Звонок на сайт: 8 (921) 137-30-60

Здоровье

Что такое депрессия – болезнь или нежелание взять себя в руки, слабость характера?

7 апреля стартует Всероссийская профилактическая акция «Будь здоров!», приуроченная к Всемирному дню здоровья! Слоган акции: "Депрессия: давай поговорим". А что такое депрессия – болезнь или элементарная распущенность, нежелание взять себя в руки, слабость характера? Об этом я предложила поговорить медицинскому психологу Шекснинской ЦРБ Анне Рузановой.
 
      - Депрессия — это распространенное заболевание эмоциональной сферы, главное проявление которого – стойкое снижение, угнетение настроения, сопровождающееся снижением общего уровня активности. Может развиваться после травмирующих, стрессовых событий жизни. А может возникнуть без какой-либо видимой причины (беспричинность постоянно подавленного настроения является одним из наиболее ярких симптомов депрессии). Считается, что женщины страдают ими в 2 раза чаще. Это связано с биологическими факторами (репродуктивной функцией и гормональными сдвигами). Примечательно, что у «профильных» специалистов (психиатров, психотерапевтов) наблюдается не более 60% депрессивных больных. Связано это с тем, что депрессивное состояние зачастую надевает «маски» телесных недугов – эти люди обращаются к докторам лечебного профиля. По статистике депрессия сопровождает так же до 70% любых физических заболеваний. Депрессивное состояние ни в коем случае нельзя отождествлять со слабохарактерностью. Больные депрессией люди не могут просто «взять себя в руки» и начать радоваться жизни. Как и любое другое заболевание, депрессию необходимо лечить, в противном случае она может привести к трагическим последствиям.
      - Как можно распознать заболевание на ранних стадиях? Какие у него симптомы?
     - Типичные симптомы депрессии - апатия, тоска, тревога, нарушение аппетита (снижение или, наоборот, усиление), нарушения сна. Важным проявлением депрессии является мрачное, пессимистическое видение будущего с отсутствием перспективы, мысли о бессмысленности жизни. Конечно, каждому человеку приходилось испытывать грусть, впадать в тоску, испытывать сниженное настроение. Но человек в этом случае, как правило, осознает временность этих переживаний: «это пройдёт». В этом и есть, пожалуй, наиболее весомое отличие разовых переживаний от депрессивного состояния. Признаки глубокой депрессии – появление мыслей о нежелании жить. Важно отметить, что грамотно диагностировать депрессию и отличить её от множества сходных состояний можно лишь на приёме у психолога или психиатра.
      - А можно депрессию побороть так же, как обычный приступ хандры или обязательно нужно медикаментозное лечение?
     - Традиционными методами лечения депрессией являются: психотерапия, медикаментозное лечение или даже госпитализация. В ситуации тяжелой клинической депрессии без медикаментов, как правило, не обойтись. Ключевым же моментом в борьбе с депрессивным состоянием является мотивация самого человека улучшить свое состояние. Самое сложное в состоянии апатии – заставить себя действовать, чаще всего «через не хочу». Наша пассивность в состоянии депрессии усиливает депрессию – это закон! Первым проявлением такого собственного усилия может быть обращение за помощью к профессионалу. Несколько общих рекомендаций, следуя которым вполне можно не допустить развития депрессии. Это элементарные правила: соблюдать режим дня; высыпаться (уставший мозг при столкновении со стрессом, которых в нашей жизни немало, скорее «включит» или усилит депрессивное состояние, нежели мозг своевременно отдыхающий); правильно питаться (витамины и микроэлементы незаменимы в терапии депрессий); больше двигаться с удовольствием (у эндорфинов сильный эффект в устранении чувства грусти, тоски и озлобленности); позитивно общаться с близкими людьми (даже когда, казалось бы, на это нет сил и желания); найти себе хобби по душе. Особый акцент здесь на деятельность руками – мозг очень любит сенсорную («чувствительную») стимуляцию; тщательное планирование своего дня (чтобы не осталось временных «ям», которые непременно окажутся занятыми поглощающими депрессивными мыслями). Самая важная рекомендация, пожалуй, - не верить своему внутреннему голосу, как бы странно это ни звучало. У человека в депрессивном состоянии мысли о бессмысленности жизни и собственном ничтожестве принадлежат не ему, а его депрессии. Есть смысл поспорить с ними! Конечно, самые правильные рекомендации для каждого отдельного человека можно получить только на приеме у профессионала – адресно, исключительно по результатам психологической диагностики и беседы. В БУЗ ВО «Шекснинская ЦРБ» вам помогут психиатр и психолог. Здесь же подберут медикаментозное лечение, если оно необходимо.
     - Бытует мнение, что депрессии чаще подвержены люди, живущие за чертой бедности?
     - Это ошибочное мнение. Многочисленные исследования не выявили такой связи. Как ни странно, но на самом деле люди впадают в депрессию абсолютно независимо от своего интеллектуального уровня или социального статуса. Депрессия не выбирает.
     - А какую помощь может оказать близкий человек тому, кто страдает депрессивным состоянием?
      - Самое важное – это уметь выслушать, проявить сочувствие, предложить совместный и интересный досуг. Очень важно не обесценивать его состояние: «У тебя всё хорошо – не придумывай!» или «Это просто лень». Этим можно только усугубить положение и загнать близкого человека глубже в «ловушку депрессии».
     - Спасибо за беседу!
Елена ИЗЮМОВА.
 

Студенты Шекснинского филиала колледжа – за здоровый образ жизни

4 апреля в Шекснинском филиале Череповецкого многопрофильного колледжа в рамках Недели здорового образа жизни прошла акция «Конфета – за сигарету». Его организаторами выступили Шекснинский филиал совместно с Молодежным парламентом района.
 
     В фойе учреждения были развешаны плакаты с информацией о вреде курения. Студенты подходили,  ломали сигареты, а то бросали и целые пачки, а взамен брали вкусные конфеты. Помогли провести эту акцию члены парламента района Анна Копылова и Алексей Неуступов.
Юлия ДАВЫДОВА.

И снова о клещах. Информирует Шекснинская ЦРБ

Вся территория Вологодской области является неблагополучной по заболеваемости клещевыми инфекциями. Сезон активности клещей наблюдается в период с апреля по сентябрь. На территории области регистрируются следующие инфекции, вызванные укусами клещей: клещевой энцефалит, иксодовый клещевой боррелиоз, эрлихиоз, анаплазмоз.
     Клещевой энцефалит - природно-очаговое вирусное заболевание, протекающее с поражением головного и спинного мозга, проявляющееся сильными головными болями, высокой температурой, тошнотой, рвотой, судорогами.
      Заболевание иксодовым клещевым боррелиозом способно приводить к поражению опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечно-сосудистой систем, к длительной нетрудоспособности, инвалидности человека. Одним из первых симптомов является кольцевидная эритема – красное пятно с просветлением в центре в месте присасывания клеща.
     Еще одна новая группа природно-очаговых заболеваний – риккетсиозы (моноцитарный эрлихиоз, гранулоцитарный анаплазмоз), вызываются особым родом бактерий. При риккетсиозах поражаются различные органы (кожа, печень, центральная нервная система, костный мозг), где развиваются инфекционные гранулемы.
     По данным Роспотребнадзора на территории Вологодской области в 2016 году с диагнозом клещевой энцефалит было зарегистрировано 56 человек (из них 12 детей до 14 лет). Показатель заболеваемости по области составил 4,71 на 100 тыс. населения. Переболело иксодовым клещевым боррелиозом 274 человек (23,4 на 100 тыс. населения). 1 человек пострадал от риккетсиозов. В весенне-осенний сезон 2016г в Вологодской области за медицинской помощью по поводу укусов клещей обратилось 15280 человек (1284,7 на 100 тыс. населения).
     В Шекснинском районе за медицинской помощью по поводу укусов клещей в 2016г обратилось 470 человек (1415,6 на 100 тыс. чел), что выше среднеобластного показателя.
     Переболело клещевым боррелиозом 9 чел. (27,1 на 100 тыс. населения). Клещевым энцефалитом переболел 1 человек. Из числа "укушенных" клещами 18,5% пострадавших были привиты против клещевого энцефалита.
     По результатам мониторинга зараженность клещей вирусом клещевого энцефалита составляет до 4%, иксодового клещевого боррелиоза – до 35%, около 1 % клещей заражены эрлихиозом или анаплазмозом, т.е. опасность заболеть после укуса очень большая.
     По данным департамента здравоохранения в Вологодской области ежегодно регистрируются тяжелые формы заболевания клещевым энцефалитом, приводящие к инвалидизации больных.
     Первые признаки заболевания клещевого энцефалита, клещевого иксодового бореллеоза эрлихиоза, анаплазмоза во многом схожи. Скрытый период составляет 1-3 недели, у заболевшего повышается температура, появляются слабость, головная боль, тошнота, рвота, боль в суставах, слабость, нарушение сна, раздражительность.
     Основной мерой профилактики клещевого энцефалита является вакцинопрофилактика, которая проводится детям с 3-летнего возраста, подросткам и взрослым. Прививкам подлежит всё население, проживающее на неблагополучных по клещевому энцефалиту территориях, а также лица, выполняющие сельскохозяйственные, заготовительные, геологические, изыскательные, экспедиционные работы, работы по лесозаготовке, расчистке и благоустройству леса, зон оздоровления и отдыха населения.
     В 1 квартале 2017г в Шекснинский район поступило ограниченное количество вакцины против клещевого энцефалита, поэтому прививки будут проводиться ограничено, и в первую очередь детям, контингентам риска и частично лицам, кому требуется ревакцинация.
     Напомню, что в соответствии Федеральным законом «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней» № 157 ФЗ от 17 сентября 1998г расходные обязательства по реализации мер в целях предупреждения, ограничения распространения и ликвидации инфекционных болезней на территории субъекта Российской Федерации несут органы государственной власти субъектов Российской Федерации в пределах своих полномочий.
      В 2017г органы исполнительной власти Вологодской области предлагают населению приобрести вакцину против клещевого энцефалита за счет собственных средств или вакцинироваться за счет предприятий.
     В случае укуса клеща необходимо обратиться за медицинской помощью в любое медицинское учреждение в рабочее время. В нерабочие часы и в выходные дни медицинская помощь будет оказана в приёмном покое ЦРБ. Самостоятельно удалять клеща не рекомендуется. Экстренная профилактика по профилактике клещевого энцефалита, клещевого боррелиоза, реккетсиозов будет назначаться врачом индивидуально после исследования клеща.
     Профилактика против клещевого энцефалита не привитым детям в 2017г будет проводиться специфическим иммуноглобулином бесплатно после исследования клеща. В рабочее время: детская консультация (ул. Ленина, д.22 и ул. Сапожникова, д.5), Нифантовское отделение врача общей (семейной) практики, офис семейного врача п. Чебсара. В нерабочее время: приемный покой больницы.
С.В.ГАСЮЛЬ, зав. эпидотделом БУЗ ВО «Шекснинская ЦРБ».

Внимание! В Шекснинском районе неблагоприятная динамика заболеваемости ВИЧ-инфекцией

Гость радиостудии "Шекснинская волна" - Татьяна Николаевна Мельникова, главный врач Центра по профилактике и борьбе со СПИД. Ведет беседу Елена Изюмова.
Аудио программа: 

Клещи готовятся проснуться. О вакцинации против клещевого энцефалита

Так уж сложилось, что всех нас тянет на природу как раз тогда, когда просыпаются клещи, в период их наибольшей активности. Обычно пробуждение кровососов после зимовки происходит в апреле, когда воздух прогреется до плюсовой температуры. С начала мая для них начинаются самые благодатные дни, популяция достигает наибольшей численности, продолжая оставаться таковой до конца июня.
 
       Любители активного отдыха на природе с приходом весны вспомнили о прививках от опасного клещевого вирусного энцефалита, который как раз и передают эти маленькие беспозвоночные членистоногие.   Природно-очаговая острая вирусная инфекционная болезнью с трансмиссивным механизмом передачи возбудителя характеризуется преимущественным поражением центральной нервной системы. Последствия заболевания разнообразны – от полного выздоровления до нарушений здоровья, приводящих к инвалидности и смерти.
      Страшно! Каждый год страшно пойти весной в лес, к речке, даже на дачах, в деревнях стало не по себе. Да что там! В автобусе можно поймать клеща. Он переползет с одежды пассажира-дачника, рыбака, лесника на пассажира, который с асфальта даже боится на землю сойти. Мы все в одной связке. Что же делать? Прививку!? 
     Главный врач Шекснинской ЦРБ А.В. Луговин рассказал, что Вологодская область является эндемичной по клещевому вирусному энцефалиту, в связи с чем население должно быть привито против этой инфекции. В соответствии с Федеральным законом « Об иммунопрофилактике инфекционных болезней» № 157 ФЗ от 17 сентября 1998 года расходные обязательства по реализации мер в целях предупреждения, ограничения распространения и ликвидации инфекционных болезней на территории субъекта Российской Федерации несут органы государственной власти субъектов Российской Федерации в пределах своих полномочий.  
      В соответствии с письмом департамента здравоохранения Вологодской области № 2-1/316 от 09.03.2017г «О тактике иммунизации против клещевого энцефалита в сезон 2017г» вакцина, приобретенная за счет областного бюджета, будет предназначена для иммунизации детского населения и взрослого населения из групп риска, в первую очередь среди работающих в государственных, бюджетных и муниципальных учреждениях области.
     В соответствии с санитарными правилами СП 3.1.3.2352-08 "Профилактика клещевого вирусного энцефалита" к профессиональным группам риска относятся лица, выполняющие следующие виды работ: сельскохозяйственные, гидромелиоративные, строительные, по выемке и перемещению грунта, заготовительные, промысловые, геологические, изыскательские, экспедиционные, дератизационные, дезинсекционные, по лесозаготовке, расчистке и благоустройству леса.
      Иммунизацию лиц, не относящихся к группам риска, департамент здравоохранения Вологодской области рекомендует организовать за счет прочих источников – это средства юридических лиц, индивидуальных предпринимателей и граждан.
       Шекснинская ЦРБ предлагает в обязательном порядке предприятиям, организациям, индивидуальным предпринимателям приобрести вакцину против клещевого энцефалита за счет собственных средств для вакцинации своих работников. Граждане так же могут привиться за счет собственных средств. Вакцину против клещевого энцефалита можно приобрести в аптеке по заявке. Стоимость одной дозы в пределах от 500 рублей.
       Сейчас самое время сделать первую прививку. Следующая вакцинация через месяц. В третий раз ввести вакцину нужно через 12 месяцев и в этом случае человек будет защищен от клещевого энцефалита на три года. При наличии вакцины у предприятия или граждан Шекснинская ЦРБ обеспечит вакцинацию на терапевтических и педиатрических участках по месту жительства или на предприятиях по заявке.
Елена ИЗЮМОВА.
По всем вопросам можно обращаться по телефону эпидемиологического отдела поликлиники: 2-24-76.
 

В Шекснинском районе заболеваемость ниже, но карантин по гриппу пока не снят

По данным Роспотребнадзора темпы заболеваемости снижены, однако карантин по гриппу ещё не снят, и все профилактические меры должны приниматься как ранее.

 
   Как сообщил С.В. Гасюль, в нашем районе с 27 февраля по 5 марта 2017 года с  ОРВИ обратилось за медицинской помощью 228 человек. Эти показатели ниже на 1,9, чем за предыдущую неделю. Из обратившихся – 154 ребёнка, 74 взрослых.
    Детей от 0 до 2 лет – 57 человек, от 3 до 6 лет – 45 человек, 7-14 лет – 52 человека, 15-17 лет – 8 человек. Случаев гриппа за данный период не зарегистрировано. Госпитализировано с ОРВИ – 6 человек, из них – 4 ребёнка.
  Таким образом, осторожность и защита от ОРВИ никому не помешает, ведь даже те, кто переболел, успевают обратиться повторно. Тканевые маски, ограничение массовых мероприятий, влажная уборка с дезинфицирующими средствами  в помещениях школ, больниц и других организаций остаются актуальными.
Ольга Соколова.
Фото сети Интернет.

 

На территории РФ – птичий грипп!

По информации Федеральной службы Роспотребнадзора в мире сохраняется эпидемиологическое неблагополучие по гриппу птиц, в том числе распространение гриппа птиц А(H5N8) в Азии и Европе.
    На территории Российской Федерации в 2016 году - феврале 2017 года в восьми субъектах зарегистрированы вспышки вируса гриппа птиц А(H5N8): в мае в Республике Тыва (среди дикой птицы), в октябре – в Республике Татарстан (также среди дикой птицы), в ноябре – в Республике Калмыкия (на частном подворье), в декабре – в Астраханской области (на птицефабрике), в Краснодарском крае (на двух частных подворьях), в Ростовской области (на птицефабрике), в 2017 году в Воронежской области (птица в зоопарке), а также очаги среди диких лебедей в Краснодарском крае и Калининградской области. Результаты исследования показали, что способность данного вируса заразить организм человека невысока, однако, в условиях сезонной эпидемии гриппа имеется риск формирования реассортантных форм вируса гриппа человека с высокой контагиозностью (способностью передаваться человеку или животному) и патогенностью.  
    В целях профилактики завоза и распространения гриппа птиц на территории региона главным врачам бюджетных учреждений здравоохранения области рекомендовано обеспечить тщательный сбор эпиданамнеза в случае обращения за медицинской помощью лиц с клинической картиной ОРВИ или конъюнктивита, в анамнезе у которых за последние 1-7 дней до заболевания был контакт с птицей; организовать взятие мазка из зева (или слизистой глаз) на вирусы гриппа у лиц с подозрением на грипп птиц; обеспечить направление материала в лабораторию особо-опасных и вирусных инфекций ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Вологодской области» в установленном порядке с соблюдением требований биологической безопасности.
С.В. Пчелинцева, начальник управления организации
медицинской помощи и профилактики.

 

Карантин продолжается! Не сделавшие прививку болеют ОРВИ чаще

    На территории области продолжается эпидемический подъём заболеваемости гриппом и ОРВИ: за период с 30 января по 5 февраля 2017 года зарегистрировано 18590 случаев гриппа и ОРВИ, что на  21 % больше, чем за предыдущую неделю. Доля детского населения до 14 лет составляет 70 %. По данным Управления ФС по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Вологодской области, превышение среднеобластного уровня заболеваемости отмечается в Белозерском, Верховажском, Вытегорском, Грязовецком, Тотемском, Усть-Кубенском районах, а также в городах Вологда и Череповец. В связи с отсутствием 20 % детей по причине ОРВИ в области закрыты 6 школ в трёх районах, и 1 детский сад, частично закрыты 85 классов в 34 школах, 43 группы в 29 детских садах на 15 административных территориях.
 
     Как сообщил С.В. Гасюль,  заведующий эпидемиологическим отделом ШЦРБ, в Шекснинском районе 7 февраля зарегистрирован 41 заболевший ОРВИ, из них детей от 0 до 2 лет – 7 человек, от 3 до 6 лет – 6, от 7 до 14 лет – 7, от 15 и старше – 21.
     6 февраля заболевших было гораздо больше: зарегистрировано 150 человек, обратившихся с симптомами ОРВИ. Из них детей от 0 до 2 лет – 27 человек, от 3 до 6 лет – 22, от 7 до 14 лет – 42, от 15 и старше – 59. Большинство обратившихся с ОРВИ не делали профилактические прививки. Тяжёлых форм гриппа в нашем районе не наблюдается.
     С 1 февраля введены ограничительные мероприятия, направленные на предотвращение распространения эпидемии гриппа. Все школы и детские сады в нашем районе работают, выполняя требования профилактики гриппа и ОРВИ, порог заболеваемости не превышен. В образовательных учреждениях проводятся «утренние фильтры», 2 раза в день выполняется влажная уборка с дезинфицирующими средствами, в школах с 7 февраля отменена кабинетная система: все учащиеся находятся по своим классам, не переходя в другие кабинеты.
     Все массовые культурные мероприятия в районе отменены.
     Уважаемые шекснинцы, надеемся на ваше понимание и благоразумие. Давайте выполнять несложные правила по профилактике гриппа и ОРВИ, так мы защитим своё здоровье и здоровье своей семьи.
Ольга Соколова.

Трое медиков на боевом посту и 1215 человек, которым они помогают

К нам в редакцию обратились ветераны Чуровского поселения по приятному поводу: они довольны работой своего ФАПа и от души благодарят его работников за добросовестный труд, отзывчивость и заботу о старшем поколении.
   Мы побывали в Чуровском ФАПе, побеседовали с его заведующей Ольгой Васильевной Васильевой, познакомились с медсестрой Ольгой Викторовной Лагонской и акушеркой Татьяной Владимировной Цветковой и действительно убедились в том, что жители поселения в надёжных руках.
    Всего в Чуровском ФАПе пять сотрудников – заведующая, медсестра, акушерка, зубной врач и уборщица. Медпункт обслуживает жителей деревень, находящихся на территории поселения в радиусе 5 км: Чуровское, Игумново, Подгорный, Улошково, Борисово, Дуброво, Старово, Перхино, Пестово, Пограево, Разбуй, Сельца. Зимой многие деревни пустуют, а где-то, наоборот, жители остаются, но не могут посещать ФАП самостоятельно из-за пожилого возраста или болезни. Но никто не оставлен без внимания медиков. Взрослого населения здесь 1076 человек, вместе с детьми – 1215 человек. 340 пенсионеров, из них 31 человек обслуживается на дому стабильно.
     Ольга Васильевна и Ольга Викторовна на своих личных автомобилях выезжают к ветеранам, привозят необходимые лекарства, делают уколы, обслуживают текущие вызовы и никому не отказывают в помощи. Жители Чуровского поселения уверены: в любое время дня и ночи медики придут и помогут, если надо. Все медицинские работники доброжелательные, спокойные, улыбчивые – залюбуешься.
- Мы не можем себе позволить конфликтовать с пациентами, - говорит Ольга Васильевна, - это не для нас. Стараемся всех принять, никогда не закрываем дверь ФАПа, даже на обед. А вдруг кому-то станет плохо, и понадобится наша помощь.
   Словом, сельский медработник – особенный человек, ответственный, самоотверженный, готовый в любое время и при любых условиях помочь пациенту, где бы тот не находился. Любят сельских медиков и дачники, летом стараются здесь подлечить свои болячки, проделать уколы. В городах – очереди, суета, и кажется, что ты никому не нужен, а здесь работают те самые настоящие люди в белых халатах, о которых хочется складывать стихи и песни. Спасибо вам от старшего поколения и от всех жителей Чуровского поселения, уважаемые медработники.
Ольга Соколова.

В Шекснинском районе с 1 февраля - карантин

Внимание, уважаемые шекснинцы, на территории  Шекснинского района с 1 февраля вводятся ограничительные мероприятия (карантин), направленные на предотвращение распространения гриппа и ОРВИ. Эпидемическая обстановка по гриппу объявлена во всей области.
 
   Как сообщил С.В. Гасюль,  заведующий эпидемиологическим отделом ШЦРБ,  в Шекснинском районе на сегодняшний день официально зарегистрировано 4 случая заболевания гриппом, однако только за 30 января заболели ОРВИ  142 человека, из них детей до двух лет – 24 человека, от 3 до 6 лет – 29 человек, от 7 до 14 лет - 47 человек, от 15 и старше – 42 человека.
   С 1 февраля по всей Вологодской области будут организованы мероприятия, направленные на снижение заболеваемости. В больницах запрещено посещение больных, вводится масочный режим. На отделениях, в кабинетах и коридорах влажная уборка 2 раза в день с дезинфицирующими средствами, кварцевание помещений. Будет организован раздельный приём больных ОРВИ с другими пациентами.
   В образовательных организациях – отмена кабинетной системы, отмена объединённых уроков. В детских садах и школах вводятся «утренние фильтры» - проверка детей на предмет симптомов заболевания. Уборка всех помещений должна проводиться с дезинфицирующими средствами, соблюдать режим проветривания.
     Если отсутствующих по болезни 20% и более, группы в детских садах и классы в школе закрываются.
     Вводится ограничение на проведение массовых мероприятий, концертов.
     На всех предприятиях и во всех учреждениях должен соблюдаться температурный режим.
     Руководители не должны препятствовать уходу заболевших сотрудников по больничному листу.
     На сегодняшний день в нашем районе тяжёлых случаев гриппа не наблюдается. Давайте поддержим профилактические меры, уважаемые шекснинцы, будем внимательны к своему здоровью и самочувствию родных и близких.
Ольга Соколова.
Фото сети Интернет.


 

Страницы

Подписка на RSS - Здоровье