Дела сердечные тревожат медиков

19.09.2010

9920

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти в мире. 26 сентября проводится Всемирный День сердца.

     Главная цель мероприятия – профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Как позаботиться о своем сердце, рассказывает В.В. Трофимова, и.о. заведующей кабинета медицинской профилактики Шекснинской центральной районной больницы.
     - Вера Владимировна, чем вызвана необходимость проведения Дня сердца?
     - Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти в мире. Ежегодно они уносят примерно 17,5 миллионов человеческих жизней. Всемирный День сердца был учрежден для того, чтобы обратить внимание людей на проблемы с сердцем.
     - Какие сердечно-сосудистые болезни людей больше всего волнуют медиков, и как их распознать?
     - Ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и инсульт – самые частые причины смерти. Симптомы инфаркта включают: затруднение в дыхании или нехватка воздуха, тошнота или рвота, головокружение или потеря сознания, человек покрывается холодным потом и становится бледным. Наиболее распространенными симптомами инсульта являются внезапная слабость в лице, чаще всего с одной стороны, руке или ноге, онемение лица, спутанность сознания, затрудненная речь и зрительное восприятие, головокружение, потеря равновесия или координации, сильная головная боль без определенной причины. Люди, испытывающие эти симптомы, должны НЕМЕДЛЕННО обращаться за медицинской помощью.
     - Как предотвратить возникновение болезней сердца?
     - Причинами сердечно-сосудистых заболеваний являются нарушение деятельности сердца и кровеносных сосудов. Факторами риска для сердечно-сосудистых заболеваний являются повышенный уровень артериального давления, повышение уровня холестерина и глюкозы в крови, курение, недостаточное потребление овощей и фруктов, ожирение и физическая пассивность. Поэтому, если хотите на долгие годы сохранить сердце здоровым, необходимо придерживаться простых правил: регулярно выполняйте физические упражнения, ешьте как можно меньше жирной и соленой пищи (здоровый человек должен потреблять не более 2,4 г. соли в день), следите за своим весом, не курите, не злоупотребляйте спиртными напитками, управляйте стрессом. Вместе с вашим доктором регулярно измеряйте артериальное давление, контролируйте уровень холестерина в крови.
     Даже при хорошем самочувствии людям старше 40 лет необходимо хотя бы раз в год посещать врача, чтобы проверить работу сердца.
     - Многие люди страдают повышенным артериальным давлением. Насколько это серьезно?
     - Стабильно повышенное артериальное давление увеличивает вероятность развития ишемической болезни сердца и является самым главным из факторов риска мозгового инсульта. Убедитесь, что ваше артериальное давление не превышает 140/90 мм рт. Если систолическое давление (первое число) выше 140, вам необходимо проконсультироваться у терапевта.
     24 сентября все желающие могут измерить свое давление и получить консультации по здоровому образу жизни в кабинете медицинской профилактики (№ 40) Шекснинской ЦРБ, а жители сельской местности – на всех фельдшерско-акушерских пунктах. Также рекомендуем посетить своего участкового терапевта и в случае необходимости по его направлению пройти ЭКГ, сдать кровь на сахар и холестерин.
     Всемирный День сердца – отличный повод задуматься о своем здоровье. Жизнь длится, пока бьется сердце. Заботьтесь о своем сердце сами и воодушевите всех, кто вам дорог, последовать вашему примеру.
Алексей ДОЛГОВ.

Ключевые слова:

сердце