЛКСМ было принято решение о  самороспуске союза молодежи. Прошло много лет, но до сих пор остался у меня от комсомола задор, энергия и увлечение спортом. По­-прежнему люблю хоккей, футбол (жаль только, что он сошел у нас в районе на «нет»), тяжелую атлетику. И сегодня, глядя, так сказать, издалека на историческую роль комсомола, я считаю, что организация была важная, нужная, и чего­-то подобного не хватает! Не хватает, в частности, планомерной работы с молодежью, спортивных организаций, объединяющей молодежной структуры.

Владимир Ариевич Серов: 
     ­ - Когда я приехал в Шексну, возглавил комсомольскую организацию работников спецшколы, потом в СПТУ-­10 возглавлял учительскую и ученическую организации одновременно. Мою активность заметили и предложили перейти в райком комсомола. Вначале был заведующим организационным отделом, а в апреле 1978 года избрали первым секретарем (на снимке: Делегаты областной конференции от Шекснинской комсомольской организации). Пожалуй, неправильно будет говорить я «работал» в комсомоле. Мы все тогда жили им. Стоит отметить, что в наше время комсомольская организация района насчитывала более 4000 человек. Можно представить, какая это была мощь! Комсомольцы трудились на всех предприятиях, во всех хозяйствах района. Нас объединяли общие дела. Много делалось в те годы для того, чтобы молодежь оставалась в районе, может, и не все получилось, но в памяти осталось много положительного, позитивного. Одним из таких примеров являются мелиоративные комсомольско­молодежные отряды Шекснинского района. Большую помощь в этом нам оказывали начальник ПМК-­22 А.А. Бунин и его заместитель В.П. Забегаев. Вспоминать можно долго, так как хороших дел было много, которые можно было спокойно перенести в нашу современную жизнь. Пример – Шекснинская лига КВН, а в комсомольские годы – это конкурс эстрадных ансамблей.
    У нас в районе проживает много людей, которые прошли через школу комсомола и многие состоялись как толковые работники, как грамотные руководители, как просто хорошие люди.  Считаю, вспоминать комсомол надо, но не с точки зрения, как хорошо было или плохо, на это у каждого свое мнение, а надо взять то, что активизировало молодежь. Кстати, сегодня можно было бы создать молодежную организацию на базе общих интересов. Администрация района уже сделала хорошее дело – молодежно-­культурный центр «Энергия». У нас есть много направлений – туризм, изучение исторических ценностей, спорт, клубы по интересам, разноплановая культура… И лидеров разных общественных направлений много. Они сегодня могли бы составить костяк районной молодежной организации. 
 
Елена Николаевна Якуничева:
      ­ - Мне кажется, что мир меняется, а я почти нет… В молодости, когда «работала» в комсомоле, как тогда говорилось, занималась со школами тем же, что делала потом всю жизнь и по сей день: организую разные дела с детьми и взрослыми, и даже готовлю  выступления детей к мероприятиям почти как раньше, когда пионеры должны были приветствовать партию и комсомол… (на снимке: Коллектив сотрудников пионерского лагеря "Колосок". 1980 или 1981 год.) Считаю, что в те времена идеология патриотизма всегда и во всем была на первом плане, а вот идеология коммунистическая как­-то в общечеловеческих ценностях всегда растворялась. Плохому­-то ведь нас не учили. Я на коне впереди всех никогда не была. И всякой грязи, которая потом на комсомол была вылита, не видела. Просто работала. И не столько комсомол, как организация, мне много дал, сколько хорошие люди, которые на пути встречались. Они и сейчас меня вдохновляют и вызывают огромное уважение. Главное -­ в любое время быть верным своим принципам и убеждениям, быть на своем месте и делать свое дело. А иногда не только свое. У нас в районе есть педагоги, юность которых так же, как и моя, прошла с комсомолом ­ - это О.Н. Червякова, Т.А. Зорина, Т.М. Громцева и другие настоящие учителя энтузиасты… Они и сегодня дадут фору многим молодым! У них немало активных и успешных учеников, которые с интересом участвуют в разных мероприятиях, акциях, конкурсах...

Ирина Анатольевна Денисова:
    ­ - По распределению после техникума я приехала в Пачу. Секретарем комсомольской организации колхоза «Заря» тогда была Елена Изюмова. Она как­то быстро брала всех молодых девчонок в оборот, увлекала в разные культурно­-массовые, спортивные мероприятия, субботники. Тогда у нас часто проходили безалкогольные вечера отдыха, на них собиралась молодежь со всего сельсовета, из Демидова всегда привозили комсомольцев на автобусе (на снимке: Комсомольско-молодежный вечер отдыха в Пачевском ДК. 1985 год). В общем, наш секретарь четко и планомерно, но ненавязчиво, сводила нас с местными парнями. Тогда в колхозе их работало много – оставались после школы механизаторами или возвращались после учебы с дипломами. В общем, итог был один – все заканчивалось свадьбами. Они с середины 80­-х годов проходили часто. И каждой молодой супружеской паре от колхоза предоставлялось жилье. У нас в те годы была успешно реализована идея по строительству комсомольско­-молодежного многоквартирного дома улучшенной планировки. Как помню, на комсомольском собрании в клубе ее озвучил впервые председатель колхоза «Заря» Б.Н. Буслаев. Восприняли вначале это предложение недоверчиво. Кто­-то не поверил. Но в итоге желающие супружеские пары нашлись, заключили договоры, ходили по очереди отрабатывать часы на стройке. Помню, как делили квартиры. Собрала нас Елена на детской площадке, сложила в шапку записки с номерами, и каждый вытянул свой, чтобы без обиды. Дом был достроен. Когда все начало разваливаться – и комсомол, и колхоз, мы их выкупили и до сих пор живем. У меня в целом остались только позитивные воспоминания от комсомола, от его роли в моей жизни. С праздником, комсомольцы!
   
Опубликовано в газете "Звезда". № 84 от 29 октября 2016 года.

Смотрите первое отделение концерта, посвященное  традициям Шекснинского района – «Быль за сказкой торопится»
Завтра, 11 ноября, будет доступно к просмотру второе отделение концерта, на котором выступили гости Шексны – фольклорные коллективы Череповца и гости из Московской консерватории.

 

     Первая часть - это церемония поздравлений и награждений лучших сотрудников ОМВД по Шекснинскому району. Проходила она под сопровождение духового оркестра войсковой части Вологда­-20.
    Со словами поздравлений и благодарности за службу к героям дня обратились глава Шекснинского муниципального района Е.А. Богомазов, начальник ОМВД России по Шекснинскому району И.С. Смирнов, начальник ИК­-12 А.А. Попов, временно исполняющий обязанности начальника ИК-­17 А.Ю. Жуков, заместитель начальника войсковой части Вологда­-20 М.И. Васильчик. Илья Станиславович зачитал поздравительный адрес от начальника УМВД России по Вологодской области генерал-­майора полиции В.П. Федотова.
     Лейтмотивом всех выступлений звучало: «Служба, которую вы выбрали, -­ это нелегкое, но благородное дело, оно требует ежедневного проявления мужественности и ответственности. И ваша самоотверженная служба – это залог общественной стабильности, гарантия безопасности и покоя каждого жителя нашего района».
     Профессиональный праздник – это повод для наград. За отличие в службе одни были отмечены благодарственными письмами и почетными грамотами главы Шекснинского района, руководства УМВД России по Вологодской области и ОМВД России  по Шекснинскому району, другие получили ведомственные награды, очередные специальные звания. Торжественные проводы «в ряды заслуженных пенсионеров органов внутренних дел» на сцене устроили государственному инспектору регистрационно­-экзаменационной группы отдела ГИБДД Николаю Николаевичу Чистякову. Общий стаж его службы в органах внутренних дел более 27 лет, из них 25 лет в подразделении ГИБДД. Таким результатом не каждый может похвастать.
     Вторая часть мероприятия ­ - праздничный концерт, подготовленный силами районного Дома культуры и сотрудников полиции (Сергей Суворов и Виктория Хахина). Участие в нем принял также вокальный ансамбль войсковой части. В их исполнении прозвучали замечательные композиции. А настоящим подарком в этот день стало выступление Юлии Дьяковой, незрячей певицы, ориентироваться в пространстве которой помогает собака­-поводырь породы лабрадор. Она приехала специально из Москвы, чтобы сказать нашим полицейским слова благодарности за их душевность, за стремление помочь в затруднительной ситуации, за благородство души. Она напомнила историю, которая случилась с ней в Шексне в августе. В вечернее время, когда общественный транспорт уже не работал, ни одна из служб такси не согласились принять заказ для перевозки ее в другую часть Шексны, так как водители не хотели брать в машину собаку, не понимая, что поводырь – это особая категория животных, ограничивающие правила на которых не распространяются. В итоге помощь пришла со стороны сотрудников полиции. Оперативный дежурный капитан полиции Андрей Семенов, выслушав обращение по телефону подруги Юлии, принял решение направить за ней наряд патрульно­-постовой службы полиции, чтобы сотрудники  на автомобиле доставили ее вместе с собакой до места. Как в дальнейшем пояснил он сам, пусть просьба могла показаться странной, но, по его мнению, в любой ситуации нужно стараться помочь людям. Полицейские отдельного взвода ППСП, старший сержант полиции Николай Демидов и водитель, сержант полиции Артем Голубев на служебном автомобиле отвезли их по указанному адресу.     
     Юлию не зря называют девушкой «с голосом Анны Герман». Зрители смогли в этом убедиться. Очаровательный голос, подобранный репертуар просто потрясли, аплодисменты не стихали долго и были от души. Такой подарок к празднику – дорогая награда и признание всем шекснинским полицейским. 

     В результате ДТП травмы получили водитель – ушиб грудной клетки и ушиб ноги и пассажир, житель Нифантова, 1988 г.р. - ушибы лица. Оба пострадавших были доставлены в Шекснинскую ЦРБ, где после осмотра им было назначено амбулаторное лечение. Признаков алкогольного опьянения у водителя выявлено не было. 

     На Совете областной Федерации настольного тенниса было принято решение провести их именно в Шексне. Причиной этого стало выгодное географическое положение поселка, мы находимся почти в центре Вологодской области, и на сегодняшний день являемся самыми развивающимися в направлении этого вида спорта.
      Провел мероприятие член Федерации В.В. Сирота. В соревнованиях приняли участие 35 человек.
     В результате всех проведенных поединков среди женщин сильнейшей была признана Ольга Архиреева из  Сокола, на втором месте – наша Светлана Лукичева, на третьем – Наталья Драгунова (Сокол).
      У мужчин места распределились следующим образом: Валентин Биненда (Усть-Кубенский район) – первое, Владимир Жуков (Устюжна) – второе, Роман Каштанов (Сокол) – третье.
       В командном зачете равных не было устюженским теннисистам. Шексна взяла «серебро», «бронза» - у Кадуя.
     Соревнования прошли в дружеской теплой атмосфере при поддержке агентства «Шекснинская недвижимость» и Управления культуры, молодежи, спорта и туризма администрации Шекснинского района.
 

Шекснинцы могут выступить в роли жюри на конкурсе короткометражных лент разных жанров. После просмотра в бланке голосований можно отметить понравившийся фильм. Результаты голосования будут отправлены организаторам фестиваля в Москву. Набравший наибольшее количество голосов будет награжден призом зрительских симпатий. К слову, лучшую киноленту назовут по итогам анкетирования зрителей на 182 площадках в 62 городах России и 11 площадок в Москве.
 
11 ноября в 19.00
Программа № 1 (продолжительность 100 мин.)
Игровые фильмы: «Последний москвич» (16+), «Шедевр» (16+), «Последний звонок» (16+), «Лалабай» - в ролях: Глеб Пускепалис, Юлия Пересильд, Максим Матвеев (12+),
документальный фильм «Все хорошо» (18+)

12 ноября в 17.00
Программа № 2 (продолжительность 112 мин.)
Телевизионный фильм «Сад забытых фруктов» (0+),
Игровые фильмы: «Шляпа» (0+), «Пел и принят» (0+), «Мама» - в ролях: Кирилл Плетнев (16+),
Документальные фильмы: «Чистый лист» (12+), «Страсти по Мамонову» (12+).

13 ноября в 17.00
Программа №3 (продолжительность 99 мин.)
Игровые фильмы: «Жизнь Драма» - в ролях: Максим Виторган, Глеб Пускепалис (18+), «МОРГМЭН» (16+), «Преступление и наказание», «Витюша» - в ролях: Артур Смольянинов (6+),
Документальный фильм «Все на трактор» (6+)

14 ноября в 14.00
Программа № 6
Анимационные фильмы: «Компания», «Мальчик из Фермопил» (0+), «Мальчик, который рисовал кошек» (6+), «Мой папа – клоун» (6+), «Муха» (0+), «Мечты сбываются» (0+), «Облако и дюна» (0+), «Охота на тигра» (6+), «Первый снег» (0+).
14 ноября в 19.00
Программа № 4 (продолжительность 103 мин.)
Игровые фильмы: «Свободная» (12+), «Позывной» (6+), «Будни войны» (18+), «Абонент недоступен» (6+)

Вход на все сеансы свободный.