Звонок на сайт: 8 (921) 137-30-60

Здоровый образ жизни

Шекснинские самбисты сильны и в спорте, и в творчестве

В том, что даже в самые сложные времена спорт помогает сохранить не только физическое, но и духовное здоровье, сомневаться не приходится. Особенно для детей и подростков он был и остается мощной, порой единственной альтернативой влиянию улицы. Сейчас все большую популярность набирает такой вид спорта как самбо.
 
       В 2003 году решением Госкомспорта России данный вид борьбы  официально признан национальным и приоритетным видом спорта  в Российской Федерации. Сегодня в нашей стране он входит в число наиболее массовых. Благодаря своей доступности (не требует дорогостоящих спортивных сооружений и экипировки) и роли в социальной жизни общества, самбо развивается в 80 субъектах Российской Федерации. Им увлекаются более 200 тысяч россиян, в том числе 60 тысяч юных спортсменов в 589 отделениях спортивных школ и клубах по всей России.
      Шексна не исключение. Вот уже на протяжении нескольких лет жители поселка и района разных возрастов занимаются борьбой. Сначала ребята тренировались под руководством Александра Анатольевича Лужинского в деревне Прогресс, а в сентябре 2015 года в Шексне северной открылся зал единоборств «Шака», где юных  спортсменов стали тренировать Павел Веселов и Сергей Ситников, ­ - самбо вышло на новый уровень. Сейчас в нашем районе этим видом борьбы занимаются около 200 шекснинцев от 4 до 55 лет, которые показывают отличные результаты.  Тому доказательство ­ - большое количество наград.
       Есть и еще один повод гордиться шекснинскими спортсменами. 19 ноября на церемонии открытия Чемпионата и Первенства Вологодской области по борьбе самбо председатель региональной федерации спортивного и боевого самбо А.Н. Тчанников совместно с почетными гостями депутатом Законодательного Собрания Вологодской области М.В. Денисовой и директором Центра сборных команд области А.Н. Мартюковым вручили нашим тренерам диплом за развитие в Шекснинском районе  национального вида спорта ­ - самбо, от Всероссийской  федерации (на снимке).
        Первенство состоялось во Дворце боевых искусств в Вологде. Наши борцы, как девушки, так и юноши, достойно представили Шекснинский район.   
      В возрастной группе 1999/2000 годов рождения  среди девушек  «золото» взяли Полина Петрова (в весовой категории до 52 кг) и Вероника Платонова (до 68 кг). Серебряным призером соревнований стала Татьяна Кваша (до 52 кг). У юношей 1998/2000 годов рождения  Никита Шевченко (до 75 кг) и Даниил Симонов (до 56 кг) заняли третье место. В возрастной группе 1997/1998 г.р. Шарифджон Куканов поднялся на вторую ступень пьедестала, у Романа Абросимова среди мужчин второе место, спортсмены выступали в весе до 62 кг.
        20 ноября наши борцы вновь вышли на ковер уже на Открытом турнире г. Вологда. Соревнования поразили своей мощью, в них приняли участие более 300 спортсменов из разных регионов России: Архангельской, Ивановской, Вологодской (Череповецкий, Шекснинский районы, Кадуй, Кадников, Никольск, Липин Бор) областей.
      И вновь целый комплект медалей. В возрастной группе 2005/2006 годов рождения у Даниила Степашова (до 42 кг)  и  Андрея Кравченина (46 кг)  «золото». Кирилл Улитин (более 71 кг), Михаил Морошкин  (71 кг)  и Демид Прозоров (до 65 кг) в группе 2003/2004 г.р. стали серебряными призерами.  Михаил Кудряшов (до 71 кг), Артем Недворягин (54 кг) и Данил Серцели (65 кг) поднялись на третью ступень пьедестала.
      В возрастной группе 2001/2002 годов рождения Максим Яковлев (в весовой категории до 42 кг)  и Никита Шевченко (78 кг) стали победителями соревнований. Владимир Дурягин (до 60 кг), Арсений Осипов (46 кг), Никита Шнайдер (до 72 кг)  и Данил Вертоселов (до 46 кг) поднялись на третью ступень пьедестала. Неплохую борьбу показал Даниил Борисов (42 кг), он на четвертом месте.
      - ­ История самбо в Шекснинском районе уходит далеко в прошлое. Но молодое поколение вдохнуло в него новую жизнь. Главное ­ - вести здоровый образ жизни. Шекснинские  тренеры своим примером доказывают, как надо жить правильно, как быть настоящим человеком.  Надеюсь, что ребята продолжат эту традицию. Считаю,  что району и Шексне, в частности, очень повезло, что есть такой коллектив. Поздравляю шекснинцев с заслуженными наградами, ­ - рассказал нашей газете председатель региональной федерации спортивного и боевого самбо А.Н. Тчанников.
     Юные самбисты не только показывают хорошие спортивные результаты, но и проявляют себя в творчестве. Так, трое воспитанников ­ - Иван Буслаев, Эрик Оганисян и Лаврентий Делибалтов, приняли участие в ежегодном шоу­проекте «Ты – супер­-ребенок!» и стали обладателями главной номинации «Супердети». Это заслуженная награда, потому что юные спортсмены – победители и призеры Всероссийских и областных соревнований. На сцене районного Дома культуры они продемонстрировали то, чему научились на тренировках. А помогали им ребята секции. Номер получился красочным и патриотичным.
      Павел Веселов и Сергей Ситников выражают слова благодарности родителям,  болельщикам,  А.В. Долгову за постановку видео, А.А. Лужинскому и Михаилу Луневу за помощь в организации.
      Мы в свою очередь желаем юным спортсменам Шексны и их тренерам новых побед и творческих успехов.
 
Юлия ДАВЫДОВА.
Фото участников  состязаний.

Опубликовано в газете "Звезда". № 93 от 3 декабря 2016 года.

Пятиборье на пенсии, Или майское открытие купального сезона

Как­-то раз на редакционной летучке прозвучало предложение, а давайте рассказывать о наших земляках, которые вышли на заслуженный отдых, но ни о каком отдыхе и не помышляют – занимаются бизнесом, спортом, путешествуют как по родной стране, так и за ее пределами, выращивают сказочные урожаи. Условно такие встречи назвали так – «Есть ли жизнь на пенсии?»
 
Плавательный сезон открыт!
      Журналисты «Звезды» уже давно «приставали» к Антонине Григорьевной Титовой с просьбой рассказать о том, как ей удается сохранять отличную спортивную форму… на пенсии. Энергия и целеустремленность этой женщины просто поражают – она прекрасно плавает, ездит на велосипеде, играет в настольный теннис, катается на лыжах и на коньках. Словом, молодым не угнаться!
     6 июня Антонина Григорьевна без особого энтузиазма назначила мне встречу… на пляже. Так и сказала:
     - Приходите около 9 утра. Я в это время плаваю…
     Думаю, не стоит вам, уважаемые читатели, напоминать, что первая декада нынешнего лета явно не задалась – холодина заставила всех надеть куртки и плащи. Какое уж тут купание!
     Но раз велено – я пришла на пляж, что на реке Угле, и увидела, как в гордом одиночестве Антонина Григорьевна зашла в воду и брассом поплыла вдаль. Потом обратно. Я ее встретила традиционным вопросом:
     - ­ Как водичка?
    И получила короткий ответ:
     - Теплая…
     В этом году Антонина Григорьевна открыла купальный сезон 28 мая. А бывало, что он начинался и «чуть» раньше – 1 мая. Продолжаются водные процедуры до конца сентября. И так уже много лет. А с момента открытия «Дельфина» плавание из сезонного увлечения стало круглогодичным: вот уже пять лет, как Антонина Григорьевна 2-­3 раза в неделю обязательно посещает бассейн.
 
Свои рекорды
     Моя собеседница признается, что уже давно перестала искать компанию, чтобы, к примеру, ходить на лыжах, плавать.
    ­ - Все мои подруги народ занятой, поэтому я привыкла обходиться без компании. Меня это не напрягает. На природе одиночество не чувствуется. Помнится, как­-то зимой очень долго снег не выпадал, а Угла уже застыла. Лед гладкий, прозрачный. Я тогда на коньках от пляжа до деревни Рылово доехала. Ощущение непередаваемое! Такая красота!  Правда возвращалась уже в сумерках и долго не могла в потемках найти валенки, которые в кустах оставила. Но нашла!..
     Периодически  устраивает Антонина Григорьевна дальние  велосипедные прогулки – есть круг через первую лаву, другой маршрут чуть дальше ­ - вокруг второй лавы. Как­-то раз съездила в Чебсару. А  два года назад устроила настоящее двоеборье – доехала на велосипеде до потеряевского пляжа, переплыла реку  Шексну туда и обратно и, сев на велосипед,  вернулась домой! Как вам такой марафон? Можете составить компанию моей собеседнице? Думаю, вряд ли… Но есть еще одно спортивное увлечение Антонины Григорьевны, для которого компания всегда находится – это настольный теннис. 
    ­ - Меня научила играть Ирина Мирау.  Тогда, лет 30 назад, многие теннисом занимались. Потом как-­то все поутихло. Замечательно, что в последние годы Владимир Сирота привлек к занятиям теннисом столько людей – и взрослых, и детей! Два раза в неделю мы ходим в спортзал ДЮСШ на тренировки с 7 до 9 вечера. Вместе занимаемся, вместе стали отдыхать. Жена Владимира – Татьяна Березкина – не только хорошо играет в теннис, но и  старается нас всех объединить.
     Надо сказать, что эти постоянные занятия помогли Антонине Григорьевне стать первой в личном первенстве по настольному теннису в финале  II областной Спартакиады ветеранов и пенсионеров Вологодской области, который проходил в Череповце 3­-4 июня. Конечно, мне интересно узнать подробности. Антонина Григорьевна рассказывает:
     ­ - На Спартакиаду приехали команды из пяти районов, а также Вологды, Череповца, Сокола. По результатам шести матчей у меня было одно поражение и пять побед.
     Кстати сказать, в этой спартакиаде в шекснинской команде был и муж Антонины Григорьевны – Валентин Илларионович.  Он занял третье место по стрельбе.
 
Кто всех сильнее и быстрее?
    Если попытаться выяснить, кто в семье Титовых самый главный спортсмен, то не получится, поскольку  в жизни каждого из них  – и Валентина Илларионовича, и дочери  Людмилы, и сына Дмитрия занятия лыжами, плаванием, легкой атлетикой стали и любимым увлечением, и хорошим отдыхом.
    - ­ Можно сказать, что именно муж научил меня плавать, ­- рассказывает Антонина Григорьевна.­ - Он любит лыжи, занимался легкой атлетикой. Дочка и сын закончили по две школы – общеобразовательную и спортивную. У обоих первый взрослый разряд по лыжам. Дочь теперь живет в подмосковном городе Мытищи, в прошлом году стала чемпионкой города по лыжам. Вся ее семья любит этот спорт. А вот сын нашел другое увлечение – рыбалку, и теперь все свободное время проводит на воде.
 
Простое правило
      Давно сказано: движение – это жизнь. Разговаривая с Антониной Григорьевной, я поняла, что для нее движение – это удовольствие. А раз так, то она плавает, крутит педали велосипеда, играет в теннис просто потому, что ей это нравится. Но движение –  только одно из слагаемых здорового образа жизни. А как остальные? Например, питание?
    - ­ Никаких диет не признаю, ем все, но в меру, ­ - признается Антонина Григорьевна. – И каши, и хлеб, и рыбу, и мясо.  Но  уже много десятилетий вообще обхожусь без соли. И даже потребности в ней не чувствую. А вот чай не могу пить без лимона. И не представляю себе утро без чашки свежемолотого кофе!
 
С чего начать?
      Как сделать так, чтобы человек взял и просто вышел на хорошую пешую прогулку? И чтобы каждый день находилось для этого время? И главное, -  где  взять достаточное количество силы воли, чтобы, не обращая внимая на погоду, самочувствие  и прочие капризы, делать моцион каждый день?  Ответ на все эти вопросы я решила узнать у Антонины Григорьевны. Вот ее рецепт:
    ­ - Я никогда не ставила себе задачу непременно заниматься физкультурой, много двигаться. Так по жизни получалось. В моем детстве мальчишки и девчонки непременно гуляли на улице, играли в лапту, катались на велосипедах. А то на дырявой лодке плавали по Угле, банками вычерпывая воду. Потом, когда  дочь и сын стали заниматься лыжами, мы с мужем их сопровождали, болели на соревнованиях. Потом я начала ходить на каратэ, пока была такая секция. Лет десять занималась фитнесом в Доме культуры ­ - вели занятия  Света Окуличева, потом Елена Соколова, а потом Светлана Рухлова. Очень нравилось. Это оказалось хорошей физической подготовкой. Вечерами, после работы, не один год ходила на волейбольную секцию к Нине Александровне Сарайковой. Конечно, теперь, на пенсии, гораздо больше свободного времени для занятий, ­ - считает моя собеседница. – А заставлять себя не приходится, потому что  все это в удовольствие. 

Екатерина МАРОВА.
 
Опубликовано в газете "Звезда". № 47 от 18 июня 2016 года.

 

Как убежать от болезней, усталости, депрессии? На лыжах!

Одним из традиционных видов спорта для нашего  вологодского края всегда были лыжи. В советские времена сотни  шекснинцев  катались и просто так, для души, и участвовали в многочисленных лыжных соревнованиях. В 21 веке ситуация несколько изменилась: кажется,  нет прежнего спортивного азарта, и массовость уже не та…  А, может, просто надо напомнить о былых достижениях и призвать всех становиться на лыжи? Именно для этого журналист Екатерина Марова пригласила в редакцию Тимура Василевского – человека в Шексне известного и по своей основной работе – он ведущий инженер ПАО «Ростелеком», и как приверженца здорового образа жизни.
­     - Тимур, расскажите, как рано твоим увлечением стал спорт? 
     - Родители привили любовь к активному образу жизни, а более-­менее серьезно спортом, в частности лыжным, я стал заниматься со второго класса. В 1979 году начал регулярно тренироваться у Евгения Евгеньевича Столярова ­ - именно он  дал мне хорошую базовую подготовку, а продолжил обучение Николай Анатольевич Лужаев, который тренировал меня семь лет.
­     - Я вспоминаю лыжный инвентарь тех лет – деревянные лыжи,  грубые ботинки из свиной кожи с длиннющими шнурками – это считалось хорошей экипировкой…
    - ­ Да, почти все тогда катались на деревянных лыжах «Сортавала Карелия», у  которых были алюминиевые крепления для ботинок, алюминиевые палки. Новый комплект надо было заслужить, а новички получали инвентарь похуже.  Участники соревнований катались на более изящных лыжах эстонского производства. А если говорить о массовости, то сотни шекснинцев выходили тогда на лыжню. Самый низший уровень соревнований в те годы – зональные соревнования лыжников из Череповецкого, Шекснинского и Кадуйского районов. Его победители уже отправлялись выступать на областных соревнованиях. Сегодня этот первый этап не проводится ввиду малого количества участников,  а в те годы даже за участие в этих зональных соревнованиях спортсмены вели борьбу и выходили на лыжню не только школьники и студенты, но и представители производственных коллективов, колхозов и совхозов. Кстати сказать, на предприятиях, колхозах и совхозах были лыжные кружки. Сейчас такое увлечение спортом в повседневной рабочей жизни покажется странным.
­     - Тимур, ты взрослый состоявшийся человек. Как сегодня строится твой спортивный график?
    -­ Здоровая привычка сохранилась, и до сих пор –  как только выпадает снег, совершаю лыжные пробежки не менее четырех раз в неделю. Время, конечно, остается только после работы. Любимая трасса всех шекснинских лыжников находится за деревней Прогресс. Ее протяженность 5 км. Замечу, что лыжникам приходится дополнять свою экипировку налобным фонарем, так как начинается  тренировка часов в 7 вечера. Но поскольку купить налобный фонарь просто, то темнота – не такая уж и большая проблема. Стоит отметить, что лыжный год у спортсменов начинается вовсе не с первым снегом, а в … мае. Апрель -­ это месяц отдыха и некой передышки после череды зимних соревнований, а в мае лыжники снова начинают готовить себя и лыжи к новому спортивному сезону. Летом любимый зимний инвентарь заменяют длительные пробежки и катание на роллерах – это такие лыжи на колесиках, которые также идут в комплекте с палками. Режим тренировок в летний период еще интенсивнее – практически каждый день.
­     - Тимур, а как сбросить усталость после рабочего дня?
    ­ - Достаточно пробежать трусцой пару километров, и вы почувствуете бодрость. Самое трудное – заставить себя после работы надеть удобную для занятий  одежду и выйти на дистанцию. Трудно бежать?   Пешие прогулки также вернут вам позитивный взгляд на жизнь. И неслучайно все большее число шекснинцев выбирают для прогулок  скандинавскую  ходьбу с аналогами лыжных палок – очень хорошая разминка для всего организма в щадящем режиме.
­     - Тимур, ты постоянный участник соревнований, где состязаются бегуны. Какие дистанции самые любимые?
     ­ - Первым следует назвать пробег Потеряево­-Шексна, приуроченный к празднованию 9 мая. Мой лучший результат - ­ 10 км за 38 минут. Но я не стремлюсь попасть в тройку лидеров, поскольку важнее считаю хорошее самочувствие и удовольствие от участия в соревнованиях. Далее в графике пробеги в Вологде,  Череповце, ранее ездил в Санкт­-Петербург на пробег «Белые ночи». Опытные спортсмены уже хорошо знакомы с графиком соревнований, а новички всю информацию о пробегах могут найти в интернете.
      Влиться в ряды бегунов несложно – узнаешь дату и время пробега в интернете, платишь 200­-300 рублей стартовых взносов и бежишь за призом.
    Есть состязания, разбитые на этапы. Например, ассоциация «ВологдаМарафон»  проводит шесть велосоревнований и шесть лыжных гонок  в течение года, а победителей по итогам этапов награждают осенью.
­     - Насколько мне известно, ты принял участие в этом году во втором лыжном этапе в Харовске 3 января. Что на очереди?
     -­  В этом году будет еще много марафонов – в Череповце 30-50 км, в Вологде, Харовске. Под Рыбинском 11 марта начнется ежегодный Дёминский международный лыжный марафон (кстати, на снимке - Тимур Василевский (слева) и Роман Иванько на Дёминском международном лыжном марафоне). Правда взнос там немного выше – 1400 рублей, но и организация мероприятия весьма достойная. Это целый спортивный праздник!  Добраться до Дёмина можно двумя путями – через Череповец – Пошехонье – Рыбинск и от Рыбинска 15 км (дорога снабжена указателями).  Замечу, что дорога не очень комфортная, так что лучше ехать более длинным путем из Вологды на Ярославль через Тутаев или вообще отправиться до Рыбинска поездом. В этом году собираюсь туда вместе с Романом Иванько и Василием Анисовым. Более подробную информацию о марафоне можно посмотреть на сайте demino.com.
     В этом же году состоится юбилейный 40­-й лыжный марафон памяти  Валерия Ермоленко - ­ также масштабное и яркое мероприятие нынешнего спортивного сезона. Пройдет марафон на шекснинской трассе в конце марта. Далее небольшая передышка и переход к летним тренировкам.
­     - Тимур, а какой результат для тебя самый памятный?
     - ­ В прошлом году, став третий раз участником  Дёминского международного лыжного марафона, прошел все 50 км трассы и стал 352 из 2000 участников более чем из 15 стран мира. Для меня это очень высокий результат.
­     - Тимур, ты опытный спортсмен. Дай совет новичкам, которые хотят встать на лыжи – какой нужен инвентарь, как  его подобрать?
    - ­ Для начала стоит определиться, каким ходом вы будете бегать на лыжах – коньковым или классическим. Для конькового хода лыжи нужно подбирать более короткие, нежели для классики. Например, при моем росте 170 см для конькового хода я выбирал лыжи на 10­-15 см больше моего роста, для классического хода длина моих лыж составила бы 170+25/30 см. Палки для классики напротив ­ - немного короче (для роста 170 см длина палок 145 см (примерно до подмышек), а для конькового хода чуть длиннее ­ - 152 см.
­     - Если человек просто хочет спокойно прогуляться на лыжах, какой вид хода полезнее?
    - ­ Я считаю, что с точки зрения объема и распределения нагрузки, растяжки мышц, классический ход более предпочтителен.
­     - Мазь для современных пластиковых лыж нужна?
    - ­ В профессиональном лыжном спорте смазка лыж – это по­прежнему целая наука, но для любителей достаточно приобрести несколько брусков со смазкой для разной погоды в спортивном магазине и натирать ими лыжи под ботинком перед каждой прогулкой примерно на длину 30­-40 см, чтобы уменьшить их проскальзывание по снегу. Здесь, конечно, тоже есть свои нюансы – главное практика.
­     - Сколько стоят самые простые, но качественные лыжи?
     - ­ Около 2 тысяч рублей. Лыжи более высокого  качества обойдутся уже в 5-­6 тысяч. В крупных спортивных магазинах консультанты помогут подобрать лыжи, крепления, ботинки и палки, исходя из ваших финансовых возможностей, а также роста, веса и желания кататься классическим или коньковым ходом.
­     - Ботинки для лыж нужно покупать на размер больше, чтобы был запас для теплого носка?
­     - Сейчас есть в продаже утепленные ботинки, но размер в размер их лучше не покупать, для того чтобы ноге было свободно, и всегда была возможность дополнительно утеплиться, ведь погода бывает разной. И еще хочу сказать несколько слов о самой одежде лыжника – она должна быть  многослойной, свободной и легкой.
­     - Насколько мне известно, был замысел проводить занятия с новичками или с теми, кто хочет восстановить подзабытые лыжные навыки – это предложение еще в силе?
    - ­ Проводить занятия планировалось по субботам в 11 часов утра на нашей трассе за деревней Прогресс.  Но пока -­ то погода подводит, то вносит свои коррективы плотный график собственных соревнований. Словом, наши планы, скорее всего, плавно переносятся на очередной лыжный сезон. Однако все желающие могут  приезжать и кататься самостоятельно или целыми семьями с детьми – это большой плюс для здоровья и жизненного тонуса!

Опубликовано в газете "Звезда". № 10 от 9 февраля 2016 года.

ЗОЖ или не ЗОЖ? Физкультура и спорт для школьников и ветеранов

Спорт. Физкультура. Здоровый образ жизни. Давайте попробуем разобраться в том, многие ли шекснинцы занимаются укреплением собственного здоровья? Есть ли для этого возможности? И куда, как говорится, катится наш шекснинский спорт?
Три  «кита»
 
     Консультант районного Управления культуры, молодежи, спорта и туризма Т.Б. Заборина рассказывает:
 
-  Наши основные спортивные учреждения – это плавательный бассейн «Дельфин», ледовая арена «Каскад» и детская юношеская спортивная школа (ДЮСШ).
 
     В нашем районе культивируется такие виды спорта: хоккей, плавание, фигурное катание, легкая атлетика, лыжные гонки, пауэрлифтинг, полиатлон, баскетбол, волейбол, футбол, пулевая стрельба, шахматы, мини-футбол, парусный спорт. В последние годы появились шекснинцы, которые занимаются капуэйро, паркуром, вело-маунтибайком и скандинавской ходьбой.
 
Сколько у нас спортсменов
 
     Если судить по статистическим данным, то у нас в районе каждый пятый шекснинец систематически занимается физической культурой и спортом. В цифрах это выглядит так:  в 2011 – 5557, в нынешнем уже 5570, прогнозируется, что через год у нас будет  5600 любителей ЗОЖ.
     Значительная часть шекснинских спортсменов – это, естественно, школьники.  И главный питомник по взращиванию из молодого поколения мастеров –  ДЮСШ.  Если рассматривать численность учеников в спортивной школе, то, достигнув несколько лет назад пика в 828 человек, она снизилась. В 2011-2012 учебном году насчитывалось 703 юных спортсмена, в этом  году их несколько больше – 718, что хорошо. Но, тем не менее, вместо роста числа ребят, занимающихся спортом, в «минусе» мы имеем 110 человек. А если учесть, что значительная часть учащихся ДЮСШ это мальчики, то выводы, как  говорится, делайте сами. Татьяна Борисовна Заборина объясняет это так:
 
-  Возможно, что снижение численности школьников, занимающихся в ДЮСШ, связано с кадровым потенциалом: если в прошлом учебном году было 32 тренера-преподавателя, то в этом на пять специалистов меньше.
 
     В 2009 году  было много совместителей на селе: в Чаромском,  в Чуровском,  в Прогрессе, в Нифантово, которые успешно работали с ребятами.  Надо подчеркнуть, что  высокая массовость возникла не на пустом месте, а стала результатом последовательной политики администрации района в отношении спорта в целом и ДЮСШ в частности: какими бы трудными в финансовом плане не были последние годы, но кадровый состав школы сокращения не коснулись.
      Мы привыкли к тому, что ДЮСШ – это районный Дом культуры. Но сегодня у школы новый адрес – ФОК «Здоровье» в Шексне северной. В РДК – тренировочная площадка. Тренеры-совместители остались только в Нифантово и в Прогрессе. «Выпали» Чаромское, Чуровское, Еремеево. Словом, спортивная сеть района прилично  поредела.
 
Какой спорт нравится шекснинцам
 
     Если верить статистике, то  молодежь увлечена баскетболом,  хоккеем, пауэрлифтингом. А самый массовый вид спорта у взрослого населения -  футбол.  Команды образуются… сами. Есть группа единомышленников – вот и команда, вместе тренируются, выступают. Спортивных  площадок, где можно «погонять мяч», хватает – надо только договориться о времени занятий.
       Несколько лет назад во все поселения были приобретены теннисные столы. Есть теннисный стол в «Каскаде», скоро они будут поставлены  в «Дельфине» и ДЮСШ.  В Центре истории и культуры  каждый вторник и четверг встречаются шахматисты. 25 октября началось первенство Шекснинского района по шахматам, итоги которого будут подведены к Новому году.
      Есть в нашем районе предприятия, которые можно назвать передовиками по приобщению своих работников к  спорту. Это, прежде всего, Шекснинское ЛПУ МГ: у газовиков есть свои часы в спортзале ДЮСШ, в бассейне и в «Каскаде». Есть свои часы в бассейне и на ледовой арене у завода ДВП, Шекснинского ДРСУ ОАО “Вологдавтодор”, ТПЗ «Северсталь-Шексна». Как говорится, берите пример!
 
«Дельфин», вперед!
 
      Если  число воспитанников ДЮСШ  имеет тенденцию к уменьшению, то бассейн «Дельфин» постепенно становится настоящим  центром как просто оздоровления, так и «кузницы» наших будущих звезд и звездочек плавания. В этом году был  сделан большой набор в секции, начиная с детей    4-х лет.
 
- И это нас очень радует, - рассказывает Татьяна Борисовна Заборина. – Плавание – достаточно сложный вид спорта. И вложить много сил и упорства нужно не только детям, но и родителям: вы представляете, как непросто мамам и папам три-четыре раза в неделю привезти ребенка в бассейн.    Словом, родители – молодцы!
 
 … Чтобы увидеть спортивные результаты воспитанников «Дельфина», надо  подождать  примерно пять лет. Но и сегодня наша команда весьма неплохо (в отличие от прошлого года) выступила на первенстве области по плаванию в Великом Устюге.  Все юные шекснинские пловцы улучшили свое мастерство, а некоторые даже выполнили норматив первого юношеского разряда. Для двух лет обучения – замечательный результат! Но так получается, что ребята на дорожках великоустюгского бассейна  боролись за высокие результаты и за честь Шексны,  почему-то до сих пор оставаясь вне ДЮСШ, что дало бы им возможность получать соответствующие спортивные разряды.
      В прошлом году  за нашим шекснинским опытом по организации в бассейне уроков физкультуры приезжали преподаватели физкультуры из Кадуйского района. И это несмотря на то, что в Кадуе бассейн открыт на два года раньше. Обучать плаванию здесь стали с прошлого года, но никак не могли организовать посещение бассейна школьниками на уроках физкультуры. А у нас имеют возможность  плавать в бассейне дети со всего района, есть график посещения «Дельфина» каждой школой.
 
- И это очень хорошо, - оценивает ситуацию Татьяна Борисовна. – Поскольку до недавнего времени около 60 % детей не умели плавать. Думаю, что и многие взрослые шекснинцы тоже не отличаются умением держаться на воде. Вологодские специалисты обращали внимание на этот факт еще лет десять назад, когда проводился опрос  первокурсников, поступающих в учебные заведения области. Возможно, что появление бассейнов в Шексне, в Грязовце, в Кадуе и других районных центрах поможет данную ситуацию изменить.
 
«Каскад» -
лед «забит»

 
    Сегодня «школьные» часы в ледовом дворце заняты полностью – проводятся уроки физкультуры. Родители порой ворчат, что дети не успевают одеваться и раздеваться, что мало времени находятся на льду. Но пока высказываются мнения «за» и «против» - ребята учатся держаться на коньках. Словом, получают навыки, которые помогут им интересно и с пользой для здоровья провести свободное время, выбравшись из-за компьютера.
      До обеда «Каскад» в распоряжении школьников, а после – воспитанников ДЮСШ – фигуристов и хоккеистов. Теперь для этих спортсменов тренировочный процесс круглый год. Если раньше хоккеистам приходилось играть полгода на ледовых площадках, а потом полгода быть футболистами, то теперь можно тренироваться в рамках государственной программы подготовки.
      Постепенно и взрослые шекснинцы начинают вспоминать о коньках – посещение массовых катаний в ноябре уже раза в два больше, чем в сентябре, но все равно массовости нам не хватает.
 
Лыжня зовет!
Но не всех…
 

      Наверное, многие шекснинцы старшего возраста недоумевают – бассейны и ледовые арены это, конечно, замечательно, а если вспомнить про затраты на их содержание, то и весьма накладно. Не проще ли встать на лыжи и – вперед! Ведь еще тридцать лет назад хорошо наезженные лыжные трассы были и в Шексне северной, и в Шексне южной, да и в наших селах их хватало. Во многом наше старшее поколение право: лыжи – это самый доступный вид спорта, который дает прекрасный оздоровительный эффект. И хотя специалисты говорят, что сегодня лыжная экипировка стоит весьма недешево, что, мол, делает и занятия лыжами доступным далеко не для всех, я склонна согласится со старшим поколением – если не «заморачиваться» суперэкипировкой, то можно кататься и на простеньких лыжах, ведь в данном случае главный результат – это на них встать и поехать. 
   Что же касается школьных занятий лыжами, то уже сорок лет Нина Александровна Сарайкова  постоянно решает задачу воспитания будущих спортсменов-лыжников: из группы в 20-25 малышей через пять упорных тренировок остается  3-4  человека, способных стать членами сборной области. Конечно, жаль, что рядом с Ниной Александровной по большому счету нет настоящих сподвижников, которые бы также  профессионально и ответственно готовили из шекснинских ребят будущих больших спортсменов.
 
Прощай, парус, или до свидания?
 
     Всплеск  парусного спорта пришелся на 2000 год –  был создан парусный клуб при ДОЦ «Кедр», приглашены два тренера. Инициатором этого движения стал Евгений Юрьевич Зверков. База для клуба и яхты арендовались, несколько яхт были приобретены на бюджетные средства. Результаты были замечательные! Шекснинские спортсмены принимали участие даже в международных соревнованиях. Но теперь этого всего нет. Почему? На этот вопрос Татьяна Борисовна отвечает так:
 
- Годовое финансирование парусного спорта в 1,5 раза превышает финансирование всего спорта в районе.  Очень дорогостоящее увлечение:  десятки тысяч рублей нужны на приобретение яхт, дорого стоит и участие в спортивных соревнованиях, которые проводятся, как правило, далеко за пределами района.
 
Р.S. Уважаемые читатели, если у вас есть предложения по развитию в районе физкультуры и спорта - мы готовы их выслушать и обсудить на страницах «Звезды».
 
Екатерина МАРОВА.
Авторы: 

Страницы

Подписка на RSS - Здоровый образ жизни