Бассейн «Дельфин»: наши звёздочки и наши рекорды
На страницах нашей газеты мы рассказываем нашим читателям об успехах наших спортсменов на соревнованиях различного уровня. И ни разу не задавались вопросом: «А какой ценой даются юным спортсменам эти рекорды?» Чтобы узнать это, мы отправились в плавательный бассейн «Дельфин».
Подводим итоги года
Первым делом, когда мы пришли в «Дельфин», узнали о новых победах воспитанников бассейна.
На новогодних праздниках, когда подготовительная и младшая спортивные группы ушли на каникулы, пловцам старшей группы отдыхать было некогда – им предстояли сборы и выступление 5 и 6 января в Вологде на отборочных соревнованиях по плаванию.
С 28 декабря юные спортсмены начали активно тренироваться – в бассейн ходили по два раза в день. Утренняя тренировка начиналась с 9.00 и заканчивалась в 10.00, а вечерняя тренировка продолжалась три часа - с 15.00 до 18.00. За семь тренировочных дней ребята наплавали 30 км!
В результате такой упорной работы наши спортсмены достойно выступили на отборочных состязаниях 5 и 6 января. По итогам заплывов Влад Васильев, Егор Илюшов, Роман Горбунов, Полина Баженова выполнили норматив третьего взрослого разряда по плаванию. Алиса Советова стала серебряным призером на дистанции 100 метров комплексным плаванием. Это был ее первый выезд, и очень приятно, что она показала отличный результат.
Две шекснинские спортсменки выступали на самой длинной дистанции - 1500 метров! Девчонки не испугались плыть такое огромное расстояние (это 60 бассейнов без остановок!) и стали призерами соревнований: Яна Майкова заняла второе место, а «бронзу» завоевала Екатерина Удалова.
Помимо этого, Яна на дистанции 400 метров комплексным плаванием стала победителем соревнований в своей возрастной группе.
Однако не для всех этот старт оказался удачным. Олег Соколов по сумме трех дистанций – 800 м вольным стилем, 200 - комплексом и 100 м - вольным стилем занял лишь девятое место и тем самым не смог попасть в команду, в которую вошли восемь девочек и восемь мальчиков. Эти ребята поедут на Всероссийские соревнования «Веселый дельфин» в г. Санкт-Петербург. Однако по решению тренерского состава Олег является запасным и продолжает подготовку к состязаниям. Следующим стартом для этих ребят станет выезд в Рыбинск в 50-метровый бассейн.
Кто они – покорители воды?
В плавательном бассейне «Дельфин» занимаются две спортивные группы: младшая и старшая. Дети младшей спортивной группы занимаются второй год. Изначально она состояла из 30 человек - в нее вошли самые сильные дети, проявившие себя как в тренировочном процессе, так и на соревнованиях.
По традиции ребята этой группы наравне со старшими спортсменами сдают нормативы два раза в год, чтобы улучшить свои результаты и уйти на каникулы. По итогам этих «экзаменов» из младшей группы были переведены в старшую 11 человек: Артем Белокуров, Кирилл Королев, Леша Масловский, Денис Баженов, Вика Федотовская, Света Вахновкина, Вероника Творогова, Катя Павлюкевич и Алиса Советова. Эти дети начнут показывать результаты на областных соревнованиях только через два-три года, а пока им предстоит долго и упорно работать.
В старшей спортивной группе сейчас более 30 детей. Тренируются они пять дней в неделю, продолжительность тренировок составляет два часа. В среднем за тренировку они проплывают от 3,5 до 4,5 км.
Тренировочный процесс строится в зависимости от годичного календарного плана соревнований. Сезон начинается у старшей спортивной группы в августе, а остальные группы начинают занятия с сентября.
Занятия начинаются с разминки, в основном это дистанции 400 метров комплексным плаванием. Основная часть – плавание на 50, 100, 200, 400 м всеми стилями в зависимости от вида тренировки. В конце - заминка: спортсмены спокойно плавают, чтобы после тренировки привести мышцы в тонус.
В беседе с юными пловцами
На тренировке нам удалось пообщаться с юными спортсменами. Они рассказали нам о своих планах и успехах.
Анна Смирнова: «Плаванием я занимаюсь четыре года. Оно полезно для моего здоровья. Самые запоминающиеся соревнования были в Рыбинске. Я там выполнила третий взрослый разряд по плаванию. В планах повысить разряд».
Полина Баженова: « В бассейне занимаюсь пять лет. Я пришла в «Дельфин», чтобы научиться плавать. Начинала с подготовительной группы. Поначалу боялась воды, но постепенно страх ушел, и теперь я чувствую себя в воде, как рыба. Мне интересно участвовать в соревнованиях, улучшать свои результаты. Своим большим достижением считаю выполнение третьего взрослого разряда по плаванию на дистанции 800 метров. Моя цель – получить второй разряд, а для этого еще нужно больше тренироваться, делать дома зарядку по утрам и вечерам».
Егор Гулько: «В «Дельфин» я пришел, как только он открылся. До этого плавать не умел. Уже после месяца занятий я чувствовал себя в воде уверенно, а затем стал принимать участие в соревнованиях, и сейчас у меня второй взрослый разряд. Почему занимаюсь плаванием? Оно полезно для здоровья, поддерживает мою спортивную форму. Раньше на тренировки ходил пять-шесть раз в неделю. Сейчас получается реже, так как учусь в 10 классе и больше времени приходиться уделять учебе. Свой лучший результат показал на соревнованиях в Шексне - 1,03 минуты на дистанции 100 метров вольным стилем. Здесь же выполнил второй взрослый разряд. В планах - достичь первого разряда на 100 м вольным стилем. А для этого нужно хорошо выступить на соревнованиях и улучшить свое время».
Влад Васильев: «Мне плавание в первую очередь дает здоровье. И я очень рад, что пять лет назад мама привела меня в бассейн. Запомнилась победа на соревнованиях в Шексне в октябре прошлого года. Сейчас моя цель – первое место в своей возрастной группе на соревнованиях в Рыбинске».
Роман Горбунов: «Плавание учит меня правильно дышать, дает хорошую физическую форму. Запомнились в прошлом году соревнования в Рыбинске. Там очень большой бассейн, глубокий. И сама организация состязаний – хорошая. Совсем недавно, 5 и 6 января, получил третий спортивный разряд. Для этого, считаю, сделал все возможное – упорно тренировался утром и вечером».
Олег Соколов: «Занимаюсь плаванием уже пятый год. До этого плавать не умел. И пришел, чтобы научиться, а потом плавание меня увлекло. Запомнились Всероссийские соревнования в Обнинске в 2012 году. Поразил большой масштаб состязаний. Моя цель – выполнить первый взрослый разряд. А для этого нужно долго и упорно тренироваться - не только плавать, но и бегать, улучшать свою физическую форму».
Юлия ДАВЫДОВА.
Опубликовано в газете "Звезда". № 7 от 30 января 2016 года.
Первым делом, когда мы пришли в «Дельфин», узнали о новых победах воспитанников бассейна.
На новогодних праздниках, когда подготовительная и младшая спортивные группы ушли на каникулы, пловцам старшей группы отдыхать было некогда – им предстояли сборы и выступление 5 и 6 января в Вологде на отборочных соревнованиях по плаванию.
С 28 декабря юные спортсмены начали активно тренироваться – в бассейн ходили по два раза в день. Утренняя тренировка начиналась с 9.00 и заканчивалась в 10.00, а вечерняя тренировка продолжалась три часа - с 15.00 до 18.00. За семь тренировочных дней ребята наплавали 30 км!
В результате такой упорной работы наши спортсмены достойно выступили на отборочных состязаниях 5 и 6 января. По итогам заплывов Влад Васильев, Егор Илюшов, Роман Горбунов, Полина Баженова выполнили норматив третьего взрослого разряда по плаванию. Алиса Советова стала серебряным призером на дистанции 100 метров комплексным плаванием. Это был ее первый выезд, и очень приятно, что она показала отличный результат.
Две шекснинские спортсменки выступали на самой длинной дистанции - 1500 метров! Девчонки не испугались плыть такое огромное расстояние (это 60 бассейнов без остановок!) и стали призерами соревнований: Яна Майкова заняла второе место, а «бронзу» завоевала Екатерина Удалова.
Помимо этого, Яна на дистанции 400 метров комплексным плаванием стала победителем соревнований в своей возрастной группе.
Однако не для всех этот старт оказался удачным. Олег Соколов по сумме трех дистанций – 800 м вольным стилем, 200 - комплексом и 100 м - вольным стилем занял лишь девятое место и тем самым не смог попасть в команду, в которую вошли восемь девочек и восемь мальчиков. Эти ребята поедут на Всероссийские соревнования «Веселый дельфин» в г. Санкт-Петербург. Однако по решению тренерского состава Олег является запасным и продолжает подготовку к состязаниям. Следующим стартом для этих ребят станет выезд в Рыбинск в 50-метровый бассейн.
Кто они – покорители воды?В плавательном бассейне «Дельфин» занимаются две спортивные группы: младшая и старшая. Дети младшей спортивной группы занимаются второй год. Изначально она состояла из 30 человек - в нее вошли самые сильные дети, проявившие себя как в тренировочном процессе, так и на соревнованиях.
По традиции ребята этой группы наравне со старшими спортсменами сдают нормативы два раза в год, чтобы улучшить свои результаты и уйти на каникулы. По итогам этих «экзаменов» из младшей группы были переведены в старшую 11 человек: Артем Белокуров, Кирилл Королев, Леша Масловский, Денис Баженов, Вика Федотовская, Света Вахновкина, Вероника Творогова, Катя Павлюкевич и Алиса Советова. Эти дети начнут показывать результаты на областных соревнованиях только через два-три года, а пока им предстоит долго и упорно работать.
В старшей спортивной группе сейчас более 30 детей. Тренируются они пять дней в неделю, продолжительность тренировок составляет два часа. В среднем за тренировку они проплывают от 3,5 до 4,5 км.
Тренировочный процесс строится в зависимости от годичного календарного плана соревнований. Сезон начинается у старшей спортивной группы в августе, а остальные группы начинают занятия с сентября.
Занятия начинаются с разминки, в основном это дистанции 400 метров комплексным плаванием. Основная часть – плавание на 50, 100, 200, 400 м всеми стилями в зависимости от вида тренировки. В конце - заминка: спортсмены спокойно плавают, чтобы после тренировки привести мышцы в тонус.
В беседе с юными пловцамиНа тренировке нам удалось пообщаться с юными спортсменами. Они рассказали нам о своих планах и успехах.
Анна Смирнова: «Плаванием я занимаюсь четыре года. Оно полезно для моего здоровья. Самые запоминающиеся соревнования были в Рыбинске. Я там выполнила третий взрослый разряд по плаванию. В планах повысить разряд».
Полина Баженова: « В бассейне занимаюсь пять лет. Я пришла в «Дельфин», чтобы научиться плавать. Начинала с подготовительной группы. Поначалу боялась воды, но постепенно страх ушел, и теперь я чувствую себя в воде, как рыба. Мне интересно участвовать в соревнованиях, улучшать свои результаты. Своим большим достижением считаю выполнение третьего взрослого разряда по плаванию на дистанции 800 метров. Моя цель – получить второй разряд, а для этого еще нужно больше тренироваться, делать дома зарядку по утрам и вечерам».
Егор Гулько: «В «Дельфин» я пришел, как только он открылся. До этого плавать не умел. Уже после месяца занятий я чувствовал себя в воде уверенно, а затем стал принимать участие в соревнованиях, и сейчас у меня второй взрослый разряд. Почему занимаюсь плаванием? Оно полезно для здоровья, поддерживает мою спортивную форму. Раньше на тренировки ходил пять-шесть раз в неделю. Сейчас получается реже, так как учусь в 10 классе и больше времени приходиться уделять учебе. Свой лучший результат показал на соревнованиях в Шексне - 1,03 минуты на дистанции 100 метров вольным стилем. Здесь же выполнил второй взрослый разряд. В планах - достичь первого разряда на 100 м вольным стилем. А для этого нужно хорошо выступить на соревнованиях и улучшить свое время».
Влад Васильев: «Мне плавание в первую очередь дает здоровье. И я очень рад, что пять лет назад мама привела меня в бассейн. Запомнилась победа на соревнованиях в Шексне в октябре прошлого года. Сейчас моя цель – первое место в своей возрастной группе на соревнованиях в Рыбинске».
Роман Горбунов: «Плавание учит меня правильно дышать, дает хорошую физическую форму. Запомнились в прошлом году соревнования в Рыбинске. Там очень большой бассейн, глубокий. И сама организация состязаний – хорошая. Совсем недавно, 5 и 6 января, получил третий спортивный разряд. Для этого, считаю, сделал все возможное – упорно тренировался утром и вечером».
Олег Соколов: «Занимаюсь плаванием уже пятый год. До этого плавать не умел. И пришел, чтобы научиться, а потом плавание меня увлекло. Запомнились Всероссийские соревнования в Обнинске в 2012 году. Поразил большой масштаб состязаний. Моя цель – выполнить первый взрослый разряд. А для этого нужно долго и упорно тренироваться - не только плавать, но и бегать, улучшать свою физическую форму».
Юлия ДАВЫДОВА.
Опубликовано в газете "Звезда". № 7 от 30 января 2016 года.
.jpg)
Учредители: АМУ «Редакция газеты «Звезда»,