Звонок на сайт: 8 (921) 137-30-60

Спорт

Шекснинские самбисты сильны и в спорте, и в творчестве

В том, что даже в самые сложные времена спорт помогает сохранить не только физическое, но и духовное здоровье, сомневаться не приходится. Особенно для детей и подростков он был и остается мощной, порой единственной альтернативой влиянию улицы. Сейчас все большую популярность набирает такой вид спорта как самбо.
 
       В 2003 году решением Госкомспорта России данный вид борьбы  официально признан национальным и приоритетным видом спорта  в Российской Федерации. Сегодня в нашей стране он входит в число наиболее массовых. Благодаря своей доступности (не требует дорогостоящих спортивных сооружений и экипировки) и роли в социальной жизни общества, самбо развивается в 80 субъектах Российской Федерации. Им увлекаются более 200 тысяч россиян, в том числе 60 тысяч юных спортсменов в 589 отделениях спортивных школ и клубах по всей России.
      Шексна не исключение. Вот уже на протяжении нескольких лет жители поселка и района разных возрастов занимаются борьбой. Сначала ребята тренировались под руководством Александра Анатольевича Лужинского в деревне Прогресс, а в сентябре 2015 года в Шексне северной открылся зал единоборств «Шака», где юных  спортсменов стали тренировать Павел Веселов и Сергей Ситников, ­ - самбо вышло на новый уровень. Сейчас в нашем районе этим видом борьбы занимаются около 200 шекснинцев от 4 до 55 лет, которые показывают отличные результаты.  Тому доказательство ­ - большое количество наград.
       Есть и еще один повод гордиться шекснинскими спортсменами. 19 ноября на церемонии открытия Чемпионата и Первенства Вологодской области по борьбе самбо председатель региональной федерации спортивного и боевого самбо А.Н. Тчанников совместно с почетными гостями депутатом Законодательного Собрания Вологодской области М.В. Денисовой и директором Центра сборных команд области А.Н. Мартюковым вручили нашим тренерам диплом за развитие в Шекснинском районе  национального вида спорта ­ - самбо, от Всероссийской  федерации (на снимке).
        Первенство состоялось во Дворце боевых искусств в Вологде. Наши борцы, как девушки, так и юноши, достойно представили Шекснинский район.   
      В возрастной группе 1999/2000 годов рождения  среди девушек  «золото» взяли Полина Петрова (в весовой категории до 52 кг) и Вероника Платонова (до 68 кг). Серебряным призером соревнований стала Татьяна Кваша (до 52 кг). У юношей 1998/2000 годов рождения  Никита Шевченко (до 75 кг) и Даниил Симонов (до 56 кг) заняли третье место. В возрастной группе 1997/1998 г.р. Шарифджон Куканов поднялся на вторую ступень пьедестала, у Романа Абросимова среди мужчин второе место, спортсмены выступали в весе до 62 кг.
        20 ноября наши борцы вновь вышли на ковер уже на Открытом турнире г. Вологда. Соревнования поразили своей мощью, в них приняли участие более 300 спортсменов из разных регионов России: Архангельской, Ивановской, Вологодской (Череповецкий, Шекснинский районы, Кадуй, Кадников, Никольск, Липин Бор) областей.
      И вновь целый комплект медалей. В возрастной группе 2005/2006 годов рождения у Даниила Степашова (до 42 кг)  и  Андрея Кравченина (46 кг)  «золото». Кирилл Улитин (более 71 кг), Михаил Морошкин  (71 кг)  и Демид Прозоров (до 65 кг) в группе 2003/2004 г.р. стали серебряными призерами.  Михаил Кудряшов (до 71 кг), Артем Недворягин (54 кг) и Данил Серцели (65 кг) поднялись на третью ступень пьедестала.
      В возрастной группе 2001/2002 годов рождения Максим Яковлев (в весовой категории до 42 кг)  и Никита Шевченко (78 кг) стали победителями соревнований. Владимир Дурягин (до 60 кг), Арсений Осипов (46 кг), Никита Шнайдер (до 72 кг)  и Данил Вертоселов (до 46 кг) поднялись на третью ступень пьедестала. Неплохую борьбу показал Даниил Борисов (42 кг), он на четвертом месте.
      - ­ История самбо в Шекснинском районе уходит далеко в прошлое. Но молодое поколение вдохнуло в него новую жизнь. Главное ­ - вести здоровый образ жизни. Шекснинские  тренеры своим примером доказывают, как надо жить правильно, как быть настоящим человеком.  Надеюсь, что ребята продолжат эту традицию. Считаю,  что району и Шексне, в частности, очень повезло, что есть такой коллектив. Поздравляю шекснинцев с заслуженными наградами, ­ - рассказал нашей газете председатель региональной федерации спортивного и боевого самбо А.Н. Тчанников.
     Юные самбисты не только показывают хорошие спортивные результаты, но и проявляют себя в творчестве. Так, трое воспитанников ­ - Иван Буслаев, Эрик Оганисян и Лаврентий Делибалтов, приняли участие в ежегодном шоу­проекте «Ты – супер­-ребенок!» и стали обладателями главной номинации «Супердети». Это заслуженная награда, потому что юные спортсмены – победители и призеры Всероссийских и областных соревнований. На сцене районного Дома культуры они продемонстрировали то, чему научились на тренировках. А помогали им ребята секции. Номер получился красочным и патриотичным.
      Павел Веселов и Сергей Ситников выражают слова благодарности родителям,  болельщикам,  А.В. Долгову за постановку видео, А.А. Лужинскому и Михаилу Луневу за помощь в организации.
      Мы в свою очередь желаем юным спортсменам Шексны и их тренерам новых побед и творческих успехов.
 
Юлия ДАВЫДОВА.
Фото участников  состязаний.

Опубликовано в газете "Звезда". № 93 от 3 декабря 2016 года.

Достойный результат шекснинских стрелков. Ирина Насонова стала серебряным призером Всероссийских соревнований

С 25 по 27 ноября в Череповце прошли Всероссийские соревнования по стрельбе из пневматического оружия. В этом году в них приняли участие 180 спортсменов из 14 регионов страны.
     Шекснинцы показали достойные результаты. Двое спортсменов: Ирина Насонова (в стрельбе из пистолета) и Алена Николаева (из пневматической винтовки) выполнили норматив кандидата в мастера  спорта. Юлия Кудряшова защитила норматив первого спортивного разряда.
       В личном первенстве Ирина Насонова в  стрельбе из пневматического пистолета стала серебряным призером соревнований. В командном первенстве в стрельбе из винтовки наши девушки - Виктория Виноградова, Анна Позднякова и Анна Никонорова, заняли четвертое место. Вторая команда девушек – на 12 месте. Юноши в стрельбе из винтовки стали восьмыми.
       Однако не всем спортсменам удалось повысить свой спортивный разряд, им предстоит повторить попытку на следующих соревнованиях.
Юлия ДАВЫДОВА.

Новые победы шекснинских баскетболисток

С 18 по 21 ноября в городе Воронеж состоялся турнир по баскетболу среди детско-юношеских команд «Кубок Феникса». В этих соревнованиях приняли участие и шекснинские баскетболистки.
     Соревнования проводились на базе СК «Согдиана». Это главный баскетбольный центр Черноземья.
     Наши девчонки сыграли пять матчей с сильнейшими командами - призёрами России. Соперниками были команды Воронежа, Курска, Москвы, Видного. Все игры провели на высоком уровне, хозяевам площадки спортсмены проиграли два очка.
     В пятерку лучших игроков турнира вошла Алёна Кондакова, лучшим игроком команды стала Алина Самойлова, единственный приз зрительских симпатий из шести команд достался нашей Анастасии Козловой, она включена в областную сборную.
     Игровой опыт, приобретённый на соревнованиях в Воронеже, сразу пригодился баскетболисткам на Первенстве области. 23 и 25 ноября девочки защищали честь Шексны на областных соревнованиях. Из пяти команд Шексна стала серебряным призером турнира, уступив команде Вологды.   
     За организацию поездки в Воронеж спортсмены выражает огромную благодарность родителям и администрации школы. А мы желаем девчонкам и их тренеру Ольге Витальевне Никифоровой дальнейших успехов.
Юлия ДАВЫДОВА.

Зимние старты туристов: шекснинцы поднялись на вторую ступень пьедестала

5 ноября команда Шекснинского района приняла участие в Открытом первенстве города Вологды по спортивному туризму. В состав команды вошли обучающиеся объединения «Спортивный туризм» Шекснинского дома творчества: Надежда Владимирова, Елисей Тихомиров, Антон Кудряшов, Данил Тельтевской, Михаил Колесов, Даниил Ивашов, Максим Андреев и Данил Соловьёв.

 
     Участники соревнований проходили три дистанции: личная, связки и эстафета. В личном зачёте юниоров Максим Андреев занял третье место. Михаил Колесов и Данил Соловьев стали победителями в своих возрастных группах. На дистанции связок команда в составе Данила Соловьёва и Романа Крутикова (город Сокол) завоевала «золото».
     Завершились соревнования эстафетой (когда два участника друг за другом проходят дистанцию), в которой Даниил Ивашов и Михаил Колесов заняли третье место, а первыми стали Максим Андреев и Данил Соловьёв.
     В лично-командном зачёте шекснинцы поднялись на вторую ступень пьедестала, уступив только хозяевам соревнований.  
Наш корр. 

Шекснинские спортсмены вновь показали достойные результаты по пауэрлифтингу

12 ноября в городе Череповец прошёл Чемпионат области по пауэрлифтингу (троеборье) среди мужчин и женщин. Шекснинские спортсмены вновь показали достойные результаты.

 
      Чемпионами области в своих весовых категориях стали: Николай Бусыгин (1992 г.р., тренер А.С. Неуступов), Артур Ованесян (1993 г.р., тренер Д.А. Заборин). Серебряные медали в копилку мужской команды принесли Дмитрий Костров (2000 г.р.) и Илья Чащин (1998 г.р.). Оба тренируются под руководством Д.А.  Заборина. 3-е место и бронзовую медаль завоевал Денис Леготин (1988 г.р., тренер И.М. Шахов). Денис также выполнил норматив кандидат в мастера спорта России по пауэрлифтингу. 
По результатам личных выступлений в командном зачёте мужчины заняли второе место.
      Особенно, хочется отметить выступление наших девушек: Ирины Штерн, Кристины Опариной и Олеси Бутусовой. Они впервые выполнили норматив кандидата в мастера спорта России по пауэрлифтингу. В истории пауэрлифтинга Шекснинского района – это первые девушки с таким разрядом. Ирина и Олеся завоевали серебряные медали в своих весовых категориях, а у Кристины – бронзовая медаль и 3-е место в абсолютном зачёте среди женщин. Все девушки тренируются под руководством Д.А. Заборина.
Наш корр.
 

Денис Кузин: «Полина должна скинуть к Новому году 10 килограммов!»

В нашей радиостудии «Шекснинская волна»  побывали профессиональный тренер тренажерного зала «Янтарь» Денис Кузин и его сестра - Полина Баринова, администратор зала. Тема беседы была выбрана весьма актуальная - лишний вес, который  в последнее время стал весьма серьезной проблемой для многих. Идея такого разговора возникла  на редакционной летучке, где было решено провести  своеобразный эксперимент: Полина при поддержке Дениса должна скинуть к Новому году 10 килограммов, а «Звезда» будет рассказывать о том, как идет процесс приобретения новой фигуры. Главные  участники проекта с нашим предложением согласились и начали заниматься.

­     - Проект стартовал 28 октября, прошли четыре занятия. Денис, расскажите, как проходят тренировки?
    - ­ По системе «два через два» – два дня подряд занимаемся по часу­-полтора, два дня отдыхаем. Делаем одну тренировку силовую – все упражнения выполняются отдельно, потом круговую: семь упражнений  по четыре круга. Весь комплекс выполняем без отдыха. Упражнения в основном с гантелями, штангой, на блочных тренажерах, даем объемные упражнения, чтобы были задействованы почти все группы мышц. Одно упражнение повторяется через пять-­шесть тренировок. Нужны разнообразные упражнения, чтобы организм испытывал определенный стресс, так как он достаточно быстро привыкает  к одинаковым нагрузкам.
­     - Одна часть программы – занятия на тренажерах, а другая – переход на правильное питание. Полина, расскажи, каков твой рацион?
    - ­ Ем гречку, рис, люблю куриную печень -­ она допускается, сама делаю куриные котлеты. Можно огурцы, помидоры. В последнее время «подсела» на свеклу -­ ее отвариваю, добавляю немного чеснока и совсем чуть-­чуть сметаны. Ем творог. Также разрешается овощное рагу -­ капуста, помидоры, перцы.
     - Вы вошли в тренировочный график. Полина, удается его выдерживать? Денис часто ругает?
     - ­ Он меня всегда ругает, чтобы не расслаблялась. Я иногда на занятиях говорю: «Не могу это сделать!» А он кричит: «Делай!» И я выполняю все, что он говорит. За неделю скинула два килограмма.
     - А как себя физически чувствуешь?
     - ­ Хорошо. Хотя все тело болит. Объемы уменьшаются. Пришлось купить новые джинсы. Но не скажу, что держу себя в жестких рамках. Слабости у меня есть – утром пью кофе с сахаром. Я от него отказалась в течение дня, так как Денис сказал, что кофе замедляет обмен веществ. Кофе с сахаром – такой мой завтрак. Но брат за это ругает ­ - с утра надо есть обязательно.
     - Денис, а каким должен быть правильный завтрак?
     ­ - Овсянка на молоке или воде, яичница. Хлеб нужно исключить. Можно использовать специальные хлебцы. Из напитков – лучше всего вода.
     - Денис, что значит есть много?    
    - ­ Необходимо принимать пищу как минимум шесть  раз в день - ­ через каждые 2-­2,5 часа. Перекусы ­- творог с йогуртом. До обеда, если хочется, можно что-­то сладкое съесть. Последнее время приема пищи часа за два до сна. Ложиться лучше в 22.00 – 23.00. Организму нужно восемь часов полноценного сна.
     Полина:
    ­ - Я как­-то Денису задала вопрос: «Многие не едят после шести, я тоже одно время сидела на такой диете. Правильно ли это?» Денис сказал, что если хочется – ешь. С чувством голода не рекомендуется ложиться спать. Даже разгрузочные дни надо устраивать не с утра до утра, а с вечера до вечера.
­     - Денис, как правильно надо худеть?
     -  Главное - ­ исключить мучное и сладкое, пить больше жидкости. Например, Полине необходимо литра 3 в день.  Правильнее воду пить за полчаса до еды и после приема пищи через полчаса.
­     - Когда планируете контрольное взвешивание?
     ­ - В начале декабря будет контрольное взвешивание и в конце ­ итоговое.
­     - Денис, знаю, что у тебя есть опыт работы по программе похудения с посетителями зала. Расскажи о нем.
    ­ - Я занимался с одной из жительниц нашего поселка. Ей  55 лет. Когда она пришла в зал, то весила 116,5 кг. За четыре месяца похудела на 25 кг.  Последний результат ­ 91 кг.
­     - Говорят, организм в возрасте труднее поддается похудению. Это так?
    ­ - Не совсем. Главное, чтобы человек был здоров. В норме в неделю должен убираться один килограмм. И кожа не обвисает при этом, и организм нагрузки легко переносит.  
­     - Итак, задача Полине поставлена. Работа идет. Денис, а после Нового года тренировки продолжатся?
     ­ - Конечно!
­     - Спасибо за беседу. Мы с вами не прощаемся, и будем следить за вашими успехами и рассказывать шекснинцам, как идет процесс приобретения хорошей фигуры.
 
Беседу провела Екатерина Марова.
Печатную версию радиоэфира подготовила Юлия ДАВЫДОВА.

 
Аудио программа: 

Впервые в Шексне прошло Открытое первенство по настольному теннису

5 ноября в Шексне состоялось Открытое первенство Шекснинского района по настольному теннису в рамках Первенства Вологодской области среди районов. Турнир такого ранга прошел у нас впервые.
     На Совете областной Федерации настольного тенниса было принято решение провести их именно в Шексне. Причиной этого стало выгодное географическое положение поселка, мы находимся почти в центре Вологодской области, и на сегодняшний день являемся самыми развивающимися в направлении этого вида спорта.
      Провел мероприятие член Федерации В.В. Сирота. В соревнованиях приняли участие 35 человек.
     В результате всех проведенных поединков среди женщин сильнейшей была признана Ольга Архиреева из  Сокола, на втором месте – наша Светлана Лукичева, на третьем – Наталья Драгунова (Сокол).
      У мужчин места распределились следующим образом: Валентин Биненда (Усть-Кубенский район) – первое, Владимир Жуков (Устюжна) – второе, Роман Каштанов (Сокол) – третье.
       В командном зачете равных не было устюженским теннисистам. Шексна взяла «серебро», «бронза» - у Кадуя.
     Соревнования прошли в дружеской теплой атмосфере при поддержке агентства «Шекснинская недвижимость» и Управления культуры, молодежи, спорта и туризма администрации Шекснинского района.
 

Результат шекснинских самбистов – бронза!

С 4 по 6 ноября на базе отдыха "Сосновка" Кадуйского района прошли XII Всероссийские соревнования по борьбе самбо на призы АНО "Дрозд-Череповец", посвященные Дню рождения самбо в России среди юношей 1999 - 2000 г.р., 2004-2005 г.р
     В соревнованиях приняли участие 157 спортсменов из 19 регионов России. Команды участницы: «Дрозд-Череповец»,  «Дрозд-Кировск», «Дрозд-Апатиты», команды  из Ярославля,  Тутаева,  Москвы,  Кстово,  Мончегорска, Мурманска, Можайска, Вологды, Череповца, Вельска, Никольска, Петрозаводска, Тихвина, Боровичи, Костромы,  поселков Шухободь и Шексна, Ивановской области.
    Наш район представляли Даниил Степашов, Никита Шевченко и Дмитрий Никифоров. По словам тренера шекснинских самбистов Александра Лужинского, соперники были старше по возрасту и более опытными, поэтому наш результат – третье место Даниила Степашова  в весовой категории 42 кг – это очень хороший результат. Никите Шевченко и Дмитрию Никифорову не удалось подняться на пьедестал почета, но они показали неплохую борьбу и выступили весьма достойно.
Екатерина МАРОВА.

 

ХК «Северсталь» провел мастер-класс для юных хоккеистов Шексны

3 ноября в ледовой арене «Лидер» встречали гостей – хоккеистов клуба «Северсталь», которые провели мастер-класс для юных шекснинских спортсменов. Такая встреча у нас в поселке прошла впервые.
 
     На открытии мероприятия с приветственным словом и добрыми пожеланиями к спортсменам обратилась В.В. Бадель, начальник Управления культуры, молодежи, спорта и туризма района.
      После чего начался мастер-класс. Его провели Евгений Монс, нападающий ХК «Северсталь». Спортсмен на протяжении всей карьеры (восемь лет) играет за родной клуб, является серебряным призером Чемпионата России среди команд первой лиги в сезоне 2008-2009 в составе команды «Северсталь-2».  Артем Воробьев, нападающий «Северстали»; в течение четырех месяцев защищал цвета череповецкой молодежной команды «Алмаз». В прошлом сезоне выступал за команду Высшей лиги «Ижсталь». В текущем сезоне является игроком основного состава «Северстали». Илья Донченко, вратарь МКХ «Алмаз», воспитанник хоккейной школы «Динамо» (Москва). Второй сезон защищает цвета «Алмаза». В текущем сезоне провел семь матчей (команда сыграла 20), в двух из которых не позволил сопернику забросить ни одной шайбы в свои ворота. Признан лучшим голкипером западной конференции МХЛ в сентябре.
      В течение часа юные хоккеисты «оттачивали» свои действия под руководством старших товарищей. А после мастер-класса шекснинцы смогли сфотографироваться со звездами «Северстали». В дальнейшем планируется проводить такие мероприятия регулярно.
Юлия ДАВЫДОВА.

Страницы

Подписка на RSS - Спорт