Звонок на сайт: 8 (921) 137-30-60

Знай наших!

Эксперимент с настольным теннисом увенчался успехом: шекснинец победил чемпионов и завоевал суперкубок

В Шексне стартовало годовое первенство по настольному теннису лиги Ветеранского движения Вологодчины – 2020. В последний день февраля в Шексне собрались любители-теннисисты «серебряного возраста».
     В турнире приняли участие 32 спортсмена из  Кадуя, Малечкино, Череповца, Вологды и Шексны. Прошедшие соревнования отмерили шести лет с момента создания Шекснинской лиги по настольному теннису 23 февраля 2014 года.
        Подробности читайте в ближайшем номере газеты газеты "Звезда".

29 ФОТО. Быстрый и меткий! Шекснинец занял первое место на охотничьем биатлоне в Харовске

23 февраля шекснинские охотники встретили не дома и не в кругу семьи. Они отправились в долгую дорогу до деревни Ерихино в Харовском районе, ведь именно здесь в День защитника Отечества прошли соревнования по охотничьему биатлону.
   В 2020 году на мероприятие прибыли 48 участников, представляющие 18 команд из разных районов области. Отметим, что в соревнованиИ приняли участие не только мужчины, но и одна девушка из Сямжи.
     Шекснинские охотники снова выступили блестяще. Подробности в ближайшем номере газеты "Звезда".
 

4 ФОТО. Пуля - дура, пенсионер - молодец! Шекснинские ветераны МВД стреляют редко, но метко

Накануне Дня защитника Отечества сотрудниками ОМВД России по Шекснинскому району организован турнир по стрельбе из пистолета Макарова среди силовых структур Шекснинского района.
     В турнире состязались сотрудники ОМВД России по Шекснинскому району, ФКУ ИК-17, ФКУ ИК-12 УФСИН России по Вологодской области, пожарно-спасательной части № 16, и команда пенсионеров ОМВД России по Шекснинскому району.
    Открыл турнир Д.Г. Арсентьев, начальник ОМВД России по Шекснинскому району. С приветственными словами выступили А.Н. Шилов, председатель общественного совета при ОМВД России по Шекснинскому району и С.Б. Панифодов, председатель ветеранской организации Шекснинского района.
     В упорной борьбе победу в соревновании одержала команда пенсионеров ОМВД, опередив своих молодых конкурентов.
     Отметим, что турнир по стрельбе из ПМ среди силовых структур проводится ежегодно в рамках Дня защитника Отечества и в преддверии празднования дня Победы.
Наш корр. 
Фото предоставлено ОМВД России по Шекснинскому району.

Клуб любителей зимних прогулок на лыжах летом берет в руки палки для скандинавской ходьбы

Гиппократ как-то сказал: «Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь». 
Со словами этого древнегреческого врача, безусловно, согласились бы участники клуба любителей прогулок на лыжах, о котором и пойдет здесь речь.
     Зима 80-ых годов. По реке Шексне, покрытой толстым слоем льда, друг за другом на лыжах скользят пять женщин средних лет. Легкий румянец от январского холода покрывает их щеки, а солнце слепит глаза. За спинами у каждой висят рюкзаки. Нет, эти женщины не спортсменки, они – любители.
      Прошли годы, и эта группа женщин выросла в большую компанию из 10 человек, среди которых есть и мужчина. Их объединяет любовь к активному образу жизни. Есть же  клубы любителей книг, приготовления необычных салатов  или игр в карты. Вот и у нас в Шексне есть клуб любителей зимних прогулок на лыжах. К ним может присоединиться любой человек, который чувствует, что молод душой и телом.
     Сейчас в клуб любителей зимних прогулок на лыжах входят: Римма Григорьевна Кузнецова, Любовь Алексеевна Леднева, Мария Матвеевна Иванова, Римма Михайловна Платонова, Анна Сергеевна Чеснокова, Евгения Валентиновна Вянукова, Валентина Александровна Веселова, Любовь Анатольевна Муравьева, Екатерина Ивановна Борисова, Виктор Васильевич Милютин. И все они знакомы  друг с другом уже давно,  многие  даже работали вместе, как  например, Римма Григорьевна Кузнецова и Любовь Алексеевна Леднева. Они обе трудились на заводе: одна на ДВП, другая на ДСП.
     – Я работала на складе готовой продукции,говорит Римма Григорьевна, – занималась отгрузкой и приемом продукции. А Люба была оператором фермерских машин. Только на пенсию мы ушли по-разному: я более 11 лет назад, а она 7 лет назад. Ну, а дружить мы начали с общежития на улице Заводской.
    – А сейчас у нас даже дачи рядом, – добавляет после слов Риммы Григорьевны ее подруга Любовь Алексеевна. – Мы часто «тусуемся» вместе, – обе женщины засмеялись.
     У всей компании спортсменов-любителей есть отведенные часы занятия спортом. Зимой  ровно в 10 утра без опозданий и отговорок друзья встречаются на пляже и дружно направляются по реке в сторону разрушенной церкви на лыжах.
    - Когда наступает время лыж, я даже оставляю все свои дела и лечу на пляж, лишь бы успеть, – говорит Римма Григорьевна с серьезностью в голосе. – И мы прогуливаемся на лыжах около 50-ти минут. Каждый день.
С разговорами и смехом компания лыжников, кто успел и смог подойти на прогулку, доезжает до церкви и останавливается отдохнуть.
      – За церковью есть одна красивая стройная березка – она и служит нам ориентиром, – загадочным голосом говорят женщины.
     Березка эта – место их тайного убежища. Любой  клуб не может существовать без штаб-квартиры, где участники могут собраться,  обсудить  насущные проблемы  или просто весело провести  время. Так и у клуба любителей зимних прогулок на лыжах есть своя штаб-квартира, только без крыши и стен, но зато окруженная живописной природой. А крышу они и сами могут соорудить из подручных средств: веток деревьев и полиэтиленовой пленки.
     – Мы делаем крышу только тогда, когда идет снег или даже дождь, - признается Любовь Алексеевна.А в основном мы носим в рюкзаках покрывало, чтобы можно было постелить на землю и разложить на нем нашу еду: пироги, чай, конфеты. 
     Любители активного образа жизни не пропускают ни одного праздника. Будь то День святого Валентина, или Масленица, или же 8 марта. Только весенние праздники они уже празднуют на берегу реки в каком-нибудь укромном местечке.

   –  На прошлое 8 марта все женщины получили по одному красивому жёлтому тюльпану от нашего единственного мужчины, –  с улыбкой вспоминает Римма Григорьевна.Было так приятно и неожиданно.    
    –  Да, а на Масленицу мы часто делаем чучело, наряжаем его в наше тряпье, кто какое принесёт, а потом сжигаем и едим блины, принесенные из дома в рюкзаках, –  добавляет из своих воспоминаний о праздниках Любовь Алексеевна.
    А когда приходит весна, снег кругом тает вместе со льдом на реке, и нельзя уже кататься на лыжах, участники клуба  переходят на скандинавскую ходьбу. Для многих спортсменов скандинавская ходьба –  это летняя альтернатива лыжам, способ держать себя в форме. Так и для компании наших героев это способ не расслабляться во время тёплого сезона. Только лёд треснет, как друзья отправляются в путь в то же самое время, с той же компанией и с тем же промежутком времени для занятий, но уже с палками. Для такого дела обычные лыжные палки не сгодятся, потому что для скандинавской ходьбы нужны специальные палки определённой длины и с рукоятками в виде перчаток. Они не только предотвращают натирание мозолей на ладонях, но и помогают отталкиваться палками, не сжимая при этом их рукоятку. Если же ходить с обычными лыжными палками или же с палками неправильной длины, то можно больше навредить своему здоровью, чем поддержать его. Всё это может дать чрезмерную нагрузку на колени, щиколотку и спину.
   – Конечно, у нас куплены специальные палки для скандинавской ходьбы. Они помогают скорректировать длину под свой рост, это очень важно, –  соглашаются женщины.
   При правильном подборе длины палок, а также правильной технике ходьбы, этот вид спорта способен дать много положительных результатов. Самое главное, скандинавская ходьба, как и любой вид спорта, улучшает настроение и заряжает бодростью все тело, и увеличивает функциональный резерв дыхательной и сердечнососудистой систем. Также при скандинавской ходьбе сжигается 700 калорий, а это намного больше, чем при беге, где сжигается 300 калорий, и велосипедном спорте - 500 калорий. А ученые установили, что при систематических занятиях скандинавской ходьбой уменьшается содержание холестерина в крови, улучшается работа органов пищеварения и нормализуются метаболические процессы.
  – Мы не можем прогуливаться без палок, – признается Римма Григорьевна. – Для нас это стало обычным делом, которому мы отводим 50 минут в день. Многие женщины в нашем возрасте косо смотрят и шутят: «Что, без палок боитесь упасть?», а мы им отвечаем: «Да, боимся!» и дальше гордо продолжаем идти. Знаете, кто-то, уйдя на пенсию, вяжет или шьет одежду, кто-то целыми днями нянчится с внуками, а кто-то печет и продает пироги. Мы же катаемся на лыжах и увлекаемся скандинавской ходьбой. Нам это доставляет большое удовольствие. Именно так мы и веселимся.
Елена ЛИСЕНКОВА.
Фото из личных архивов участников клуба.
Опубликовано в газете «Звезда» № 3 от 14 января 2020 года.
 

В 50 лет освоила машину, в 55 - трактор, в 60 лет вышла на работу и махнула к морю! Вот такие женщины в шекснинских селениях!

В соцсетях настоящий фурор произвела пенсионерка деревни Ершово Маргарита Витальевна Тагиева. Женщина круто поменяла образ жизни: расцвела, похорошела и дважды посетила арабские страны. Южный загар придал шарма. Просто не узнать стало.
Без отпусков, больничных, выходных

    Кажется, была обычной крестьянкой, большой труженицей, хозяйкой личного подсобного хозяйства – выращивала телят на мясо и продавала молодняк, поросят. Взяться за такое физически тяжелое дело решилась не от хорошей жизни: колхоз разваливался, работы и перспективы не было, а у нее три дочери, младшей из которых на тот момент было всего 11 лет. Тогда она говорила:
   -  Вести свое хозяйство – это совершенно иное, чем работать в колхозе. Нужно быть менеджером, бухгалтером, агрономом, зоотехником, механиком, ветеринаром, скотником. Ты за все отвечаешь. Мы имеем доход только за счет того, что все делаем сами и очень многое своими руками. С рентабельностью нашего хозяйства жить можно, но богатым не станешь. Но это все равно лучше, чем сидеть без дела и ныть от безденежья. Раз выбрал жизнь в деревне, значит, и жить надо по-крестьянски.  
  Довела хозяйство до рекордного поголовья - 30 голов КРС, пять свиноматок, хряк. Выстроила двор, решила проблему с водой, проведя холодную и горячую прямо в скотопомещения, постепенно обзавелась техникой: трактор, рулонник, косилка, грабли.  Но тяжелый физический труд оставался, среди которого особенно тяжело давались кормление стада и уборка навоза. Спрос на него присутствовал, дачников в их округе полно, но каким трудом дается это органическое удобрение, они даже не подозревали. Постепенно достаток кое-какой появился, не зря работала. Но цена этого достатка была неоправданно высока. Ни отпуска, ни больничного, ни выходного. Будни, праздники, а скот корми. Так и проходила ее жизнь, год за годом. В 50 лет получала водительские права и купила машину, в 55 лет – сдала экзамены на вождение трактора. Вот уж истинная русская женщина, которая и коня на скаку остановит, и в горящую избу войдет. Одна проблема, как у всех сильных женщин, личная жизнь никак не ладилась. Кажется, вот оно женское счастье, а раз, и упорхнуло. Маргарита вначале не задумывалась – не до этого было. Но дети выросли, многие проблемы отпали, и она стала анализировать, переосмыслять свою жизнь. И поняла – все годы жила не для себя, а для других.
 
Любовь для женщины всего важнее
 
   -   Не зря говорят, нужно полюбить себя! Вот я и полюбила, - лучезарно улыбается она. – Начала с внешности: перекрасилась в блондинку, сделала татуаж бровей, губ, глаза подкрасила, зубки подлечила, семь килограммов лишнего веса сбросила – и почувствовала себя женщиной, леди. Настроение появилось, хандра ушла, улыбаться захотелось, жить и радоваться каждому дню. Впервые веселой компанией отметила юбилей – 60 лет. И решила скот нарушить – нет прибыли, так чего зря жилы тянуть. Но и на пенсию не развернешься. Мысль пришла шальная – работу надо искать. И вариант подвернулся. В Ботове на животноводческий комплекс требовался ветврач. И я рискнула. Не спрашивая, какие условия, просто сразу дала согласие - выхожу. Даже не смутило, что от дома до работы 45 км – машина есть, сама водитель. Уже потом испугалась своего скоропалительного решения, ведь много лет не работала по специальности. В Интернет сунулась, давай знания обновлять. В работу ушла с головой, ее - непочатый край. Даже выходные редко, когда выпадают. А мне то и надо. Азарт пришел. Коллектив замечательный, по душе мне все. Тружусь с удовольствием! И отношение к жизни стало меняться. Сделала в доме ремонт, машину сменила.
 
На зиму – в Египет
 
   Год пролетел незаметно, наступило время первого трудового отпуска. Маргарита делится:
    -  Моя давняя подруга, односельчанка Анфиса Васильевна Грушина, уже 10 лет подряд зимовать летает в Египет. Летом живет в Ершове, огородом занимается, а на зиму в теплые края подается. Мы с ней раньше в колхозе «Пример» вместе работали, она до его развала трудилась главным экономистом. Потом в Череповец переехала. В 62 года по путевке съездила в Хургаду, и так ей там понравилось, что стала каждый год полгода проводить там. Снимает квартиру, получает солнечные ванны, купается в Красном море. А весной снова на родину, землю обрабатывает, урожаи ростит. У нее там и дочь обосновалась на постоянное место жительства. Я летом сделала загранпаспорт и вместе с подружками купила путевку на Кипр. А Анфиса сманила меня с собой. Она не раз звала, а тут я подумала: была не была! Нарушила последний скот, и на эти деньги 14 октября рванула с ней в Арабскую республику. Прямых авиарейсов сейчас нет, поэтому летели через Стамбул.
    Жила у Анфисы на квартире две недели. Приехала белая, как сметана. Хорошо, что первые три дня не было солнца, поэтому обошлась без ожогов, загар получился ровный, мне к лицу: улыбка белоснежная. Сама себя не узнавала. Наплавалась вволю, назагоралась, в кафешки-рестораны походила, на массажные процедуры, мир иной посмотрела. Не обошлось и без приключений. Пошли гулять по городу, и захотелось мне оседлать верблюда. А как специально в этот день одела платье. И сама насмеялась над собой, и вокруг всех насмешила. Зато теперь знаю, каково это - управлять верблюдом.  
 
В мокасинах и кофточке по морозу
 
    -  Обратно летела со знакомыми путешественницами, которые также отдыхают, снимая частное жилье, а не отель, - продолжает Маргарита рассказ о новой жизни. -  Это было 28 октября. На улице температура минус семь градусов, а я в дороге потеряла свой теплый кардиган. С аэропорта вышла в кофточке, бриджах, мокасинах и с огромным чемоданом. Смотрели на меня, как на ненормальную. Я прожаренная на солнышке - не замерзла, но внимание привлекла. Еще говорить-то тихо не умею - громыхаю.  Все оборачиваются. А я, знай, улыбаюсь! В Череповец на поезде приехала, до своей машины, которая меня у вокзала поджидала, проскакала по снегу. Дома переоделась да на работу. А 5 ноября снова в путь - на Кипр. Благо отпуск позволял.
                 
 Ослов на Кипре приручила
 
   - Летели с подругами, все такие же домоседки, отродясь за границей не бывали. Наталья Никуличева из д. М. Мушня занимается личным подсобным хозяйством, держит много скотины. Ее дочка отпустила отдохнуть. С нами купили путевки Женя Морозова из Фоминского и Тамара Портнова из Слизова. Кипр - это уж совершенно другая страна. За 8 дней 28 тысяч рублей - перелет, проживание  в отеле, завтрак и ужин. Море Средиземное, но почти все дни штормило, поэтому поплавать не удалось, только на волнах попрыгали. Зато много путешествовали, проехали почти весь остров. Особенно запомнилась экскурсия на ослиную ферму. Нас всех посадили на ослов, и мы поехали на них на прогулку. А мой оказался упрямый, ушел за дорогу, и чтобы вернуться обратно, надо было перепрыгнуть через канавку. Мне и говорят, слезай с осла. Я слезла. Канаву перешел он, мне говорят – залезай. А когда садились, вначале нам табуретки подставляли. А тут нет ничего. И я так и сяк, не могу забраться. Вот уж смеху было, когда два мужика меня на осла закидывали. В нашей компании хоть я по возрасту самая солидная оказалась, и такой экстрим мне устроили. Зато права на управление ослом получила. А что, вдруг пригодятся! В Кипре все дорого, даже продукты, ничего на память о стране, кроме брелков к  машине, не привезли. Но время провели весело.
 
Зарядила энергией
 
  - Со мной казус случился. На телефон подключила вацап, фейсбук, вайбер, карту кредитную. Арабы вдруг активизировались и встали ко мне в очередь в друзья напрашиваться – 50-60 человек в день. Я думаю, что за напасть? А оказывается, место моей локации показывает. Они видят – Египет, Россия, Кипр. Решили - богатая баба, надо брать! - смеется Маргарита.
  И я вместе с ней вволю насмеялась. Не часто таких жизнерадостных, с положительной энергией людей встретишь. Настроение поднялось. А она напутствует всех женщин:
  - Живите весело, любите себя, следите за собой! Жаль, поздно это до меня дошло. Столько лет жила неправильно, для других все старалась, позволяла собой пользоваться. Я благодарю своего сожителя, что он ушел, оставив меня. Это был повод задуматься, сделать переоценку жизни. А работа меня просто спасла. Бодрит. Забыла о возрасте. Заболит что, уколов наделаю и вперед. С улыбкой, с задором, с юмором. Уже с подругами купили путевки в Турцию на следующий год. Новая жизнь продолжается!
 
С уважением, ваша Маргарита
 
   Маргарита отметила очередной день рождения – 61 год. На своей страничке она написала размышления:
  -  Говорят, молодость дается всем, а старость - избранным. Где эта грань, откуда начинается старость, сказать никто не сможет. Может, после 60 лет? Так я поспорю. После 60 я только начала жить, ко мне вернулась вторая молодость. А это могут испытать единицы. Спасибо государству за достойную пенсию, на которую сложно прожить. Поэтому, отгуляв юбилей, я вышла на работу ветврачом в ООО «Ботово» Череповецкого района. И я очень рада, что работаю в отделении Фенево. Коллектив замечательный, приняли меня прекрасно, встречают всегда с улыбкой. За год работы здесь я услышала в свой адрес столько комплиментов, сколько не слышала за всю жизнь. И называют они меня Маргарита, Марго, Маргоша, Красавица, Любимка. И я благодарна им за доброе ко мне отношение! Многие спрашивают у меня, что происходит, у тебя года бегут назад, ты помолодела? Да. Действительно, я стала выглядеть лучше, чем в 50. Я полюбила себя, это первое. Полюбили меня, это дает стимул следить за собой. Пусть даже далеко работа от дома, но туда я еду с радостью. В моей жизни случилось много приятных перемен. И это все благодаря тому, что я работаю и, наконец-то, распрощалась с подсобным хозяйством. Спасибо огромное всему коллективу. Благодаря вам я чувствую себя снова молодой. Мне стало интересно жить. И дай бог всем быть красивыми, жизнерадостными. Улыбайтесь всегда. Улыбка красит даже старость. Проверено на себе!
Елена ИЗЮМОВА.
Опубликовано в газете "Звезда" № 100 от 31 декабря 2019 года.
 
    
 
 

Вес в 10 тонн за тренировку. Шекснинская школьница завоевала "золото" на Первенстве России

С 26 января по 5 февраля в Екатеринбурге проходили Первенство и Чемпионат России по пауэрлифтингу (троеборью).
     Спортсменка Алина Удальцова стала безоговорочным победителем в своей возрастной группе и завоевала "золото" на соревнованиях. Да, до этого момента шекснинские пауэрлифтеры становились призерами, зарабатывали награды, в том числе и на международных соревнованиях. Но это первое "золото" на Первенстве России, отправившееся в Шексну.
     Мы встретились с Алиной и ее тренером Денисом Забориным, чтобы узнать подробности прошедших соревнований.
    - В пауэрлифтинге, как и во многих видах спорта, существует несколько дисциплин. Троеборье является одной из наиболее сложных и ответственных. В ней разрешено использовать специальную экипировку. Тренировки в троеборье сложные, серьезные и болезненные, те же бинты на коленях вызывают далеко не приятные ощущения, - сообщил Денис Александрович.
     Читайте полную версию материала в ближайшем номере газеты "Звезда".

Пенсионеры сдали нормы ГТО! Легко!

За 11 месяцев 2019 года проведено 19 спортивных мероприятий. 
В них приняло участие 912 жителей Шекснинского района: семейные команды, трудовые коллективы предприятий и организаций, воспитанники дошкольных образовательных учреждений, детских оздоровительных лагерей. И вот очередь дошла до старшего поколения – 55+. На спортивные испытания вышли 20 человек.



Татьяна Борисовна Мульганова, администратор Центра тестирования Шекснинского района, поделилась итогами, сделав вначале небольшое признание:
    -  Организаторы очень волновались. Участники - люди солидного возраста. Как они справятся с нормативом, выдержат ли нагрузки? Но наши переживания оказались напрасны: все испытания им оказались по силам. Очень хорошие показатели были продемонстрированы в наклонах вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибании и разгибании рук в упоре. На беговых дистанциях все были бодры и радостны и справились с нормативом, ни один человек не сошел с дистанции. Приятно было видеть, как они поддерживали друг друга. Впервые во время фестиваля раздавались громкие аплодисменты в адрес участников, удачно выполнивших норматив. По итогу все прошли тестирование ГТО и получили сертификаты. Хочется поблагодарить наших первопроходцев за смелость и уверенность в себе, пожелать активного долголетия, крепкого здоровья. Участники соревнований еще раз доказали нам, что в любом возрасте можно оставаться активными, бодрыми и оптимистичными. Уверена, что их пример сподвигнет других к занятиям физической культурой и спортом..
     Порадовавшись за земляков, с сомнением оценив свои способности, отправилась в Комплексный центр социальной защиты населения Шекснинского района, чтобы встретиться с героинями физкультурно-спортивного комплекса из Центра активного долголетия «Забота» и попросила их поделиться впечатлениями, рассказать о себе. Обычно у женщин возраст не спрашивают, но не в этом случае.
   
Надежда Александровна Терентьева, 68 лет:
   -   Я два года назад купила на первом участке Шексны квартиру и переехала на постоянное место жительства. Здесь прошли мое детство и юность. Наверное, многие знают моего папу - Серова Александра Сергеевича. Переехала  и сразу окунулась в общественную жизнь. У нас замечательный ветеранский коллектив «Надежда». А движение, спорт – это жизнь. Стала ездить в Центр активного долголетия «Забота» Комплексного центра социального обслуживания населения заниматься в спортивном кружке «Шаг к здоровью». Замечательный дружный коллектив в нашей группе, три раза в неделю по часу занимаемся физическими упражнениями. А еще на первом участке у нас создана группа здоровья, два раза в неделю хожу там. Когда предложили сдать норматив ГТО, не раздумывала – надо попробовать – 2 км за 20 минут – не проблема: устану бежать, дойду пешком; отжимания 15 раз, упражнение на пресс – 11 раз. Наклоны вперед – легко! Норматив выполнила!
 
Галина Никодимовна Архипова, 67 лет:
    -   Я всю жизнь продавцом отработала, спортом заниматься было некогда, даже на зарядку времени не хватало. На пенсию вышла и поняла, что надо браться за себя, чтобы сохранить то здоровье, что осталось. В спортивном кружке «Шаг к здоровью» занимаюсь уже четыре года, ведет его Любовь Александровна Голубева. Всего у нас три группы, каждая занимается по часу друг за другом. Основной упор всех упражнений идет на укрепление суставов, что очень важно в нашем возрасте. В прошлом году я сломала руку, как только кости срослись - снова на любимые занятия. Они мне жить помогают. Помогли и с нормами ГТО справиться. Вот только упражнение на пресс далось потяжелее – не тренировалась, тем не менее, справилась. Приглашаю всех: присоединяйтесь к нашему движению!
 
Ольга Мигдоновна Кайдалова, 65 лет:

     -  Центру активного долголетия «Забота» я очень признательна за такую важную миссию, как сохранение здоровья у людей пенсионного возраста. Я вначале здесь занималась только в кружке, а потом меня отправили на семинар по скандинавской ходьбе. И теперь я веду групповые занятия. Многие мои участницы освоили правила ходьбы и уже сами возглавили небольшие группы своих знакомых. Каждая компания выходит на прогулки в удобное для них время. И движение приверженцев скандинавской ходьбы в Шексне с каждым днем растет!
 
Вера Александровна Лукшина, 64 года:
     -  До пенсии я работала поваром, профессия не из легких. Продолжать трудиться на пенсии уже не смогла. За здоровьем и настроением хожу в Центр активного долголетия «Забота». А месяц назад добавила  скандинавскую ходьбу, и теперь хожу каждый день ещё и с палками. Со всеми упражнениями физкультурно-спортивного комплекса справилась легко, неожиданным только стало упражнение на пресс. Признаюсь, переживала. У меня внук и зять спортсмены, занимаются хоккеем,  нормативы ГТО уже сдали – Кирилл получил золотой значок, а зять – серебряный. Я не могла их подвести. И не подвела, о чем с гордостью и похвасталась. 
    

     Хочу заметить, случайно увидела на страничке в соцсети пост дочери Веры Александровны про маму-спортсменку и не удержалась, чтобы не попросить у Анастасии Борисовой комментарий.
    -  Мама ходит на занятия с огромным удовольствием и с позитивным настроем возвращается домой, рассказывает нам, как здорово проводит время в спортивном кружке. А теперь еще занимается у Ольги Мигдоновны скандинавской ходьбой. Со второго, где проживает, мама доходит до нас с сестрой в М. Митенино, а потом ещё и по деревне пару кружочков пройдет. Мы на день рождения ей подарили смарт-часы, и она теперь контролирует, сколько прошла шагов, километров и сколько сожгла калорий. Наблюдает за этим каждый день! Гордимся тем, что мамочка так полюбила активный образ жизни, он её вдохновляет, придаёт силы и энергию и, конечно же, хорошее настроение. Она и внучат в спорте поддерживает.
 
Татьяна Николаевна Власова, 59 лет:

     - Активно занималась спортом я только в школе и вот - вышла на заслуженный отдых и снова оказалась в строю. Езжу сюда заниматься три раза в неделю и сама собрала группу здоровья на первом участке. Грамотно подобранные упражнения помогают держать мышцы и суставы в тонусе, дружный коллектив дарит настроение. Это очень важно в нашем возрасте. Не ожидала, что сумеем выполнить упражнения физкультурно-спортивного комплекса на пресс и отжимания. Вывод сделала однозначный – не зря занимаемся физкультурой!
Елена ИЗЮМОВА.   
Опубликовано в газете "Звезда" №  94 от 07 декабря 2019 года.
 

Надежда Кускова: «Свою идеальную картину я пока не написала»

Русский художник Исаак Левитан как-то сказал: «Надо иметь не только глаз, но и внутренне чувствовать природу, надо слышать ее музыку и проникаться ее тишиной». 
Проникается магией природы, ее чарующей красотой и молодой педагог по изобразительному искусству Шекснинского дома творчества – Надежда Кускова. Ее любовь к рисованию и интерес к творчеству с самого детства привел к дверям Череповецкого училища искусств им. В.В. Верещагина.
     – Моим любимым предметом в школе было изобразительное искусство,делится своей историей Надежда.Помню даже имя учителя – Светлана Николаевна Виноградова. Каждые выходные я с большой радостью бегала на занятия в дом творчества у себя в Чебсаре. У меня неплохо получалось, и мой преподаватель по рисованию посоветовала позаниматься в Шекснинской художественной школе. И два года, начиная с 8 класса, я ездила в Шексну на занятия. Тогда-то мы вместе с моим преподавателем и поехали на день открытых дверей в училище искусств, где мне все так понравилось, что поставила перед собой цель – обязательно туда поступить. И у меня все получилось.
     В студенческие годы порой спать было некогда, ведь, обучаясь на творческих специальностях, а в особенности на специальностях, связанных с художественным творчеством, много времени уходит на выполнение академических рисунков.
     – Учиться было непросто, признается Надежда. – Нам много задавали как на занятиях, так и на дом. Мы вечно сидели в окружении разнообразных набросков, скомканных листов, перепачканные то акварелью, то углем. Ну и было очень много обычной теории по истории искусств.
      Многие не выдерживают такой нагрузки в учебных заведениях и уходят, находя что-то по своим интересам и возможностям, но Надежда не оставила свою мечту стать художником, и, закончив колледж, решила обучать детей рисованию. Сначала она работала в Шекснинской школе искусств, а с этого учебного года начала работать педагогом дополнительного образования в Шекснинском доме творчества. Надежде нравится видеть заинтересованность ребят в художественном творчестве и их желание улучшать свои навыки рисования, а также энтузиазм, волю и воображение. За несколько месяцев работы в Доме творчества, ребята из кружка «ИЗО-студия» уже принимали участие в разнообразных конкурсах и выставках, как и сама Надежда.
     Для любого художника выставка является своеобразным монологом в картинах, с помощью них молодой художник может заявить о себе громко и открыто, то есть привлечь к себе внимание общественности и стать, возможно, интересным и обсуждаемым мастером.  Жители Череповца ежегодно знакомятся с ее работами на выставке «Осень», где выставляются картины молодых художников, студентов, а также любителей, работающих в жанрах: живопись, графика и декоративно-прикладное искусство. В планах Надежды Кусковой – иметь честь выставить свои работы в Шекснинском районном центре традиционной народной культуры. А пока главными ценителями ее таланта являются земляки. Ежегодно она выставляет свои картины на Дне поселка в Чебсаре, предоставляя возможность местным жителям и гостям очутиться на пару минут в настоящей картинной галерее и насладиться пейзажами родных полей, русских берез и акварельных букетов.
     Художник – это трудная стезя, и человек, решивший посвятить свою жизнь писанию картин, должен не бояться сложностей, которые могут и будут поджидать его. Одной из таких сложностей, которой пугают многие родители детей, решивших посвятить свою жизнь творчеству, является нищета или отсутствие денег. Многие известные художники всю жизнь жили в бедности, например, Поль Гоген (прим.:французский художник) продавал свои картины всего за несколько франков, а после его смерти многие его наброски и незаконченные картины были приняты за хлам и выброшены на свалку, а Рембрандт Харменс ван Рейн (прим.: голландский художник), сумевший в своих картинах передать весь спектр чувств и переживаний простого человека и стать известным художником при жизни, к ее концу жил в нищете, забытый всеми, одинокий, ходивший в ветхой одежде, запачканной красками. Художники получают деньги именно с продаж своих картин или же с рисования иллюстраций на заказ. Надежда не исключение. В этом году ей тоже удалось реализовать более 10 работ. Познакомиться с ее пейзажами, натюрмортами, цветами из гофрированной бумаги, которые по ее словам получаются «вкусными», и портретами людей, которые она также рисует, можно в ее группе социальной сети ВКонтакте.
     – Люди хвалят меня, оставляют замечательные отзывы, но все же в моих работах есть недостатки, я это прекрасно понимаю, признается она. – Многие незаметны обычному глазу, но я-то все вижу. У меня есть работы, которые мне кажутся крайне несовершенными, но, как ни странно, они нравятся другим. И вообще, я не написала еще картину, которая была бы для меня идеальна, поэтому мне есть к чему стремиться.
    Я не удержалась еще от одного вопроса – о вдохновении. Где черпает его Надежда?
     -  По сути, вдохновение является плодом любви к своему делу. Темы для написания пейзажей, натюрмортов, портретов повсюду, если ты любишь жизнь, природу, людей, свою родину. Нужно только научиться видеть во всем прекрасное, чистое и светлое, научиться жить в гармонии с собой. Оглянитесь вокруг и вот он - вечный источник вдохновения, все то, что цепляет и заводит, рождает эмоции и чувства.
Елена ЛИСЕНКОВА.
Опубликовано в газете "Звезда" № 84 от 29 октября 2019 года.
 

Юные шекснинцы Вероника Шабанова и Артем Царев – победители семейного конкурса «Новогоднее волшебство»

На днях в Вологде состоялось награждение победителей семейного конкурса «Новогоднее волшебство»,  организатором которого выступил холдинг «Комсомольская правда – Вологодская область».

      В нем приняли участие юные шекснинцы. Вероника Шабанова и Артем Царев, воспитанники подготовительной группы Чаромской школы, вместе со своим педагогом Юлией Иосифовной Груздевой сочинили сказку «Кто помог Деду Морозу?».       

      Наши юные земляки попали в число победителей.  Участники получили подарки от партнеров конкурса и дипломы. Сказку читайте ниже.

Юлия Чуканова.

 

Сказка
«Кто помог Дедушке Морозу?»

 
Однажды под Новый год случились настоящие чудеса. К нам в детский сад прилетела синичка и постучалась в окошко. В клюве у нее была записка.  Воспитатель открыла окошко, взяла записку и прочитала: «Дорогие ребята, у меня в сугробе застряли сани. Я в лесу у большой елки сижу.  Я никак не могу их вытащить и не могу приехать к вам на праздник. Помогите мне! Дедушка Мороз».
      А мы сказали: «Мы возьмем лопатки и пойдем поможем деду Морозу!» И пошли с воспитателем в лес, и лопатки взяли. Синичка с нами полетела. А в лесу огромные елки, сугробы, можно заблудиться.
      И тут выскочил Зайка! «Зайка, зайка, а где Дед Мороз?»  А Зайка говорит: «Я не знаю, я его не видел. Поищите лису». А лиса тут как тут, хотела Зайку съесть. Мы лису поругали, но спросили: «Ты не видела Дедушку Мороза?»
Лиса сказала «Не знаю, спросите у Белочки»                                               
      Белочка выглянула из дупла и смотрит на нас.
      – Белочка, Белочка, а ты не видела нашего Деда Мороза?
Белочка сказала:
      - Идите все прямо и прямо, а потом налево повернете у большой березы и будет вам Дед Мороз!»
       Мы пошли по тропинке, а Белочка и Зайка тоже с нами поскакали. Шли, шли и увидели сани, а Деда Мороза не было. Стали мы их откапывать лопатками, как откопали –они взлетели и улетели вместе с подарками.
      Тут из-за елки вышел Дедушка Мороз и очень удивился:
     - А где же мои сани?»
А сани были волшебные и улетели подарки раздавать.
      Мы  пошли обратно в детский сад на праздник с  Дедом Морозом, Белочкой и Зайкой. А у садика уже сани с подарками стоят! Мы плясали с Дедом Морозом на празднике и песни пели. Он даже сказал: «Что-то я развеселился очень! Берите подарки,  спасибо вам, мои помощники! Я поеду раздавать их дальше по всему миру, всем, кто заказывал!»
     Сани с Дедушкой Морозом улетели, Белочка с Зайкой в лес побежали, тоже елку наряжать, а Синичка стала у нас жить на участке. Мы ей кормушку повесили и семечек насыпали. И другие птички к нам в гости прилетают.

Ольга Калинина: «Какими вырастут дети - зависит от родителей»

«Да, молодежь нынче не та…» – часто слышим мы высказывания людей старшего поколения. Но, скажите, «не та» – с чьей точки зрения, либо чьих стандартов?

Молодежь всегда одинакова, по крайней мере, в одном стабильном показателе – своем юном, полном задора и максимализма возрасте. А вот то, каким уровнем культуры она обладает, насколько духовно и нравственно воспитана, что несет в жизнь – действительно важно. Духовно-нравственное воспитание детей и молодежи берет свое начало с раннего детства. С того момента или ряда моментов, когда родители собственным примером показывают, как правильно себя вести в обществе, поступать по отношению к другим людям, развиваться индивидуально. И сегодня на одном из примеров, мы хотим показать современных молодых родителей.
    Семья Ольги и Евгения Калининых ведет здоровый образ жизни, прививая детям любовь к спорту с раннего возраста. Родители учат их верить в безграничные возможности человеческого организма. Каждый занимается своим видом спорта, и родители, не без гордости, заявляют, что дети выбрали этот путь сами и с детской любознательностью покоряют его. В ходе встречи с Калиниными я убедилась в этом лично. Разговор шел о закаливании, детских мечтах и родительской поддержке.
– Вся наша жизнь с мужем крутиться вокруг дочек, сына и спорта, –  с улыбкой начинает нашу беседу Ольга, с любовью посматривая на своих детей, смирно сидящих рядом. – Мы на своем примере показываем важность здорового образа жизни, так как именно с детства нужно прививать вещи, которые потом ребенок сам сможет в себе развивать, которые станут для него правилом. Ведь он как губка: все впитывает, и, увидев с раннего детства образ жизни, будет и дальше продолжать так жить. Спорт способствует развитию жизненных стремлений, ответственности, сдержанности в поведении и главное – сформирует вокруг ребенка правильное окружение, подконтрольное не только родителям, но и другим взрослым людям, в частности - тренерам.
     Наши малыши с рождения болели хоть и редко, но мы все равно решили их закаливать. Артур в 6 лет начал принимать контрастный душ. Этому поспособствовал папа, и это стало своеобразной подготовкой к занятиям самбо.
–  И вы вышли за пределы контрастного душа?
– Да, тренера по самбо начали постепенно готовить детей к настоящему моржеванию. Сначала они обливались зимой холодной водой несколько раз в неделю, а весной, когда стало немного теплее, начали ходить купаться в реке. Конечно, все это происходило и происходит сейчас под присмотром наставников. Вначале они разогреваются, готовясь к купанию. Мы видели, что Артур принимает контрастный душ с удовольствием, поэтому с легкостью разрешили ему закаляться зимой в проруби. Понимаю, что кому-то такие испытания кажутся странными, но ведь мы не заставляем сына мерзнуть в холодной воде. Это личная его инициатива, он хочет. Мы только поддерживали и радовались его самостоятельности, результату. Младшая Соня, насмотревшись на него, тоже начала закаляться. Теперь они оба подтягиваются, обливаются водой, купаются в реке и проруби. Брат для нее идеал, пример для подражания.
– У вас трое детей! И все они в спорте?
– Действительно, вся наша семья спортивная. Младшая дочка занимается танцами в коллективе «Стиль». Она очень самостоятельная, деятельная и активная. Самую первую грамоту наша малышка получила в возрасте чуть более года на спортивных стартах «Веселые ползунки», преодолев дистанцию в 10 метров за 9,74 минуты. За что она не возьмется, все получается: на шпагат садиться умеет, ей по плечу изучить новые движения за одно занятие, ловко подтягивается на турнике, причем, делает это не хуже любого взрослого. 10 подтягиваний в 6 лет для девочки – хороший показатель физической силы. Причем Артур в 10 лет подтягивается 25 раз.        
    Внимательно слушавшие маму ребята на этих словах переглянулись и весело рассмеялись. А Ольга продолжала:
     – Ну и самый взрослый ребенок у нас – Катя. Она баскетболистка, занимается с 8 лет у замечательного тренера Ольги Никифоровой. Только Катя сейчас в том возрасте, когда подростки думают, что все сами знают и все умеют. Мы не можем ей что-то запретить или заставить, к примеру, пойти с братом и сестрой обливаться холодной водой. Зато нам удалось сформировать главное - доверительные отношения.
    На мой вопрос: не страшно ли им обливаться с головы до ног ледяной водой, произнесенный немного испуганным голосом, так как только от одного представления этого процесса по мне пробегали мурашки, Соня с Артуром, широко улыбаясь, отрицательно качают головой: «Не страшно, а здорово!». 
– У них организм уже привыкший, –  поясняет Ольга. – Ведь это неподготовленному человеку боязно даже представить, как люди, а особенно дети, обливаются холодной водой или купаются в проруби зимой. Но все же начинается с постепенного понижения температуры воды. Самое главное в этом процессе, начав, нельзя останавливаться. Мы, когда нет возможности сходить к речке, и сейчас обливаемся. Берем ведра с водой и выходим на улицу. Это отличная альтернатива зарядке: такая сразу бодрость!
 – Во сколько же получается у вас утренний подъем, чтобы все успеть?
– Артур встает в 5.30 утра, бегает, прыгает, обливается – и идет в школу. У самбистов тренировки разнообразные: они не только занимаются самбо, а также выполняют разнообразные физические упражнения, зимой часто на лыжах катаются. Артур ездит на тренировки на велосипеде, по сути, он с него не слезает, как и Соня. Да и вся наша семья любит этот вид транспорта. Мы часто отправляемся в какие-нибудь семейные поездки, например, любимый маршрут - до Потеряева. А зимой все увлечены коньками. Соня даже просит записать ее на фигурное катание. Ну и, конечно, мы не пропускаем разнообразные легкоатлетические пробеги. Последняя наша преодоленная дистанция - на День физкультурника. Соня умудрилась занять 2 место, а Артур – 3 в своих возрастных категориях. Для нас, как родителей, это был большой подарок. Когда в таких пробегах принимает участие большое количество детей, то призовые места своих собственных детей – это определенно гордость.
–  Получается, вы с мужем тоже спортсмены?
– Мой муж всегда был в спорте, занимался пауэрлифтингом и даже был чемпионом Вологодской области в своем весе. Сейчас он увлекается настольным теннисом и имеет высокий рейтинг. Я, наоборот, не занималась спортом в детстве. Думаю, это опять же воспитание: мои родители были заняты работой, поэтому у них не хватало времени на то, чтобы возить меня по секциям. Да я и не помню, интересовалась ли  вообще ими? Поэтому сейчас и пытаюсь увлечь детей разными направлениями, чтобы они могли выбрать для себя что-то свое. Детям обязательно нужен толчок. Вот у нас Артур в 10 лет вместе со своей группой по самбо объездил пол-России, принимая участие в турнирах. Помню, как в 7 лет он поехал в Москву вместе с тренерами. Мне было очень страшно отпускать его, ведь все-таки большой город. И когда я узнала, что он там занял 1место, думаю, весь наш многоквартирный дом слышал мои крики радости, – смеется Ольга. – Безумно приятно получить такую новость. И как после такого не поддерживать своих детей? Поэтому, хотят обливаться в холодную погоду ледяной водой? Да пожалуйста! Мы принимаем участие в любой задумке детей: в соревнованиях, выступлениях, забегах, концертах, играх.
– Ребята уже знают, кем хотят стать в будущем?
– Пока только мечтают. Соня, например, насмотревшись шоу «Орел и решка», хочет быть его ведущей. Сейчас вот думаем отдать ее на курсы английского, чтобы она уже с 6-ти лет начала углубляться в новый язык. Артур у нас другого плана. В нем растет настоящий спортсмен, боец. Он много тренируется, отдает все свои силы спорту. Как, впрочем, и старшая дочь – Катя. Мы обсуждали будущую ее карьеру в качестве учителя физкультуры, тренера. Но мне хотелось бы, чтобы она после 11 классов пошла учиться в университет на фармацевта. Думаю, у нее бы получилось, ведь она хорошо разбирается в химии. Но… Она сама пока не определилась, куда хочет идти учиться и на кого. Мы не давим, это должен быть ее выбор, а мы, как родители, можем только подсказать и поддержать. С мужем верим в самостоятельность наших детей.
  Расставшись с семьей Калининых, я долго прокручивала в голове нашу беседу: анализировала, сравнивала, обдумывала. И скажу: мне импонирует выбранная форма воспитания в многодетной семье. Да, надо признать, что в молодежной среде не всегда присутствует должная культура поведения, в какой-то мере утрачена уважительность и многие моральные качества, низкий уровень духовности.  Но все это можно исправить, если грамотно подойти к проблеме и начать с малого: собственной семьи. Пусть пример семьи Калининых, может, сейчас мало заметный, в будущем пустит крепкие корни и станет основой, своеобразным учебником для молодых родителей. 
Елена ЛИСЕНКОВА.
Опубликовано в газете "Звезда" № 82 от 22 октября 2019 года.
 
 

Страницы

Подписка на RSS - Знай наших!