Звонок на сайт: 8 (921) 137-30-60

Актуальное интервью

Иван Ковалев: «Обстановка с пожарами на территории района продолжает оставаться сложной!»

В радиостудии «Шекснинская волна» собеседником журналиста Юлии Давыдовой стал Иван Александрович Ковалев, заместитель начальника пожарно-спасательной части № 16 по охране п. Шексна. Темой разговора - пожарная обстановка в нашем районе.
 
Аудио программа: 

Варварская заготовка леса прекращена

В конце лета в редакцию газеты стали поступать сигналы о варварской заготовке древесины вблизи населенных пунктов. Деревенские жители спрашивали нас, почему кому-то можно вырубать леса возле деревень, а делянки для заготовки дров выделяются вдали от дома.
 
     Законно ли лесозаготовители опустошали леса? Что делала власть, чтобы прекратить вырубку и можно ли пустить этот лес на дрова?
     Эти и другие вопросы С.В. Маров, главный редактор газеты «Звезда» задал Е.А. Богомазову, главе администрации Шекснинского муниципального района, в радиостудии «Шекснинская волна».
 
Аудио программа: 

Гость радиостудии «Шекснинская волна» депутат Государственной Думы Алексей Канаев

Гостем нашей радиостудии стал Алексей Валерианович Канаев, депутат Государственной Думы Федерального Собрания РФ, секретарь Вологодского  регионального отделения партии «Единая Россия». Ведет программу Сергей Маров.
 
Аудио программа: 

НАЛОГОВЫЙ МАРАФОН. Гость радиостудии С.А. Коршунов. Не заплатим транспортный налог - останемся без ремонта дорог

Сергей Александрович Коршунов, начальник Управления ЖКХ, строительства и транспорта администрации Шекснинского муниципального района. Ведет программу Екатерина Марова.

Напоминаем вам график работы сотрудников шекснинского налогового офиса.
Налоговый офис в центре поселка работает без перерыва на обед по понедельникам и средам - с 8 утра до 18 часов, по вторникам и четвергам - с 8 часов до 20 часов, в пятницу - с 8 до 16.45. Кроме этого, в субботу налоговики работают с 10 до 15 часов как в центре поселка, так и в Шексне-2 в здании бывшей школы №1 – в МФЦ (контактный телефон (81751) 2-30-07). Таким образом, созданы все условия, чтобы жители района могли заплатить налоги и в рабочие дни, и в выходной день.  
 
Аудио программа: 

НАЛОГОВЫЙ МАРАФОН. Гость радиостудии Н.Б. Иванова. Транспортный налог: начислено порядка 30,5 миллионов рублей, собрано – 11,7 миллиона.

В студии «Шекснинская волна» - Надежда Борисовна Иванова, начальник финансового управления Шекснинского района. Ведет программу Сергей Маров.
 
Напоминаем вам график работы сотрудников шекснинского налогового офиса.
Налоговый офис в центре поселка работает без перерыва на обед по понедельникам и средам - с 8 утра до 18 часов, по вторникам и четвергам - с 8 часов до 20 часов, в пятницу - с 8 до 16.45. Кроме этого, в субботу налоговики работают с 10 до 15 часов как в центре поселка, так и в Шексне-2 в здании бывшей школы №1 – в МФЦ (контактный телефон (81751) 2-30-07). Таким образом, созданы все условия, чтобы жители района могли заплатить налоги и в рабочие дни, и в выходной день.  
 
Аудио программа: 

НАЛОГОВЫЙ МАРАФОН. Гости радиостудии А.В. Зелянин и В.В. Бадель. Мы любим свой район! Давайте проявим эту любовь, заплатив налоги!

В студии «Шекснинская волна» - Александр Витальевич Зелянин, заместитель главы Шекснинского муниципального района, и Виктория Витальевна Бадель, начальник Управления культуры, молодёжи, спорта и туризма. Ведет программу Екатерина Марова.

Напоминаем вам график работы сотрудников шекснинского налогового офиса.
Налоговый офис в центре поселка работает без перерыва на обед по понедельникам и средам - с 8 утра до 18 часов, по вторникам и четвергам - с 8 часов до 20 часов, в пятницу - с 8 до 16.45. Кроме этого, в субботу налоговики работают с 10 до 15 часов как в центре поселка, так и в Шексне-2 в здании бывшей школы №1. Таким образом, созданы все условия, чтобы жители района могли заплатить налоги и в рабочие дни, и в выходной день.  
 
Аудио программа: 

Теперь все китайское. Даже грипп гонконгский. Подводим итоги прививочной кампании и готовимся к эпидсезону

В радиостудии «Шекснинская волна»  врач-эпидемиолог Шекснинской ЦРБ Татьяна Петрова в интервью журналисту  Екатерине Маровой рассказала об итогах прививочной кампании против гриппа в Шекснинском районе, а также напомнила шекснинцам как себя вести в опасный для здоровья период.
Аудио программа: 

Налоги плати осенью… И ВЕСНОЙ НЕ БУДЕТ ПРОБЛЕМ С ДОРОГАМИ!

Необходимость встречи с главой района Е.А. Богомазовым в радиостудии «Шекснинская волна» обрисовалась со всей определённостью буквально за несколько дней. Логика принятия решения проста и очевидна: тема ремонта дорог всегда была самой больной и животрепещущей, ремонтировать дороги мы можем только на собранные налоги, а по сбору налогов наш район занял последнюю строчку в списке… Прогноз очевиден: если сейчас мы резко не активизируем сборы, то весной к ремонту улиц просто не приступить! Перед эфиром (кстати, полная версия интервью на сайте WWW.ZWEZDA.NET) мы собрали всю информацию о том, как распределяются средства среди сельских поселений и где наибольшая недоимка – смотрите прилагаемую инфографику. Беседу вёл Сергей Маров.
 
     - Евгений Артемович, почему администрация района в этом году так настойчиво обращается к населению с просьбой заплатить налоги и, в частности, транспортный налог?
     - Вопрос об уплате транспортного налога встает каждый год не только в Шекснинском районе, но и по всей нашей необъятной родине. Единственное изменение то, что в этом году изменились сроки уплаты. Если в прежние годы мы должны были заплатить налоги до 1 ноября, то теперь последний срок уплаты налогов - 1 декабря. Мы настойчиво просим людей заплатить транспортный налог, потому что от этого напрямую зависит качество наших дорог. Сколько денежных средств мы соберем в Дорожный фонд Вологодской области, примерно столько же получим обратно в район для ремонта и строительства дорог, за исключением нескольких миллионов, которые областным правительством тратятся на содержание объектов инженерной инфраструктуры: мосты, переправы и т.д. Для примера приведу несколько цифр. В 2013 году мы собрали чуть больше 20 миллионов рублей транспортного налога, и в Шекснинский район поступило около 20 миллионов рублей. В следующем, 2014 году, жители Шекснинского района заплатили 29 миллионов рублей в дорожный фонд, обратно вернулось 26 миллионов. В прошлом году мы собрали 31 миллион, и в район вернулось 27 миллионов. Все эти деньги потрачены на строительство и ремонт дорог района. Это целевые деньги, и на другие нужды их тратить нельзя.


     - В этом году есть плановая цифра по сбору транспортного налога?
     - Когда мы разбирались, из чего формируется цифра собираемости транспортного налога, то узнали количество зарегистрированных на территории Шекснинского района транспортных средств, вывели единый коэффициент объема двигателей транспортных средств, и посчитали, что жители района должны заплатить примерно 31 миллион рублей. Но мы не должны забывать, что у нас есть должники. Из года в год цифра долгов по транспортному налогу колеблется от 10 до 12 миллионов рублей. Мы ставим цель по 100-процентому взысканию налога. Конечно, практически это невозможно. Иногда по объективным причинам. Например, кто-то не снял транспортное средство с учета в Шекснинском районе, и переехал жить в другой город. До таких людей труднее «достучаться» с просьбой обязательно заплатить транспортный налог.
 
     - Давайте представим, что наступил 2017 год, в бюджет района из дорожного фонда пришли деньги на ремонт и строительство дорог. Каков механизм распределения этих средств внутри района?
     - Общая протяженность дорог в Шекснинском районе - 975 километров. Это дороги федерального значения, регионального значения и наши районные дороги. Порядка 35 процентов этих дорог имеют асфальтовое покрытие. Часто бываю в других районах Вологодчины, и могу сказать, что по сравнению с другими районами у нас хорошее качество дорог.
     В бюджете каждого поселения предусматриваются определенные денежные средства на содержание дорог, но на ремонт и строительство дорог деньги поступают из Дорожного фонда. Ежегодно в администрации района с учетом пожеланий жителей поселений составляется план ремонта и строительства дорог. При планировании исходим из суммы собранного налога, и какую сумму мы примерно получим из дорожного фонда области.
     У нас есть некоторые приоритеты. Например, дороги к населенным пунктам, которые находятся в таком состоянии, что и на тракторе невозможно проехать. Но при этом мы понимаем, что основная масса плательщиков транспортного налога – жители нашего поселка. В Шексне проживают более 18 тысяч человек, и собираемость транспортного налога в районном центре порядка 19 миллионов рублей. И основную нагрузку дороги несут именно в Шексне, потому что здесь размещены органы власти, федеральные структуры, больницы, торговые объекты... С главой поселка мы определились, что в следующем году основная масса денежных средств, которая поступит в район из областного Дорожного фонда, будет потрачена на дороги поселка Шексна.
     В сельских поселениях интенсивность использования дорог в разы меньше, чем в поселке. Возьмем, для примера, Ершовское поселение. Там проживают чуть более 900 человек, а протяженность дорог за счет дальних деревень сравнима с протяженностью дорог в Шексне. В летний период этими дорогами пользуются, в основном, дачники, а зимой сельские дороги практически не используются. В некоторых деревнях на зиму остаются жить по несколько человек, а есть и полностью дачные деревни. Я сторонник того, чтобы денежные средства работали на жителей района, а не на дачников.
 
     - Это хорошая новость, что Шексна из разряда доноров переходит в разряд активных потребителей. Евгений Артемович, а что делается, чтобы жители района могли комфортно заплатить налог?
     - Последние три года Шекснинский район был лидером Вологодской области по собираемости транспортного налога. А в этом году месяц назад мы с удивлением узнали, что находимся на последнем месте. Стали выяснять причины и приняли несколько решений, позволяющих людям комфортно заплатить транспортный налог. Мы обратились к руководству Налоговой инспекции области, и нам пошли навстречу, изменив график работы сотрудников шекснинского налогового офиса. Теперь налоговый офис в центре поселка работает без перерыва на обед по понедельникам и средам - с 8 утра до 18 часов, по вторникам и четвергам - с 8 часов до 20 часов, в пятницу - с 8 до 16.45. Кроме этого, в субботу налоговики работают с 10 до 15 часов как в центре поселка, так и в Шексне-2 в здании бывшей школы №1. Таким образом, созданы все условия, чтобы жители района могли заплатить налоги и в рабочие дни, и в выходной день.  


     Уважаемые шекснинцы, давайте проявим принципиальность. Не нужно ждать, пока по почте придет квитанция. Необходимо вовремя, в срок до 1 декабря заплатить налог. Низкая собираемость транспортного налога приведет к тому, что весной в районе не будет средств для ремонта дорог. И в этом случае, виноваты будем мы сами.

 
Аудио программа: 

Капитальный ноль. Шекснинцы не накопили средств на проведение в 2017 году капремонтов

В радиостудии «Шекснинская волна» побывали сотрудники Фонда капитального ремонта многоквартирных домов Вологодской области - начальник Управления подготовки и проведения капитальных ремонтов Олег Волохов и ведущий инженер отдела по работе с собственниками, управляющими компаниями и ТСЖ Мария Чижова. Темой беседы с журналистом Екатериной Маровой стал анализ работы по проведению капремонтов в Шекснинском районе в 2015 году и предварительные итоги работы за нынешний год.

­     - Вы приехали в Шексну, чтобы встретиться с руководством управляющих компаний, председателями ТСЖ, представителями администраций района и поселений и рассказать о том, с какими результатами был завершен в Шекснинском районе 2015 год, каковы итоги нынешнего года и планы на 2017-­й. Олег Юрьевич, давайте озвучим эту информацию уже для наших читателей.
      О.Ю. Волохов:
      - ­ В 2015 году было отремонтировано порядка 10 домов на общую сумму 8 миллионов 321 тысяча рублей. В 2016 году в план работ включено 11 домов: на десяти ремонтные работы закончены. Остался дом по ул. Труда, 11, где в прошлом году был не завершен капремонт отопительной системы, а также работы по монтажу узла учета теплоснабжения и установка прибора учета. Подрядчик закончит работы, согласно договору, 29 ноября. В целом в этом году капитальный ремонт многоквартирных домов в Шекснинском районе выполнен на сумму порядка 20 миллионов рублей. На совещании мы хотели услышать мнение руководителей управляющих компаний, глав поселений, председателей ТСЖ о качестве капремонтов, но особых замечаний не прозвучало. Все недочеты устранялись подрядчиками либо в процессе выполнения работ, либо в рамках гарантийных обязательств. По моему мнению, результаты проведения капитальных ремонтов в Шекснинском районе, финансирование которых шло через регионального оператора, положительные.
­     - Олег Юрьевич, боюсь, что Ваш оптимизм будет негативно воспринят теми шекснинцами, которым досталось немало переживаний во время ремонта кровли. В частности, это касается дома № 24 на улице Детской. В статье «Когда капремонт капает за шиворот» от 12 июля «Звезда» рассказывала о том, что во время ремонта мягкой кровли на этом доме дождевая вода текла не только с потолков квартир второго этажа, но и первого. Название другого материала, опубликованного в нашей газете чуть позже ­ - 13 августа, говорит само за себя: "Такой ремонт нам не нужен! Жители двух домов по улице Детской дали отрицательную оценку капитальному ремонту мягкой кровли". А в 2015 году в районной газете рассказывалось про дом № 21 на улице Садовой, где также квартиры и на втором, и на первом этажах были залиты водой во время ремонта кровли. И это, так сказать, наиболее громкие эпизоды. Олег Юрьевич, почему так мучительно -­ с протечками, с большими затратами на их ликвидацию, проходит ремонт кровли? Можно ли этого избежать?
    - ­Подобные ситуации возникли, возможно, потому, что у подрядных организаций отсутствует желание выполнять работы на данных объектах, так как они считают их нерентабельными. И это выразилось в том, что конкурсы на выполнение ремонтных работ пришлось неоднократно переносить, поскольку строительные организации не хотели принимать в них участие. В частности, в Шексне в 2016 году на ремонт нескольких домов, которые шли одним лотом, конкурс объявлялся трижды. И только к глубокой осени была определена подрядная организация, таким образом, можно сказать, что подрядчик пошел на определенный риск. Рисковал также и фонд, поскольку курирует работы. Капремонт крыш был выполнен. Да, были протечки. Но подрядчики все устранили либо за свой счет, либо за счет страховых компаний. Акты выполненных работ подписаны, в том числе и собственниками квартир. От жильцов есть расписки, что все их претензии устранены. Год, прошедший с момента завершения капремонта кровли на тех домах, где работы проводились в 2015 году, показал, что свежих протечек нет.
­     - Гарантия, насколько мне известно, пять лет?
     О.Ю. Волохов:
     - Да. Если в течение этого времени какие­то дефекты будут выявлены, их подрядчик устранит за свой счет. Но это в том случае, если сами собственники не повредят кровлю. К примеру, при установке на крыше антенн.
­     - Олег Юрьевич, Вы сказали, что в 2015 году на капремонт многоквартирных домов в нашем районе фонд направил 8 миллионов рублей, в 2016 году – около 20 миллионов. Было отремонтировано 10 и 11 домов соответственно. Чем вызвано такое увеличение?
     - ­ Главным образом тем, что значительно увеличилась стоимость строительных материалов, Департамент строительства и ЖКХ области пересчитал индексы роста общей стоимости СМР. Кроме того, в 2016 году при проведении капремонтов мы предусмотрели выполнение полного комплекса работ по тем или иным конструктивным элементам. Если в 2015 году при ремонте кровли мы меняли, к примеру, только покрытие, либо часть слоев, то в этом году работы проводим в полном объеме – с утеплением, со всеми изоляционными коврами, ремонтом вентиляционных шахт, колпаков и так далее. Кроме того, был заключен договор со сторонней организацией на осуществление строительного контроля, и с 2016 года все работы ведутся только при наличии проекта, чего раньше не было. И все это, естественно, сказалось на увеличении сметной стоимости.
­     - Какой прогноз на капремонт домов в нашем районе на 2017 год?
     О.Ю. Волохов:

     ­ - Прогноз весьма неутешительный – в краткосрочном плане на 2017 год капремонт за счет взносов, которые перечисляют собственники в фонд, или иначе говоря, в «общий котел», не предусматривается. Это связано с тем, что более половины многоквартирных домов формируют фонд капремонта на спецсчетах, и это значительно сократило пополняемость «общего котла».
­     - А как это соотносится с областной программой капремонтов? Наверняка в ней есть дома, капремонт которых намечен на 2017 год?
     О.Ю. Волохов:
    - ­ Каждый краткосрочный план подлежит корректировке. Все зависит от собираемости взносов в Шекснинском районе. Если средства появятся, то будут определены дома, где пройдет капремонт. Подчеркну, фонд отслеживает собираемость взносов, а органы местного самоуправления совместно с Департаментом строительства и ЖКХ области формируют список домов, подлежащих капремонту. И этот план уже доводится до фонда для его выполнения.
­     - А как оцениваете работу Шекснинского района по реализации областной программы капитального ремонта многоквартирных домов Вологодской области?
     М.В. Чижова:
    -­ В областной программе по Шекснинскому району около 290 домов: 57 % из них перечисляют взносы в «общий котел», то есть региональному оператору; 43 % открыли спецсчета (9 % -­ на спецсчете у регионального оператора; 7 % ­ - на спецсчете ТСЖ; 27 % ­ - на спецсчете УК). В этом году собираемость взносов по общему счету по Шекснинскому району - 79 %, по муниципальному жилью - ­ 89 %. Это достаточно высокий уровень, но тем не менее  средств на все запланированные дома не хватает. Так, в нынешнем году в списке на капремонт было 22 дома, по факту в программе осталось 11 домов. Но, повторюсь, денег недостаточно, поскольку многие дома перешли на формирование фонда капремонта на спецсчета, а также сказывается существовавшая ранее низкая собираемость взносов, то есть долги.
      В этом году в адрес шекснинцев направлено более 800 претензий на погашение задолженности по уплате взносов на капремонт. Если в течение 10 дней долг не погашен, то направляется иск в суд. Рассмотрено в 2016 году в суде 149 исков на общую сумму 921 тысяча 31 рубль. Это говорит о том, что большинство должников не доводят дело до суда.
­     - Те дома, которые планировалось отремонтировать в этом году, но не хватило средств, имеют шансы на проведение капремонта?
     М.В. Чижова:

   - ­ Конечно! Вся информация имеется в Департаменте строительства и ЖКХ области. У администрации района также все эти дома «на карандаше». В последующие годы при наличии денежных средств капремонт здесь будет проведен. Хотелось бы отметить такой факт: как уже было сказано выше, 9 % шекснинских многоквартирных домов открыли спецсчет у регионального оператора. Но ни в 2015, ни в 2016 году никаких ремонтов за счет этих средств собственники не выполняли. По спецсчетам, открытым управляющими компаниями, как мы услышали на совещании, которое прошло в ноябре, капремонты активно ведутся. Насколько качественно? Собственники сами дадут оценку. А также контроль осуществляет Государственная Жилищная инспекция области.
­     - Как выглядит наш район на фоне области?
     М.В. Чижова:

    - ­ В среднем по области собираемость взносов на капремонт 80 %. Как уже было сказано выше, этот показатель в Шекснинском районе 79 %. Но денежных средств на реализацию краткосрочного плана все равно недостаточно.
     О.Ю. Волохов:
    - ­ Семинар показал, что не все главы поселений знают, как формируется краткосрочный план, и спрашивают: «Где наши деньги, которые перечисляют собственники в «общий котел?»  Хотел бы повторить, что они вложены в ремонт многоквартирных домов Шекснинского района. За его пределы средства, накопленные шекснинцами, никуда не уходят. Довожу до жителей района и глав поселений такую информацию: региональный оператор – это исполнитель программы. А формирует ее район на основании данных, которые предоставляют управляющие компании, администрации городских и сельских поселений, собственники. Утверждает эту программу Департамент строительства и ЖКХ области и передает на исполнение фонду. И пожелание фонда – учитесь грамотно планировать, соизмерять желания и возможности.
­     - Спасибо за то, что вы нашли время и пришли к нам в радиостудию. И, как говорится, до новых встреч!
Аудио программа: 

Денис Кузин: «Полина должна скинуть к Новому году 10 килограммов!»

В нашей радиостудии «Шекснинская волна»  побывали профессиональный тренер тренажерного зала «Янтарь» Денис Кузин и его сестра - Полина Баринова, администратор зала. Тема беседы была выбрана весьма актуальная - лишний вес, который  в последнее время стал весьма серьезной проблемой для многих. Идея такого разговора возникла  на редакционной летучке, где было решено провести  своеобразный эксперимент: Полина при поддержке Дениса должна скинуть к Новому году 10 килограммов, а «Звезда» будет рассказывать о том, как идет процесс приобретения новой фигуры. Главные  участники проекта с нашим предложением согласились и начали заниматься.

­     - Проект стартовал 28 октября, прошли четыре занятия. Денис, расскажите, как проходят тренировки?
    - ­ По системе «два через два» – два дня подряд занимаемся по часу­-полтора, два дня отдыхаем. Делаем одну тренировку силовую – все упражнения выполняются отдельно, потом круговую: семь упражнений  по четыре круга. Весь комплекс выполняем без отдыха. Упражнения в основном с гантелями, штангой, на блочных тренажерах, даем объемные упражнения, чтобы были задействованы почти все группы мышц. Одно упражнение повторяется через пять-­шесть тренировок. Нужны разнообразные упражнения, чтобы организм испытывал определенный стресс, так как он достаточно быстро привыкает  к одинаковым нагрузкам.
­     - Одна часть программы – занятия на тренажерах, а другая – переход на правильное питание. Полина, расскажи, каков твой рацион?
    - ­ Ем гречку, рис, люблю куриную печень -­ она допускается, сама делаю куриные котлеты. Можно огурцы, помидоры. В последнее время «подсела» на свеклу -­ ее отвариваю, добавляю немного чеснока и совсем чуть-­чуть сметаны. Ем творог. Также разрешается овощное рагу -­ капуста, помидоры, перцы.
     - Вы вошли в тренировочный график. Полина, удается его выдерживать? Денис часто ругает?
     - ­ Он меня всегда ругает, чтобы не расслаблялась. Я иногда на занятиях говорю: «Не могу это сделать!» А он кричит: «Делай!» И я выполняю все, что он говорит. За неделю скинула два килограмма.
     - А как себя физически чувствуешь?
     - ­ Хорошо. Хотя все тело болит. Объемы уменьшаются. Пришлось купить новые джинсы. Но не скажу, что держу себя в жестких рамках. Слабости у меня есть – утром пью кофе с сахаром. Я от него отказалась в течение дня, так как Денис сказал, что кофе замедляет обмен веществ. Кофе с сахаром – такой мой завтрак. Но брат за это ругает ­ - с утра надо есть обязательно.
     - Денис, а каким должен быть правильный завтрак?
     ­ - Овсянка на молоке или воде, яичница. Хлеб нужно исключить. Можно использовать специальные хлебцы. Из напитков – лучше всего вода.
     - Денис, что значит есть много?    
    - ­ Необходимо принимать пищу как минимум шесть  раз в день - ­ через каждые 2-­2,5 часа. Перекусы ­- творог с йогуртом. До обеда, если хочется, можно что-­то сладкое съесть. Последнее время приема пищи часа за два до сна. Ложиться лучше в 22.00 – 23.00. Организму нужно восемь часов полноценного сна.
     Полина:
    ­ - Я как­-то Денису задала вопрос: «Многие не едят после шести, я тоже одно время сидела на такой диете. Правильно ли это?» Денис сказал, что если хочется – ешь. С чувством голода не рекомендуется ложиться спать. Даже разгрузочные дни надо устраивать не с утра до утра, а с вечера до вечера.
­     - Денис, как правильно надо худеть?
     -  Главное - ­ исключить мучное и сладкое, пить больше жидкости. Например, Полине необходимо литра 3 в день.  Правильнее воду пить за полчаса до еды и после приема пищи через полчаса.
­     - Когда планируете контрольное взвешивание?
     ­ - В начале декабря будет контрольное взвешивание и в конце ­ итоговое.
­     - Денис, знаю, что у тебя есть опыт работы по программе похудения с посетителями зала. Расскажи о нем.
    ­ - Я занимался с одной из жительниц нашего поселка. Ей  55 лет. Когда она пришла в зал, то весила 116,5 кг. За четыре месяца похудела на 25 кг.  Последний результат ­ 91 кг.
­     - Говорят, организм в возрасте труднее поддается похудению. Это так?
    ­ - Не совсем. Главное, чтобы человек был здоров. В норме в неделю должен убираться один килограмм. И кожа не обвисает при этом, и организм нагрузки легко переносит.  
­     - Итак, задача Полине поставлена. Работа идет. Денис, а после Нового года тренировки продолжатся?
     ­ - Конечно!
­     - Спасибо за беседу. Мы с вами не прощаемся, и будем следить за вашими успехами и рассказывать шекснинцам, как идет процесс приобретения хорошей фигуры.
 
Беседу провела Екатерина Марова.
Печатную версию радиоэфира подготовила Юлия ДАВЫДОВА.

 
Аудио программа: 

Страницы

Подписка на RSS - Актуальное интервью